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      春天吃什么菜最好菜譜

      時間: 飛鴻14 分享

        春天可是個適合養(yǎng)生的季節(jié),萬物復(fù)蘇,事物生機勃勃。春天也是個富有變化的季節(jié),從冬季到春季,從嚴寒的冬天到溫暖的春季,周遭事物都發(fā)生了巨大的變化。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你春天吃什么菜最好菜譜,歡迎參閱

        春天養(yǎng)生菜譜一、春韭炒蛤仁

        【做法】

        蛤蜊入沸水鍋燙至殼微張,剝殼取肉,韭菜洗凈切段,入油鍋熘炒,放入蛤肉,加鹽、味精炒熟即成。此菜滋陰健胃,適用春季。

        春天養(yǎng)生菜譜二、薺菜百頁卷

        【做法】

        薺菜洗凈燒熟切成末,加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和,百頁一切二用滾水燙泡后冷開水激涼瀝干,攤放在潔凈的砧板上,一端放薺菜餡,卷成長卷,斜切成收裝碟。此菜明目、降壓。適用春季。

        春天養(yǎng)生菜譜三、核桃仁炒春韭

        【做法】

        核桃仁用麻油炒香,韭菜洗凈切段,入油鍋炒熟,加鹽、味精調(diào)味后,放桃仁炒勻即成。此菜補腎壯陽,適合春季。

        春天養(yǎng)生菜譜四、枸杞春筍肉絲

        【做法】

        將豬瘦肉洗凈切成絲;春筍切成同樣的絲,炒鍋上火,放花生油燒熱,將肉絲、筍絲同時下鍋炒散,下料酒、白糖、醬油、鹽、味精翻炒攪勻,投入枸杞再翻炒幾下,微沸淋入麻油即成。此菜適用于腎虛目眩,視覺模糊,體弱乏力等癥,冬春兩季食用最佳。

        春天養(yǎng)生菜譜五、姜汁菠菜

        【做法】

        菠菜揀洗凈,入沸水鍋(加油和鹽)燙熟撈出,加姜汁(姜末加冷開水、鹽、味精調(diào)成)、麻油拌和即成。此菜脆嫩清口,養(yǎng)血上血,通利腸胃,上海酒,適合春季。

      春天吃什么菜最好菜譜

      春天可是個適合養(yǎng)生的季節(jié),萬物復(fù)蘇,事物生機勃勃。春天也是個富有變化的季節(jié),從冬季到春季,從嚴寒的冬天到溫暖的春季,周遭事物都發(fā)生了巨大的變化。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你春天吃什么菜最好菜譜,歡迎參閱 春天養(yǎng)生菜譜一、春韭炒蛤仁 【做法】 蛤蜊
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