b型血的人不容易得癌癥嗎
b型血的人不容易得癌癥嗎
b型血的人喜歡呼朋引伴大啖美食，因此營(yíng)養(yǎng)容易過(guò)剩。那么，b型血的人容易得癌癥嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下b型血人的得癌癥幾率吧，歡迎閱讀。
B型血的健康分析
最長(zhǎng)的估計(jì)壽命的人是O型血人，這些人的平均壽命幾乎達(dá)到87歲。他們是養(yǎng)老金發(fā)放機(jī)構(gòu)的噩夢(mèng)。這個(gè)估計(jì)壽命之高原本并不令人吃驚，因?yàn)檫@些人身體強(qiáng)壯，有堅(jiān)定的意志，心理上相對(duì)平衡，并且無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。
B型血的人還是保持沉著冷靜，即使他們會(huì)比O型血人早10年去世。他們頑固，并對(duì)一切事情過(guò)于執(zhí)著。
估計(jì)壽命再少10年的是AB型血的人，平均達(dá)到70歲。
而平均活得最短的是A型血的人，僅僅62歲!在心理學(xué)家看來(lái)，這其實(shí)是意料之中的，因?yàn)锳型血的人臉皮薄而且非常敏感，他們會(huì)一直為自己以及身邊的人操心。很遺憾，這往往會(huì)使心臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重，甚至出現(xiàn)耗損。
但是A型血的人壽命相對(duì)于其他血型要短，還有一個(gè)完全不同的原因。醫(yī)生及自然療法醫(yī)師彼特.J.達(dá)達(dá)默醫(yī)學(xué)博士，發(fā)現(xiàn)了特定的食物與血型之間的對(duì)立關(guān)系。在他的一本著作中闡述了人與食物的搭配問(wèn)題，因?yàn)轱嬍沉?xí)慣受血型的影響。
他認(rèn)為O型血與A型血的人的主要區(qū)別在于對(duì)肉類(lèi)食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉類(lèi)，相對(duì)而言更需要谷物及蔬菜類(lèi)食物。其根本原因在于胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉類(lèi)只是小菜一碟。很可惜，我們今天的食譜上幾乎都是肉類(lèi)快餐：烤肉串、漢堡包、烤香腸以及牛排，這對(duì)于A型血人以及他們那脆弱的消化系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，就好比毒藥。錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣使這些人元?dú)獯髠?，并且縮短了壽命。
B型血的防癌方法
B型血者容易患心臟病，經(jīng)常飲酒者更是高危險(xiǎn)人群，所以春季健康飲食應(yīng)限制飲酒。B型血者在飲食習(xí)慣上好走極端，他們會(huì)只吃自己喜歡吃的食品，不喜歡吃的碰都不碰一下。而且他們喜歡和親朋好友大談美食，因此容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。當(dāng)他們熬夜工作或外出游樂(lè)時(shí)，也常常會(huì)進(jìn)食過(guò)量。
這些習(xí)慣對(duì)B型血者的春季養(yǎng)生都是有害的，需要有意識(shí)地調(diào)整一下，平時(shí)應(yīng)盡量多變化飲食內(nèi)容，嘗試各種不同類(lèi)型的食物，健康飲食做到定時(shí)定量。香甜的檸檬茶，或者濃郁的西藏奶茶都很適合B型血者熱情的特質(zhì);而作為一個(gè)勇于嘗試新奇事物的B型血者，需要在春季經(jīng)常喝點(diǎn)薄荷冰茶，用它的清涼來(lái)降降火。
B型血者對(duì)小麥、蕎麥、玉米、扁豆、土豆、芝麻、花生、胡麻等食品的代謝效率較低，它們被食用后會(huì)較多地以脂肪形式被貯存起來(lái)，有增加體重的效果，因此不喜歡肥胖的人應(yīng)限制這些食品的攝入。
幾乎所有的B型血之人健康飲食都適合吃乳制品，無(wú)論是豆?jié){、豆腐抑或是大豆卵磷脂類(lèi)健康品，對(duì)B型血人健康飲食來(lái)說(shuō)，均是很好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。需要注意的是大部分營(yíng)養(yǎng)成分很高的堅(jiān)果類(lèi)，倒不不怎么適合他們。
