紫外線強度一般用紫外線指數(shù)(UVI)來度量。那么你知道什么是紫外線防曬指數(shù)嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下紫外線防曬指數(shù)，一起來看看吧。

　　紫外線指數(shù)和防曬指數(shù)

　　防曬指數(shù)

　　SPF是防曬指數(shù)(SunProtection Factor )的英文縮寫，是防曬護膚產(chǎn)品對紫外線防護能力的大小。 SPF指數(shù)越高，對皮膚給予的保護能力就越大。

　　SPF值不同，表示有效防曬的時間也不同。具體為：

　　SPF 15 = 15* 10 = 150分鐘

　　SPF 20 = 20* 10 = 200 分鐘

　　SPF 30 = 30 * 10 = 300 分鐘

　　SPF 50 = 50* 10 = 500 分鐘

　　PA代表防曬產(chǎn)品對UVA的防護效果(UVA是肌膚老化的兇手)，這是一種日本防曬指數(shù)測量標(biāo)準(zhǔn)，測試標(biāo)準(zhǔn)為2 - 4小時陽光照射后皮膚持久性黑色素沉淀(PPD)的穩(wěn)定指數(shù)。PA保護程度為PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防護時間也就越長。

　　- PA+ : 表示有效，防護時間大約為2– 4小時。

　　- PA++ : 表示相當(dāng)有效，防護時間4 – 8小時。

　　- PA++ : 表示相當(dāng)有效，防護時間4 – 8小時。

　　紫外線指數(shù)

　　是指當(dāng)太陽在天空中的位置最高時(一般是在中午前后，即從上午十時至下午三時的時間段里)，到達地球表面的太陽光線中的紫外線輻射對人體皮膚的可能損傷程度。紫外線指數(shù)變化范圍用0-15的數(shù)字來表示，通常，夜間的紫外線指數(shù)為0，熱帶、高原地區(qū)、晴天時的紫外線指數(shù)為15。當(dāng)紫外線指數(shù)愈高時，表示紫外線輻射對人體皮膚的紅斑損傷程度愈加劇，同樣地，紫外線指數(shù)愈高，在愈短的時間里對皮膚的傷害也愈大。

　　紫外線指數(shù)5-6，等級3，需要使用防曬霜，防曬霜SPF指數(shù)應(yīng)不低于15。

　　紫外線防曬指數(shù)等級多少要防曬

　　紫外線指數(shù)等級，紫外線照射強度對人體可能影響，建議采取的防護措施。

　　0-2 1 最弱 安全 可以不采取措施

　　3-4 2 弱 正常 外出戴防護帽或太陽鏡

　　5-6 3 中等 注意 除戴防護帽和太陽鏡外，

　　涂擦防曬霜(防曬霜SPF指數(shù)應(yīng)不低于15)

　　7-9 4 強 較強 在上午十點至下午四點時段避免外出活動，

　　外出時應(yīng)盡可能在遮蔭處

　　>10 5 很強 有害 盡量不外出，必須外出時，要采取一定的防護措施

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