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      如何補水效果好

      時間: 桂玲18 分享

        現(xiàn)代都市的日常工作壓力大,我們的身體都處于亞健康狀態(tài),內(nèi)分泌失調(diào),肌膚缺水,黯淡無光,那么你知道如何補水效果好嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編向你介紹一下如何補水效果好,希望對你有用。

        補水效果好的方法

        第一步:喝水每天早晨進餐前第一杯水,幫助排毒同時補充身體水分,雖然“每天八杯水”只是一個概念,但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源。

        第二步:潔面潔面早晚潔面可以清除毛孔內(nèi)的多余油脂,預(yù)防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保濕成分,秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保濕加分哦!

        第三步:熱敷潔面后,將浸過熱水的毛巾蓋在臉上,并輕輕按壓,讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚,30秒后拿下,這樣可以促進臉部的血液循環(huán),加速新陳代謝同時做好了補水保濕的“準(zhǔn)備”。

        第四步:化妝水潔面后,以拍打的方式上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水,干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水),在毛孔較大的地方不妨多按幾下,這樣不但可促進血液循環(huán),還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外,將化妝水倒在紙面膜上,再輕輕敷面15分鐘也能達(dá)到補水保濕的效果。

        第五步:保濕乳液化妝水敷過之后,選擇有保濕作用的精華液或滋潤度較高的乳霜,以按摩的方式從下往上涂抹均勻,在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分,保持長時間的滋潤營養(yǎng)。

        保濕的小技巧

        一周熱敷三次

        其實原因很簡單,就是秋季氣溫下降讓你的代謝循環(huán)也下降了。簡單利用熱毛巾敷臉的方式,就能讓循環(huán)UP。熱敷大約一個禮拜進行三次,熱敷之后你可以再利用美白化妝水濕敷,一口氣將暗沉、黑色素累積排出去,你很快就能找回肌膚的透明感。

        加強化妝水濕敷

        氣溫突然下降,秋冬的保養(yǎng)品也尚未采買,季節(jié)交替是不是讓你措手不及?別急!快利用手邊的化妝水做濕敷的動作,皮膚含水量提高,肌膚就會乖乖聽話。

        化妝水要記得選用無酒精的類型,在上妝前或是睡前保養(yǎng)時,利用化妝棉或紙面膜吸飽化妝水,大約敷個5分鐘之后再進行日常的保養(yǎng)步驟,經(jīng)濟實惠的化妝水濕敷法就能幫你度過忽冷忽熱的尷尬時期。

        利用乳液改善吸收力

        不穩(wěn)定的氣候變化,打亂了角質(zhì)層28天的更新周期,所以你發(fā)現(xiàn)肌膚的保水能力變差、皮膚變得干燥粗硬,擦什么都吸收不了。別擔(dān)心,改善方法很簡單,利用保濕乳液。使用量要比平常多一些,倒在化妝棉上后,以畫圓的方式幫肌膚輕輕按摩,你會發(fā)現(xiàn)肌膚的柔軟度、保水度立即提升,肌膚的胃口大開。后續(xù)的保養(yǎng)也會更好吸收!

        時刻警惕紫外線

        進入到秋天,天氣轉(zhuǎn)涼,所以讓妳放松了對肌膚大敵紫外線的警惕心?其實,秋天的紫外線量并不會比夏天少,皮膚反而更容易在萬里無云的天氣里受到紫外線的威脅,一不小心美白大計就在此時毀于一旦,或是皮膚干燥缺水更嚴(yán)重。

        這個時候選擇防曬產(chǎn)品的重點在于:不要選擇需搖晃后使用的立可白式防曬,而是要選用帶著些許滋潤度的乳液型的防曬產(chǎn)品。這樣才不會讓已經(jīng)出現(xiàn)干荒、角質(zhì)層受損的肌膚更加不舒服。

        保濕特別加餐

        做好日常保濕三部曲只能算是做好了基礎(chǔ)功課。為了迎接即將到來的冬天,徹底活化肌膚深層細(xì)胞,你還需要每周2-3次,給肌膚加餐。在洗臉后,直接將乳霜在手心里溫?zé)徇^,涂抹在臉部,用化妝棉,先以純凈水浸濕,擰干到完全不滴水的狀態(tài),再浸濕保濕化妝水,敷在臉部,再加蓋一層保鮮膜,10分鐘左右取下來,將還未吸收的產(chǎn)品拍打至完全吸收即可。

        補水的食物

        1、黃瓜

        黃瓜中含有豐富的水分,可以說是較好的補水食物。同時,黃瓜含有的維生素E可以延年益壽、抗衰老。

        2、蘋果

        蘋果是一種天然美容水果。而且,蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子可以保濕皮膚,維他命C可以抑制皮膚中黑色素的沉著。常食蘋果可以對淡化面部雀斑黃褐斑有幫助。

        3、芹菜

        芹菜的含水量高達(dá)95.4%,還是一種高纖維食物,經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),可以抗氧化,對皮膚抗衰美白有幫助。


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