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      夏季防曬的小常識 夏季防曬霜怎么用

      時間: 芷婷783 分享

        防曬是夏季護膚的重點,那么夏季如何防曬呢?如何正確使用防曬霜呢?下面學習啦小編告訴你方法,一起來看看吧。

        夏季防曬的小常識

        1、曬后不能用熱水洗臉

        炎熱的夏天,在太陽下曬了一天,我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮,讓皮膚涼下來,有消熱的作用。如果用熱水的話,反而讓讓血管膨脹,可能會長出曬斑,尤其是在戶外運動后。

        2、穿彩色T恤抵擋陽光

        衣服的防曬能力首先取決于衣服的質料,其次是色澤,比如,棉質衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

        3、不吃感光蔬菜

        如果你的皮膚比較容易長斑,盛夏季節(jié)最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜,吃這些蔬菜更容易讓皮膚長出色斑。

        夏天里應多吃些抑制色素的東西,這樣可讓皮膚變白,就像獼猴桃、西紅柿、橘子等食物。

        4、多食富含維生素C的食物

        很多人都知道,維生素C堪稱美白之王,對抑制黑斑效果非常明顯,平時要防曬一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分攝取防止肌膚老化的維生素E,能起到防御對紫外線的作用,增加皮膚抵抗力的維生素A,增加皮膚彈性的鈣,這些都能從番茄、檸檬、堅果等食物中獲取。

        5、番茄新功能多吃可防曬

        專家在研究中發(fā)現(xiàn),我們每個人每天吃番茄醬,被太陽曬傷的風險大大減少,如此看來西紅柿防曬的效果很好。這是因為番紅素在防曬的方面起作用很好的。

        夏季防曬霜怎么用

        一:選對防曬霜

        每年夏天的防曬霜市場都是異常火爆,如何練就一雙火眼晶晶,選擇一款效果好,性價高的防曬霜是非常重要的。

        夏天適合選購一些高SPF質地輕薄的防曬霜,因為這類防曬霜淡淡的味道讓它顯得別具一格,防曬的同時,中草藥精華能夠給肌膚持續(xù)的滋養(yǎng),美白效果也不錯哦,可謂相當全面了,能省去我們不少麻煩,這類防曬霜也受到了很多明星的青睞。

        二:防曬霜涂法

        專家告訴大家,防曬霜的涂法特別重要,首先將防曬分別點在不同部位,然后用指腹推勻,再以大范圍畫圓方式,將防曬乳涂均勻,最后再加強涂擦鼻尖容易曬傷的部位。

        當然,有些防曬霜品是噴霧型的,使用的時候如果是臉部要先噴在手上,再均勻涂擦;身體的話防曬噴霧噴頭距離自己20公分再噴,效果最佳。

        三:防曬霜用量

        專家提醒MM們,要想達到防曬效果,每平方厘米的面部皮膚,至少要擦2毫克的防曬霜。一般情況下要多于面霜,至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬,在夏天應該一個多月用完。

        四:補給

        業(yè)務族的OL們,需要常外出活動, 每2~3小時就補充一次,但辦公室的OL們,則建議盡量每4小時就要補充防曬品。不防曬霜如果只是直接往臉上一層一層的堆加。結果很可能“;補”;出可怕的脂肪粒!在這里小P老師告訴大家?guī)讉€補防曬的小竅門:化了妝后可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂,或者僅僅用吸油紙吸去油脂,然后用防曬粉餅來補妝,補妝也有防曬效果,特別是用防曬粉底時;如果臉上汗和油很多,那么務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩,然后補防曬霜,也可用補水噴霧將臉部清潔后再補。


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