秋冬季皮膚保濕有妙招
冬天皮膚干燥怎么辦，有什么補(bǔ)水保濕的妙招呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你秋冬季皮膚保濕有妙招，歡迎閱讀。
秋冬季皮膚保濕有妙招
1、找準(zhǔn)補(bǔ)水最佳時(shí)間
很多人都將護(hù)膚工作的注意力放在晚上，認(rèn)定晚上就是護(hù)膚的最佳時(shí)間段，其實(shí)對(duì)于補(bǔ)水保濕來(lái)說(shuō)，卻并非如此哦，補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩，避免干燥。
2、選擇維生素面霜保濕
選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，涂抹起來(lái)會(huì)令肌膚更加白皙、滋潤(rùn)、有光澤。
3、隨身攜帶保濕噴霧
想要讓肌膚時(shí)刻在喝水，最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧。自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進(jìn)行稀釋?zhuān)缓?，裝入小瓶子當(dāng)中，隨時(shí)隨地拿出來(lái)噴一噴，肌膚保濕鎖水的效果相當(dāng)好哦。
4、純凈水保濕
如果你忘記帶保濕噴霧，還有最簡(jiǎn)單方便的方法就是在喝水時(shí)，用手拍打一些水于臉上，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，這樣肌膚就不會(huì)缺水。
5、選擇水乳狀保濕霜
油性皮膚內(nèi)干外油，所以選擇保濕產(chǎn)品時(shí)要注意，不要選擇厚重乳液，以免導(dǎo)致肌膚不停泛油光。最好選購(gòu)水乳狀保濕霜來(lái)給肌膚補(bǔ)充水分，待保濕乳霜在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，可改善油光現(xiàn)象。
6、使用精華水
每一次潔面后，趁著肌膚毛孔打開(kāi)的時(shí)候，立刻進(jìn)行補(bǔ)水保濕工作。首先使用爽膚水均勻的涂抹在面部，待完全被肌膚吸收后，再使用保濕精華水，既可以提升肌膚的吸收力，為后續(xù)的保養(yǎng)打好底，又可以更好地給皮膚補(bǔ)充水分，對(duì)油性肌膚來(lái)說(shuō)是最好不過(guò)的選擇了。
7、睡前喝上一小杯水
除了使用日常的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品之外，最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺(jué)，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬(wàn)不要喝太多哦，睡前喝太多水會(huì)導(dǎo)致眼袋、面部水腫等情況，而失去了潤(rùn)膚的效果。
8、自制補(bǔ)水面膜
上班面對(duì)著電腦，皮膚中的水分一點(diǎn)點(diǎn)地流失了。可趁午休時(shí)間DIY一個(gè)補(bǔ)水面膜：將化妝棉用保濕噴霧或爽膚水均勻浸濕，然后平鋪在面部大約5分鐘左右，拿下后將多余水分拍干再涂抹鎖水乳液。
9、果蔬補(bǔ)水
果蔬不僅可以用來(lái)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還是為肌膚補(bǔ)水保濕的好選擇。MM們平時(shí)可以多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋(píng)果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補(bǔ)充足量的水分，還可以令皮膚更加有彈性，讓干燥的肌膚增加不少水潤(rùn)。
10、營(yíng)養(yǎng)飲食
在平時(shí)生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量。除此之外還要學(xué)會(huì)如何鎖住水分，密切配合生活飲食方面，如合理規(guī)劃飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)肌膚的儲(chǔ)水能力。
補(bǔ)水保濕是冬季護(hù)膚的關(guān)鍵，愛(ài)美的你一定不要偷懶哦。
皮膚保濕的方法
皮膚保濕的方法一：飲水法
足夠的飲水量不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進(jìn)了體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，又補(bǔ)充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液循環(huán)，使皮膚鮮亮光澤。
皮膚保濕的方法二：每周三次補(bǔ)水面貼膜
市面上有許多補(bǔ)水的面膜，選購(gòu)適合自己的面膜，每周最好有三次敷補(bǔ)水q1面膜，可以更好的讓肌膚深度補(bǔ)水。同時(shí)，補(bǔ)水面膜稱之為集中供給水份的“急救面膜”，能夠快速輸送能量水份，讓肌膚嫩滑飽滿。
皮膚保濕的方法三：利用保濕霜來(lái)保濕
每天早晚涂抹一次時(shí)光面霜，長(zhǎng)達(dá)24小時(shí)的持久保濕能力讓皮膚能夠體驗(yàn)夢(mèng)幻般的清爽，它不僅能深層調(diào)節(jié)水油平衡，還能深層補(bǔ)水鎖水，讓肌膚一整天都能如嬰兒般嫩滑。
皮膚保濕的方法四：隨身攜帶保濕噴霧
保濕噴霧最大的特點(diǎn)是可以隨身攜帶，只要肌膚感到干燥，隨時(shí)隨地都可以使用。保濕噴霧是比較常見(jiàn)的，通常它們一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素，除了能夠給肌膚補(bǔ)水滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，絕對(duì)是補(bǔ)水的好選擇!
