8字胯拉丁舞蹈教學(xué)視頻
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8字胯拉丁舞蹈教學(xué)視頻
拉丁舞是一種體育與藝術(shù)相結(jié)合的舞蹈運(yùn)動(dòng)。既具有體育競(jìng)技性又包含舞蹈藝術(shù)的美感。不僅是一項(xiàng)休閑體育項(xiàng)目，還是一門舞蹈專業(yè)，更是一種藝術(shù)教育手段。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理8字胯拉丁舞蹈教學(xué)視頻，供大家參考!
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恰恰舞時(shí)間步技巧
預(yù)備動(dòng)作：左腳重心，右腳打開(kāi)。也可以將右足放后，腳掌著地，腳背崩直。
第1步，將右腳收回到左腳，腳掌著地?fù)Q重心到全腳掌。
第2步，左腳原地，腳掌落地?fù)Q重心到全腳掌。
第3步，右腳向右移動(dòng)，全腳掌。
第4步，左腳并向右腳，全腳掌。
第5步，右腳繼續(xù)向右移動(dòng)，左腳原地打開(kāi)，腳掌著地，腳背崩直。
換一只腳，做同樣的動(dòng)作。
節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE)。
上身動(dòng)作：動(dòng)右腳時(shí)，左手收縮，右手延伸。反之相同。
重要提示：胯部動(dòng)作由斜前到旁邊。
第1步右腳收回時(shí)，膝蓋應(yīng)斜對(duì)著左腳的腳尖。
第2步左腳原地?fù)Q重心時(shí)，膝蓋也應(yīng)對(duì)著右腳的腳尖。
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