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      tfboys寵愛街舞視頻

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        街舞被稱為是唯一讓人帶著笑容進(jìn)行訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)。它具有健心價(jià)值、健身價(jià)值、提高身體協(xié)調(diào)素質(zhì)的功效,頗受高校大學(xué)生的追逐與喜愛,下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的tfboys寵愛街舞視頻,希望對(duì)您有所幫助!

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        尋找練習(xí)街舞感覺的方法

        第一步:首先您必須對(duì)HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。

        第二步:到附近的音樂工作室或音像店買一盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。

        第三步:選身邊你認(rèn)為是最好的低音音響(為的是更好的練習(xí)您的樂感)。

        第四步:選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。

        第五步:盡量讓音樂放大聲,跟著音樂的咚!噠!節(jié)奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動(dòng));一開始您會(huì)覺得很枯燥,不過在跳HIP-HOP這種舞時(shí),肩部是最重要的感覺部分。

        第六步:繼續(xù)上一步驟,練習(xí)您的腿膝部的上下彈性。

        第七步:跟著音樂練習(xí)左,右腿一步一步先后向后退,同時(shí)也可練習(xí)向前。

        第八步:練習(xí)手關(guān)節(jié)的柔軟性(像波浪一樣從手指尖到您的肩膀,左右手都要練)。

        第九步:練習(xí)腳尖。跟隨音樂練習(xí)只用腳尖來走步,用您的腳尖前后左右彈跳。這樣一來您的感覺也會(huì)更上一層樓。在練習(xí)此步驟時(shí)您一定要注意,不要讓全部腳平面都搭地。

        第十步:結(jié)合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身,這樣一來您的HIP-HOP起步就有基礎(chǔ)了。

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