皮膚保濕的方法五：噴水法
噴水法就是皮膚保濕的方法哦，在洗臉沐浴外，每日抽空～次往自己暴露的皮膚上噴灑些水，增加皮膚濕潤(rùn)度，使其柔軟，富有彈性。
皮膚保濕的方法六：水果補(bǔ)水法
水果中含水超過(guò)80%，是含水量極高的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。秋季首選蘋(píng)果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切幾片青瓜或西紅柿敷于面部，既補(bǔ)充了水分又能美白，真可謂一舉兩得!
皮膚保濕的方法七：化妝品的選擇
秋冬宜選擇保濕效果強(qiáng)的油性化妝品和營(yíng)養(yǎng)增白霜，令您的肌膚得到妥善的保護(hù)。當(dāng)然，以上幾種補(bǔ)水方法看似簡(jiǎn)單，但是，忙碌的您需要每天堅(jiān)持抽出少許的時(shí)間照顧一下您的肌膚，天長(zhǎng)日久，定會(huì)收到事半功倍的效果。
秋冬保濕的重點(diǎn)部位
眼部保濕
眼部肌膚很薄且很細(xì)，秋季氣候會(huì)變得干躁，人體也很少排汗，最容易受到傷害的是眼部肌膚，由于缺水引起的眼尾紋，細(xì)紋，都會(huì)不時(shí)的打擾女性朋友的寧?kù)o生活。怎么來(lái)防護(hù)呢，那不是給眼部肌膚補(bǔ)充足夠的水份，使用濕潤(rùn)溫和的眼霜，每天早中晚都要涂，并且要以按摩打圈的形式，至肌膚完全吸收為止。
唇部保濕
秋季的氣候讓我們的嘴唇特別干燥，容易有脫皮，干裂出現(xiàn)，而且我們喝水都不太有效果，嘴巴忍不住去舔舐的時(shí)候，還會(huì)疼痛出現(xiàn)。
這個(gè)時(shí)候我們可以準(zhǔn)備一只保濕的唇膏，還可以自己diy用橄欖油、蜂蜜做一些唇膜，晚上睡覺(jué)前涂抹，第二天就會(huì)覺(jué)得嘴唇水潤(rùn)性感。
脖頸保濕
脖頸肌膚也是很容易老化的，一方面氣候干躁，另一方面常期守在電腦跟前的工作朋友們。這樣會(huì)導(dǎo)致脖頸負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易起一些皺紋。怎樣來(lái)預(yù)防，每天在電腦跟前工作的朋友們，可以適時(shí)的扭扭脖子，再用手捏捏頸椎部位，讓頸椎部位能夠放松舒緩。再用一些乳霜，最好是保濕溫和效果的，可以適當(dāng)?shù)慕o脖頸上均勻涂抹，防止長(zhǎng)頸部皺紋。
頭皮保濕
氣候的干躁，頭皮是最敏感的，頭皮干躁只會(huì)感覺(jué)到瘙癢，甚至?xí)L(zhǎng)出大量的頭屑，有些人都以為頭屑是因?yàn)轭^發(fā)臟或是洗發(fā)水引起的，其實(shí)不然，是因?yàn)闅夂蚋稍?，雪白的一片一片的，即使天天洗頭也沒(méi)辦法，真是有傷大雅，有效的辦法是給頭皮保濕，頭皮保濕可不是使用一瓶保濕水就能解決的，最好的辦法是再洗完頭后再使用潤(rùn)發(fā)乳或是焗油膏，防止頭皮干躁，頭發(fā)干躁分叉。還有就是做護(hù)理。
鼻頭保濕
鼻頭如果保濕做得不好的話，也很容易脫皮，或是毛孔粗大，毛孔粗大會(huì)導(dǎo)致污垢沉淀，最終形成一種叫黑頭的草莓鼻。鼻頭保濕也不難，只要隨身帶一瓶保濕水就行，干了就噴干了就噴。干躁問(wèn)題都能防止了。
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