夏天是最熱的時候，這個時候我們常在太陽下面的話，皮膚就會被破壞，變黑。那么夏季如何保養(yǎng)皮膚?下面學習啦小編告訴你夏季防曬保養(yǎng)的方法，一起來看看吧。

　　夏季防曬保養(yǎng)的方法

　　1、重復涂抹防曬霜

　　流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復涂抹并不是得到新的防護，而是保持防曬效果任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補涂防曬。

　　2、免在正午出門

　　紫外線在正午的時候，它的輻射強度是最高的，是早晚的150倍左右。所以，我們盡量避免正午的時候出門，這樣能夠起到一定的自我保護作用。

　　3、大方地使用防曬霜

　　防曬的保護不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防曬應該在護膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。

　　防曬小妙招

　　第一招 曬后不用熱水洗臉

　　如果在外邊曬了一天，再回來用熱水洗臉，就好像被熱水灼傷一般。只有用涼水洗臉才能令毛孔收縮，使肌膚冷卻下來，同時達到消熱退紅的作用。然而使用了熱水，會使毛細血管擴張并充血，出現(xiàn)片片潮紅更有可能長出曬斑。

　　第二招 水果防曬

　　番茄：這是最好的防曬食物。番茄煮熟比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效。

　　西瓜：西瓜對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

　　檸檬：喝檸檬汁能夠促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層以及令我們的肌膚有光澤。根據(jù)研究，檸檬汁能夠降低皮膚癌發(fā)病率，一周只要一勺左右量的檸檬汁就可可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒及草莓。

　　堅果：空調(diào)、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時能保濕 ，通常需要30天才能令皮膚有所改善 。

　　第三招 不同肌膚的防曬重點

　　A.干性肌膚防曬重點

　　1.因為肌膚缺水，所以干性肌膚應選擇含油脂比較多的霜狀防曬用品。

　　2.紫外線帶走的不僅僅是白皙的膚色，其中的UVA射線會損傷皮膚中的膠原蛋白細胞，使肌膚失去彈性，產(chǎn)生皺紋，讓肌膚更加干燥。對于干性肌膚的人群來說，挑選防曬產(chǎn)品不要緊盯著SPF數(shù)值不放，防曬霜中是否有針對UVA射線的隔離功能更加重要。

　　B.油性肌膚防曬重點

　　1.因為肌膚毛孔粗大 、容易出油，護膚品太濃稠容易堵塞毛孔，太油膩則容易變成“油田”。因此防曬品要選擇啫喱、乳液狀產(chǎn)品。

　　2.挑選防曬產(chǎn)品時應選擇帶有“Noncomedogenic”字樣的產(chǎn)品，這說明防曬品的成分沒有造成粉刺的傾向，是油性肌膚的首選。

　　C.暗沉發(fā)黃防曬重點

　　1.要選擇美白防曬類型。在美白防曬的同時，要注意使用補充水分的滋潤乳液，如此才能減輕污染及干燥所帶來的枯黃臉色。

　　2.盡量選擇紫色質(zhì)地的，因為紫色可以讓黃色的肌膚顯得白皙。

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