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      軍訓(xùn)女生防曬方法

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        女性都是愛美的,怎么能忍受被曬黑呢?軍訓(xùn)女生該防曬呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了軍訓(xùn)女生防曬的內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。

        軍訓(xùn)女生防曬方法

        1、隨身帶防曬霜:防曬指數(shù)PH30\PA++的就夠了,要是自己很容易出汗的話,可以用防汗的.白蠶清潤(rùn)瑩白防曬霜和曼秀雷敦的防曬霜都不錯(cuò),價(jià)位也合適。如果有時(shí)間休息了,就盡量去陰涼處,擦下汗水,讓肌膚也休息下。如有超過半小時(shí)休息,就趕緊補(bǔ)擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓(xùn)也不能放松警惕,防曬霜還是要擦和補(bǔ)擦。

        2、大量喝水:最好加有葡萄糖的水或鹽水,幫助你補(bǔ)充大量流失的水、糖分等,也舒緩肌膚的不適。

        軍訓(xùn)女生防曬軍訓(xùn)后做法:

        1、曬后清潔要注意:軍訓(xùn)后身體會(huì)很疲憊,在軍訓(xùn)后先不要用冷水洗臉,那樣會(huì)變肌膚黑,而是等肌膚舒緩過來,你覺得肌膚不是那么灼熱發(fā)紅,再用洗面露洗臉,將防曬霜徹底清洗下來。

        2、曬后修護(hù)要方便快捷:雖然身體很累,但一定要曬后修復(fù)。清潔完,就可以擦保濕乳液,先給肌膚保濕補(bǔ)水,進(jìn)過長(zhǎng)時(shí)間曝曬,肌膚嚴(yán)重缺水,保濕后可以擦專業(yè)的曬后修復(fù)或美白產(chǎn)品。同時(shí)你也可以DIY面膜,利用黃瓜、西瓜、酸奶等食材,吃完些剩下的還可以做個(gè)簡(jiǎn)單DIY,實(shí)惠又有效。

        3、睡覺前擦美白晚霜:用在臉部感覺不油不膩,十分舒適,第2天醒來,摸摸臉蛋,皮膚是柔軟滑滑的,美白又提亮膚色。不想軍訓(xùn)完就變“非洲人”就要堅(jiān)持擦美白晚霜哦。

        在軍訓(xùn)的日子里如果可以的話就應(yīng)該多吃一些防曬蔬果食物,它們會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì),或者有效保護(hù)皮膚免受紫外線侵害他們,如番茄、西瓜、檸檬、堅(jiān)果等,還有魚類、大豆及其制品等。

        軍訓(xùn)防曬攻略

        防曬要全面,不僅臉部要防曬,唇部耳朵脖子也要防曬。唇部用專業(yè)的防曬產(chǎn)品,脖子一圈都要防曬。如果不注意全面防曬,軍訓(xùn)完肌膚會(huì)不均勻,肌膚老化更快。

        長(zhǎng)時(shí)間的曝曬使得肌膚舒緩的時(shí)間少,所以一定要好好利用中午休息的時(shí)間,用濕毛巾敷下臉和脖子,減緩發(fā)紅癥狀。中午要清潔干凈肌膚并提前半小時(shí)擦防曬霜,為下午的軍訓(xùn)做好準(zhǔn)備。

        在選用SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)品,同時(shí)要防汗效果佳的。如果汗水一下就帶走了防曬霜,這樣暴曬下肌膚會(huì)嚴(yán)重受損。

        防曬霜要補(bǔ)擦,汗水已經(jīng)帶走了一些防曬霜,中間休息時(shí)間超過半小時(shí),就馬上又毛巾輕輕擦去汗水再補(bǔ)擦,中午是一定要重新再認(rèn)真擦一遍。擦完可以擦點(diǎn)痱子粉,清涼有止汗。

        大量喝水:最好加有葡萄糖的水或鹽水,幫助你補(bǔ)充大量流失的水、糖分等,也舒緩肌膚的不適。

        隨身帶防曬霜:如果有時(shí)間休息了,就盡量去陰涼處,擦下汗水,讓肌膚也休息下。如有超過半小時(shí)休息,就趕緊補(bǔ)擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓(xùn)也不能放松警惕,防曬霜還是要擦和補(bǔ)擦。

      軍訓(xùn)女生防曬方法

      女性都是愛美的,怎么能忍受被曬黑呢?軍訓(xùn)女生該防曬呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了軍訓(xùn)女生防曬的內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。 軍訓(xùn)女生防曬方法 1、隨身帶防曬霜:防曬指數(shù)PH30\PA++的就夠了,要是自己很容易出汗的話,可以用防汗的.白蠶清潤(rùn)瑩白防
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