擁有一張白皙滑嫩的臉蛋是很多MM的夢想，可是肌膚干燥怎么補水好呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你皮膚補水最好的方法，歡迎閱讀。

　　皮膚補水最好的方法

　　根據(jù)自己的膚質，選擇適合自己的保濕噴霧、面膜補水，如果有閑也可以自制，選取玫瑰水、牛奶、礦泉水一類天然東東。一般，油性肌膚適合選擇清爽、無負擔的產(chǎn)品，干性肌膚首選滋潤型的。

　　使用保濕噴霧是最佳的補水方式，見效特別快。平?？煞旁诎?，隨身攜帶，有空時就拿出來給肌膚補補水，以每兩小時補一次為佳，能很好的舒緩、滋潤肌膚。

　　對于上班族來講，一到周五可晚上敷一次保濕面膜，周未早晚一次。保濕面膜在臉上停留的時間較長，可較好的為肌膚補充水份，通常在敷完面膜后，臉上都有水當當?shù)母杏X。

　　放棄潔面皂，完美潔面

　　潔面皂是很好的干燥季，適合夏天用，卻絕對不適用于秋冬季，更不要說換季的干燥肌膚了。為了讓肌膚水潤，可以使用溫和的洗面奶，最好是添加了保濕因子的洗面乳，可以緩解肌膚的緊繃感，也能減少過敏泛紅的現(xiàn)象。

　　化妝水濕敷滋養(yǎng)

　　換季時候肌膚異常干燥，很多人會選擇使用加濕器讓室內濕氣均衡，如此還是不能水潤肌膚的話，可以選擇濕敷化妝水來達到滋潤保濕的效果。

　　化妝水濕敷不僅可在肌膚表面形成保護膜，也能使用肌膚達到最佳的狀態(tài)，只需要每天3分鐘，既不昂貴也不輸給保濕面膜，但不要使用清潔型的化妝水來敷哦。

　　保濕精華加強營養(yǎng)

　　不要以為精華類的護膚品是熟齡肌膚用的，保濕精華是沒有年齡限制的。精華液的小分子成分可直接深入到肌底，使干燥肌膚瞬間變的水潤，精華日常使用不要停，也可定期使用厚敷法來保濕肌膚。

　　保濕噴霧隨身帶

　　沒有什么護膚品真的可以保證肌膚24小時都水水潤潤的，因此我們需要常備一款保濕噴霧，來緩解肌膚的干渴癥。

　　方法：距離臉部15-20公分，可盡量多的承受最多的水分;像彈鋼琴一樣的，輕拍臉部，促進吸收;如果還有少量的水分未能完全吃透，不要等到風干，用紙巾或是化妝棉按壓干爽;最后涂抹保濕乳液。

　　定期去角質

　　秋冬季雖然干燥，不宜去角質，但是秋冬季也正是新陳代謝變慢的時候，因此需要定期去角質，避免痘痘、粉刺的生長，也可美白煥膚。

　　建議使用顆粒細小的磨砂膏，并且是少刺激性的，每周使用1次或是每兩周使用1次。

　　三個食療偏方幫助補水

　　山藥當歸排骨湯

　　材料：排骨、山藥、當歸、木耳

　　調料：鹽、老姜、雞精、料酒

　　做法：1、排骨剁塊，洗凈;山藥去皮切滾刀，當歸片洗凈;

　　2、木耳提前泡發(fā);

　　3、鍋內加水，下排骨，焯煮去掉血沫，撈出洗凈，入砂鍋，加開水，加料酒，放拍破的老姜;

　　4、大火燒開，半小時后，轉小火，下當歸片，同煲1小時，;

　　5、放山藥和木耳再煲半小時至排骨軟熟，調鹽和雞精即可關火。

　　提醒：

　　1、排骨一定要先焯去血沫后加開水再煲制，這樣容易軟熟;

　　2、當歸放幾片就可以，不必太多，藥店和超市有切好的片。

　　紅棗冬青燉豬腳

　　材料：紅棗20枚，毛冬青50g，陳皮30g，豬腳1只，食鹽少許

　　做法：紅棗、毛冬青、陳皮和豬腳分別用清水洗干凈。紅棗去核;豬腳斬件，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲水開，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲3小時左右，加鹽調味食用。本方具有補血潤膚、活血祛瘀等作用。

　　蘿卜羊腩湯

　　材料：蘿卜1個，羊腩500g，生姜3片，食鹽少許。

　　做法：選優(yōu)質大白蘿卜1個，與生姜分別用清水洗干凈，分別去皮。白蘿卜切成塊狀，生姜切3片，備用。牛腩用清水洗干凈，切成塊狀備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開，然后放入材料，中火煲3小時左右，加鹽調味。本方具有補中益氣、健脾消積食等功效。

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