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      夏天戴口罩可以防曬嗎_夏天戴口罩可不可以防曬

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        在遮陽傘、遮陽帽、披肩、墨鏡、長手套這些防曬工具大行其道時,防曬口罩也赫然加入了防曬陣營。那么夏天戴口罩能防曬嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

        夏天戴口罩可以防曬嗎

        據(jù)了解,真正能阻隔紫外線的產(chǎn)品需經(jīng)特殊加工,造價較高,小攤、小店出售的十幾元、幾十元的產(chǎn)品,一般未經(jīng)過特殊加工,也比較輕薄,不能有效阻擋紫外線,但可以減輕灼熱感。

        另外,防曬口罩防紫外線的能力與布料的厚薄關(guān)系很大。純棉口罩比雪紡口罩厚,阻隔紫外線的能力也更強。防紫外線能力也跟針織面料的密度有關(guān),布料越稀疏,對紫外線阻擋能力就越差,針織越密越防曬。同等面料,深色比較防曬。

        一位醫(yī)生說,防曬口罩是通過遮擋面部來防曬的,戴時應(yīng)該注意清潔,經(jīng)常清洗,如果面部有痤瘡等炎癥,最好不要戴防曬口罩,以免因為遮擋加重炎癥。

        目前街頭銷售的口罩種類繁多,但多數(shù)都沒有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等,雖然有一定的防曬功效,但有些不合格的口罩會對皮膚產(chǎn)生刺激,甚至導(dǎo)致過敏現(xiàn)象。因此在購買這樣的口罩時一定要看清包裝上是否標(biāo)明了規(guī)格、廠址、營業(yè)執(zhí)照、注冊號等標(biāo)識。

        醫(yī)生告誡,夏天空氣濕度大,戴口罩防曬容易因透氣功能差而影響人體散熱,有可能引發(fā)中暑,呼吸困難等問題,而且口罩只能擋住一些陽光,達不到完全防曬的效果。

        夏季防曬主要還是靠打傘、涂抹防曬霜,也可以搭配一些簡單的衣物進行遮護,但不能過量。如果不戴口罩選一款好的防曬霜,涂好后不要有任何東西摩擦面部皮膚,基本上可以保障防曬膜的完整性,防曬效果還更好。

        夏天防曬食物

        1、西蘭花。西蘭花、卷心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質(zhì)還可促進保護酶的產(chǎn)生,保護細胞免受紫外線侵害。

        2、西紅柿。美國洛杉磯皮膚科專家安妮·邱博士表示,西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。德國一項近期研究發(fā)現(xiàn),除了新鮮西紅柿之外,吃番茄醬也可明顯降低皮膚曬傷危險。

        3、椰子油。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的飽和脂肪也可預(yù)防皮膚受到陽光紫外線的損害。美國紐約健康研究中心主任弗蘭克·李普曼博士表示,適當(dāng)吃椰子油可以保護肌膚。

        4、枸杞。多項動物實驗發(fā)現(xiàn),枸杞有助于阻止紫外線導(dǎo)致的氧化,緩解曬傷引發(fā)的皮炎和浮腫。

        5、咖喱??о瑑?nèi)的姜黃素是一種多酚類物質(zhì),能防止紫外線導(dǎo)致的細胞受損和細胞凋亡,從而達到護膚的效果。

        其實防曬方法是多種多樣的:上午10點到下午2點紫外線最強,應(yīng)該避免這個時段出去;選擇合適衣物防曬,能長袖不要短袖,能有立領(lǐng)不要圓領(lǐng),且不同質(zhì)地和厚度的衣物紫外線防護系數(shù)不一:聚酯>羊毛>絲綢>尼龍>全棉,潮濕了的衣物防曬能力明顯變小。寬邊帽、太陽鏡、遮陽傘都是防曬的有效方法。

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