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      現(xiàn)代舞教學(xué)視頻分解慢動作視頻

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        跳好舞蹈的小常識

        為了高質(zhì)量地跳好交誼舞,人們必不可少地會利用各種舞蹈技術(shù)動作,而“身體擺動”就是其中內(nèi)容之一。現(xiàn)代交誼舞的身體各種擺動,主要目的是塑造動作的外觀效果。身體擺動可用于以下幾個方面:

        1、使身體向左或向右的傾斜動作。

        2、各種旋轉(zhuǎn)動作。軸轉(zhuǎn)除外,因為以單腳為軸的旋轉(zhuǎn)速度太快,沒有時間再做身體擺動動作。

        3、某些舞步型中作身體的曲線動作和波浪型動作。

        所有旋轉(zhuǎn)動作,開始于“反身動作”,(舞蹈技術(shù)動作之一,是指與動力腿相對的肩和髖部朝動力腿運(yùn)動方向轉(zhuǎn)動的動作,這一反身動作被用于所有旋轉(zhuǎn)舞步。)緊接著就是“身體擺動”。無論舞步是向前還是向后,如果反身動作以右腳起步,擺動動作就會向右。如果反身動作以左腳起步,擺動動作就要朝左。在一般情況下,擺動動作將維持到兩個舞步,在下一個反身動作舞步中加以調(diào)整,但有時只維持到一個舞步。

        身體擺動的主要原則是使身體向旋轉(zhuǎn)中心的側(cè)轉(zhuǎn),它的實用價值是防止舞者旋轉(zhuǎn)過度或失去平衡。這點在華爾茲舞中表現(xiàn)得最為明顯。就是初學(xué)者在練習(xí)旋轉(zhuǎn)動作時,也能感覺到身體與身體運(yùn)動方向構(gòu)成對抗的小傾角,能幫助他維持平衡。

        其實,身體擺動的最終目的還是起裝飾作用,加強(qiáng)舞姿的美感。學(xué)會正確適度的身體擺動,會使舞者的舞姿更具魅力。當(dāng)然,如果身體擺動過度,也會起到相反結(jié)果,與其過度擺動,不如不擺動。

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