夏天吃阿膠可以嗎
膠是女人最好的補血圣品,那么夏天吃阿膠糕會上火嗎?夏天能吃阿膠嗎?下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃阿膠可以嗎,歡迎參閱
夏天能吃阿膠嗎
我們知道養(yǎng)生是要分節(jié)氣的,不同時節(jié)要服用不同的方子,春季是提高肌膚質(zhì)量的最佳季節(jié),需要補中益氣、養(yǎng)血安神,秋天的養(yǎng)生原則是“養(yǎng)收”,潤肺健脾、滋陰益氣,到了冬天應以固護脾、腎為重點,這三個季節(jié)養(yǎng)生的養(yǎng)生都是適宜服用阿膠的。夏天,對身體虛弱需要進補的人,阿膠仍是進補的首選。
1、在夏天服阿膠,需要適當喝些金銀花、菊花茶、涼茶,或吃些香蕉、獼猴桃、桑葚、梨等涼性水果就會達到很好的效果。夏天食用阿膠時盡量不要放糖,一次的量比冬天少一半,成年人每天每次3一9克,早晚空腹服用利于吸收,并且盡量不吃油膩和辛辣的食物。
2、阿膠性甘平,夏季服用阿膠適量,一般不會引起上火。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”,養(yǎng)血、養(yǎng)液、養(yǎng)氣,所以才成為貢品、上品,才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時候,都是“阿膠性平”,阿膠的保健作用十分廣泛,比如養(yǎng)心。阿膠入肝經(jīng),肝主生發(fā),生血而養(yǎng)心。俗話說,春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心。夏天吃點阿膠對于心臟的保健與滋養(yǎng)還是很有必要的。
3、火是人體不可缺少的能量,對于陽氣不足人來說夏天是個好季節(jié),而一味去火,則會形成內(nèi)寒外熱,下寒上熱的病態(tài)體質(zhì)。對身體虛弱需要進補的人,阿膠仍是進補的首先,阿膠性甘平,夏季服用阿膠適量,一般不會引起“上火”,或是與少量的金銀花、菊花或涼茶等一起服用,可以達到夏季進補不上火的效果。
夏天吃阿膠糕會上火嗎
專家表示,阿膠性甘平,夏季服用阿膠適量,一般不會引起上火。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”,養(yǎng)血、養(yǎng)液、養(yǎng)氣,所以才成為貢品、上品,才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時候,都是“阿膠性平”,阿膠的保健作用十分廣泛,比如養(yǎng)心。阿膠入肝經(jīng),肝主生發(fā),生血而養(yǎng)心。俗話說,春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心。夏天吃點阿膠對于心臟的保健與滋養(yǎng)還是很有必要的。
所以,大多數(shù)人在夏天服用阿膠后是不會上火的。但如果患者本身陰虛火旺比較嚴重,單純服用阿膠并不能清火,有可能吃完阿膠后依然火大。所以,會不會上火,跟吃阿膠無關(guān),是患者本身的體質(zhì)決定的。
有些人體質(zhì)熱,使用阿膠的過程中,加入較多的糖及其他一些輔助藥物,容易導致上火,但是通過合理的食療配方,就能解決上火的問題。夏季暑熱傷陰,容易引起肺燥,阿膠能滋陰潤燥,“陰”即指“血液與津液”,對于夏季養(yǎng)生正相宜。因此,對于身體虛弱需要調(diào)理的人,阿膠仍是首選。
夏季暑氣當令,暑多夾濕,易傷脾胃,因此服用阿膠的同時,可以配伍芳香化濕的重要,如陳皮、砂仁、藿香、佩蘭等。此外,夏天服用阿膠時,盡量少放糖,并且盡量不吃油膩和辛辣的食物。
另外,如果平常吃阿膠會上火,不要在煮阿膠時放入過多的補益藥材,或用甘蔗汁代替水來燉阿膠,甘蔗汁較清涼;或者在燉雞蛋阿膠時用鴨蛋尤其是青皮鴨蛋代替雞蛋,適合對阿膠容易上火的人。
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