皮膚干燥、長斑是體內(nèi)缺水的一種表現(xiàn)，那么你知道肌膚缺水怎么補水好嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下如何補水效果最好，一起來看看吧。

　　補水效果最好的方法

　　自制果蔬補水面膜 葡萄

　　葡萄去皮去籽，然后將果肉搗成泥狀，在將葡萄泥均勻的涂抹在臉上，避開眼部和唇部周圍，待15分鐘后用溫水洗凈，再涂抹上具有保濕效果的面霜，這樣就可以達到很好的去角質(zhì)作用，使皮膚更加白皙更加柔滑緊致。

　　自制果蔬補水面膜 香蕉

　　半根香蕉搗成泥然后加入少許的牛奶調(diào)和，然后涂抹于面部，這樣不僅使肌膚變得更加細(xì)滑緊致，還能起到美白的護膚效果，經(jīng)常使用和食用你就會發(fā)現(xiàn)皮膚越變越好了哦。

　　自制果蔬補水面膜 苦瓜

　　將一片苦瓜磨成泥，加入少許的蜂蜜、茶樹精油和蒸餾水，再與珍珠粉攪拌均勻后涂抹在臉上，這個面膜可以起到排毒消腫的作用，很適合經(jīng)常熬夜、工作壓力大的女性朋友。

　　肌膚補水小妙招

　　第一滴水：涼開水涼開水中含有的空氣量少，具有很好的貼膚性，涼開水的水分子能夠輕易的滲透到皮膚內(nèi)部，用涼開水潔面或者是拍打都能夠有效為肌膚補水。另外多喝水也能為肌膚內(nèi)在補水。

　　第二滴水：熱水先將毛巾將頭部包裹起來之火將臉對準(zhǔn)盛滿熱水的臉盆，水蒸氣能夠迅速將干燥的角質(zhì)層浸潤，不僅能夠放松身心還能夠促進皮膚吸收護膚品。另外用熱水熏臉還能夠促進皮膚毒素排出，水嫩肌膚。

　　第三滴水：蜂蜜檸檬水蜂蜜檸檬水能夠凈化皮膚。檸檬能夠幫助身體溶解多余脂肪，消除身體各器官堆積的毒素，促進身體的新陳代謝。而檸檬水能夠給皮膚提供養(yǎng)分，幫助消除皮膚表面的色素沉著。蜂蜜檸檬水能夠幫助身體從內(nèi)而外的實現(xiàn)補水。

　　第四滴水：泡澡水泡澡的過程中，在水壓的作用下能夠?qū)∧w進行按摩，身體的血液循環(huán)加快，排行的過程中毒素也能夠加快排出體外。泡澡水溫會促進毛孔打開，泡完澡洗臉再進行護膚能夠有效為肌膚補水。

　　第五滴水：化妝水化妝水能夠有效深層為肌膚補水。先用涼開水將化妝棉浸泡之后在講化妝水滴上化妝水，然后敷在臉上皮膚較干的部位約2分鐘左右即可為肌膚快速補水。這種方法對于時間較趕或者是怕麻煩的女性朋友有效補水最好。

　　第六滴水：清酒日本的清酒中含有約18種氨基酸以及蛋白酶等營養(yǎng)成分，能夠有效幫助活化、保濕肌膚。而且清酒不同于其他的酒精飲料，其中的酒精成分并不會對肌膚產(chǎn)生巨大的刺激，反而能夠幫助深層清潔毛孔污垢，保持肌膚的光滑亮澤，用清酒洗臉或者是拍打臉部都能夠有效美容，保持皮膚自然水嫩通透。

　　混合肌膚補水的技巧

　　第一步:清潔控油

　　混合性缺水皮膚在清潔的同時需要清除油脂,推薦使用控油潔面乳,每天早晚各一次能達到很好清潔控油的效果,使用后感覺清爽而不緊繃。

　　第二步:調(diào)理膚質(zhì)

　　潔膚后,為了改善混合性缺水皮膚的角質(zhì)層含水量及吸收營養(yǎng)的能力差的現(xiàn)象,可使用玻尿酸滋潤保濕柔膚水,它能在給肌膚進行深層補水同時能調(diào)理干性缺水的膚質(zhì),激活細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力。

　　第三步:補水保濕

　　要讓混合性皮膚恢復(fù)水油平衡狀態(tài),除了要給肌膚補充充足水分和營養(yǎng),還要讓肌膚保住水分不流失?？墒褂靡恍┍裱a水霜,使肌膚得到更好的護理。

　　第四步:強效補水,深層滋養(yǎng)

　　最好每周1-2次對肌膚加強深層補水護理,可以讓水分從角質(zhì)層一直滲透到皮膚內(nèi)層,可使用一些保濕面膜,讓后期保養(yǎng)更有效

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