愛(ài)嘮叨的人長(zhǎng)壽
北京曾對(duì)1000多名“抗癌明星”進(jìn)行調(diào)查，幾乎所有人都認(rèn)為能活下來(lái)的原因就是心態(tài)好，一旦精神崩潰，那就全完了。美國(guó)匹茲堡大學(xué)研究人員對(duì)9萬(wàn)名女性進(jìn)行了8年跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)性格樂(lè)觀(guān)的人死亡率低14%，罹患心臟病的幾率低9%。挪威對(duì)2015名癌癥患者的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，那些極具幽默感的人的生存率，要比那些幽默感極度貧乏的人高出70%。
“保持一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)，遠(yuǎn)勝過(guò)任何好醫(yī)生。它不但有益大腦皮層和神經(jīng)的協(xié)調(diào)，還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，延緩衰老。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管十二病區(qū)主任周玉杰教授表示，研究表明，開(kāi)朗的人免疫力往往比敏感者強(qiáng)。平日里各種不良情緒都會(huì)使你的身體發(fā)生變化。比如，生氣時(shí)會(huì)出現(xiàn)脈搏、心跳、呼吸加快等癥狀;憂(yōu)傷時(shí)會(huì)使消化腺分泌的消化液減少，食欲減退;恐懼、說(shuō)謊會(huì)使中樞神經(jīng)緊張，隨時(shí)導(dǎo)致血壓升高。
這是因?yàn)?，人不高興和開(kāi)心時(shí)分泌的物質(zhì)不同———不高興時(shí)分泌的是腎上腺素，這是一種應(yīng)激激素，會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血壓升高，長(zhǎng)期過(guò)量分泌，會(huì)導(dǎo)致高血壓、心臟病等;而開(kāi)心時(shí)分泌的是內(nèi)啡肽，它能使人心情愉悅。
不管誰(shuí)家有個(gè)愛(ài)嘮叨的人，都會(huì)讓人叫苦不迭。但在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究員楊金生眼里，這也是一種長(zhǎng)壽秘訣。他認(rèn)為，嘮叨能調(diào)動(dòng)記憶功能和語(yǔ)言表達(dá)功能，還能鍛煉腦細(xì)胞。經(jīng)常說(shuō)話(huà)的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持耳咽管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡，對(duì)于耳鳴、耳聾有保健作用，說(shuō)話(huà)時(shí)帶動(dòng)眼肌和三叉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)，還可防止老花眼、老年性白內(nèi)障和視力減退。
B型血的防癌健康食物
適合的食物 肉類(lèi)：羊肉、兔肉、大部分魚(yú)肉。 菜類(lèi)：芥蘭花菜、芹菜、菜心、韭菜、菠菜、蕃薯葉、大白菜、茄子、馬鈴薯、蕃薯、紅黃青燈籠椒、辣椒、泡菜。 補(bǔ)品：燕窩、雪蛤膏。 奶制品與蛋類(lèi)：蛋類(lèi)、奶品、羊奶、優(yōu)格。 水果類(lèi)：奇異果、葡萄柚、黃梨、葡萄、西瓜、蘋(píng)果、李、桃、梨、杏子、木瓜、鮮橙、香蕉、橘子、哈蜜瓜、香瓜、芒果、草莓、荔枝。 其他：燕麥制品、菇菌類(lèi)、冬蟲(chóng)夏草、靈芝、葡萄籽、花粉、小麥草、苦瓜素、白醋、紅醋、沙拉醬、咖哩、橄欖油、茶、龍井、普洱茶、烏龍茶、玫瑰花茶、菊花茶、七葉膽茶、姜茶、人參茶、紅茶。 忌諱的食物：牛肉、有殼海鮮、雞肉、雞精、雞湯、全麥面包、雜糧面包、玉米類(lèi)、醬料、胡椒、椰子、蘇打、豆腐、豆?jié){、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、栗子、黑豆、花生制品、開(kāi)心果、腰果、酪梨、咖啡。
