什么是催乳湯
催乳湯是什么?催乳湯有哪些種類?催乳湯怎么做?催乳湯做法有哪些?催乳湯的功效是什么?產后催乳湯要怎么選擇?下面學習啦小編一一為您解答。
什么是催乳湯
催乳湯又名催奶湯、下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓產婦在哺乳期內。催奶湯的作用就是當母乳達不到嬰兒需求時,通過食用催奶湯對產婦進行補氣補血,疏肝理氣,通暢乳腺,消除淤滯的調理,增加母乳量的分泌,效果因人而議,一些公司把催乳湯的效果夸大其詞是不可信的。有老人家就教喝催乳湯,需要自己制作的催乳湯有豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯。
催乳機理
催乳湯催乳機理就是通過科學的手法,疏肝理氣、祛風濕、益肝腎、寬腸下氣、理氣活血,舒筋通絡,促進局部毛細血管擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),從而刺激母乳量的分泌和排除,解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題,如果再配合按摩來疏肝健脾,活血化瘀,安神補氣,通經行氣以調節(jié)人體臟腑功能,達到促進組織器官新陳代謝,促進乳汁分泌的效果將會更好。
催乳湯的種類
通草鯽魚催乳湯、通草豬蹄催乳湯、豬骨催乳湯、木瓜花生大棗湯、甜醋豬腳姜湯、木瓜魚尾湯。
催乳湯的制作
1.通草豬蹄催乳湯:
先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯。先用急火,水開后改成慢火,煮1—2個小時。每天喝2次,連續(xù)喝3—5天。豬蹄里含有豐富的蛋白質、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產婦盡快康復。
2.豬蹄金針菜湯:
將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗凈,切成小段,待用。把豬蹄洗凈,用刀斬成小塊,放入沙鍋內,再加清水適量,置于旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養(yǎng)血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
3.豬骨催乳湯:
先洗凈豬骨放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1—2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油。1次喝完,連續(xù)喝3—5天。豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更強。
催乳湯的功效
1、解決少乳、缺乳問題
催乳湯只需一個療程就能一次性解決婦女產后無奶、奶少的問題,讓嬰兒獲得1-2年的“純母乳喂養(yǎng)”。一次服用,寶寶終生受益。
2、助長嬰兒發(fā)育
催乳湯母乳是世界上很好的營養(yǎng)品,提高乳汁質量,為寶寶健康把好第一關,催乳湯精選藥食同源的天然名貴動植物原料配方組合,無任何毒副作用及藥物依賴性,有效實現(xiàn)綠色、天然的提高乳汁質量,有助于嬰兒的健康成長。
3、加速產后康復
催乳湯適用于哺乳期間服用,可實現(xiàn)產后快速康復,增強人體舒適度,協(xié)調平衡生命細胞體新陳代謝,疏通血脈,活血養(yǎng)顏,有利于斷奶后體形恢復。
4、調節(jié)經絡,改善全身氣血平衡
催乳湯人體分布著無數神經感受器,這些感受器組成一個完整的信息網絡,時刻保持著全身的信息傳遞與調節(jié)。催乳湯的調理功能,能夠導致一系列如情緒、睡眠、身心等生理、心理變化。在調理的同時,亦使偏勝偏衰的臟器功能受到有益調節(jié)、趨于協(xié)調、平衡。
產后催乳需對癥選擇催乳湯
初乳的分泌量不很多,加之嬰兒此時尚不會吮吸,所以好像無乳,可是若讓嬰兒反復吮吸,就會通了。民間常在分娩后的第三天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類,這是有一定道理的。若是身體健康,初乳分泌量較多的產婦,可適當推遲喝湯時間,喝的量也可相對減少,以免乳房過度充盈淤積而不適。如產婦各方面情況都比較差,就吃早些,吃的量也多些,但也要根據“耐受力”而定,以免增加胃腸的負擔而出現(xiàn)消化不良,走向另一個極端。
絲瓜鯽魚湯活鯽魚500克,洗凈、背上剖十字花刀。兩面略煎后,烹黃酒,加清水、姜、蔥等,小火燜燉20分鐘。絲瓜200克,洗凈切片,投入魚湯,旺火煮至湯呈乳白色后加鹽,3分鐘后即可起鍋。具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。如根據口味和習慣,將絲瓜換成豆芽或通草,效果亦相仿。
清燉烏骨雞烏骨雞1只,洗凈切碎,放入蔥、姜、鹽適量,黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克,清燉20分鐘即可。主治產后虛弱,乳汁不足。
芪肝湯豬肝500克,切片洗凈,加黃芪60克,放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調料,用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。
花生燉豬爪豬爪2個,洗凈,用刀劃口?;ㄉ?00克,鹽、蔥、姜、黃酒適量,加清水用武火燒沸后,再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。
母雞燉山藥母雞1只,洗凈,將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克,置入雞肚,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1~2天內吃完??捎糜谄⑽柑撊跎偃檎?。
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