揭秘血型與壽命關(guān)系之B型血最不易患癌癥
B型性格壽星最多
“在心理學(xué)家眼里，性格不止決定命運(yùn)，還可能決定你得什么病。”中國(guó)科學(xué)院心理所研究員、老年心理研究中心主任李娟表示，就像血型分A、B、O型一樣，人的性格也分為A、B、C、D四種，并和人的得病幾率密切相關(guān)。
A型性格的人爭(zhēng)強(qiáng)好勝，時(shí)間觀(guān)念和上進(jìn)心都很強(qiáng)，力求占據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者的地位，這種人壓力比較大，容易緊張、激動(dòng)，他們患高血壓、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的2—3倍;C型性格的人對(duì)人際溝通過(guò)分焦慮，總是忍氣吞聲，壓抑情緒，這樣的人最容易得癌癥;D型性格又稱(chēng)“憂(yōu)傷人格”，最明顯的表現(xiàn)是消極憂(yōu)傷和孤獨(dú)壓抑，這些正是心血管疾病的危險(xiǎn)因素。而“沒(méi)心沒(méi)肺，有說(shuō)有笑”則指的是B型性格的人，他們很滿(mǎn)足于現(xiàn)狀，知足常樂(lè)，生活張弛有度，沒(méi)有大的情緒波動(dòng)，所以這類(lèi)人進(jìn)入“壽星”行列的幾率最高。
今年84歲高齡的國(guó)醫(yī)大師陸廣莘滿(mǎn)頭烏發(fā)，從相貌上看也就50歲左右，他總結(jié)自己的養(yǎng)生秘訣時(shí)說(shuō)：“我就是個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人，什么事情都不往心里去。”陸老笑言自己讀書(shū)的時(shí)候從來(lái)不考第一名，但總是第一個(gè)交卷，因?yàn)椴幌虢o自己那么大的壓力。他說(shuō)：“當(dāng)你有一個(gè)積極的心理狀態(tài)，身體的免疫功能都會(huì)變好。”上海市閘北區(qū)最長(zhǎng)壽的107歲老人包廷琴，最大的特點(diǎn)就是樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗。老人耳朵不好，聽(tīng)不見(jiàn)別人說(shuō)話(huà)，但一見(jiàn)對(duì)方開(kāi)口，就一定會(huì)樂(lè)呵呵點(diǎn)頭。包廷琴的女兒透露，老人沒(méi)有“隔夜愁”，遇到煩心事，總是睡一覺(jué)起來(lái)就全消散了。
據(jù)中國(guó)老年學(xué)會(huì)調(diào)查，在百歲老人的長(zhǎng)壽原因中，遺傳基因占15%、社會(huì)因素占10%、醫(yī)療條件改善占8%、氣候條件占7%，其余60%則取決于老人自己。其中排在第一位的秘訣就是心態(tài)。
“對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，惱是想出來(lái)的，氣是比出來(lái)的，急是造出來(lái)的，病是吃出來(lái)的。”中國(guó)首席健康教育專(zhuān)家洪昭光教授告訴記者，他認(rèn)識(shí)一位94歲的老人，鶴發(fā)童顏，步履矯健，看上去就像60歲出頭。問(wèn)他長(zhǎng)壽秘訣，吃什么補(bǔ)品，做什么運(yùn)動(dòng)，他笑了笑說(shuō)：“我只有兩句話(huà)，叫做‘有說(shuō)有笑，沒(méi)心沒(méi)肺’。”“沒(méi)心沒(méi)肺”指的是心胸開(kāi)闊，小事糊涂。“有說(shuō)有笑”指的是樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗，有事不憋在心里。西方有一句諺語(yǔ)，叫“不煩惱，不生氣，不用血壓計(jì)”?？梢?jiàn)，小心眼、愛(ài)生氣是長(zhǎng)壽的一大心理障礙。所以說(shuō)，做人要糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)，心胸寬一點(diǎn)。
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