何首烏雖對人體有著極好，但它也會對人體造成一定的副作用，你知道何首烏吃多了有副作用嗎?下面是學習啦小編為你整理的何首烏吃多了有副作用嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　何首烏吃多了有副作用

　　1、一般不建議長期服用何首烏。對于很多人來說,認為好的食物就該多吃,吃了對身體好的效果才會發(fā)揮出來,但是這樣的想法肯定是不合理的,很多人吃何首烏,認為何首烏吃了對身體好,所以說每天都給自己吃,這樣長期下來很有可能會讓身體變得更加的虛弱。

　　2、長期服用何首烏對胃腸產(chǎn)生刺激作用,出現(xiàn)腸鳴,惡心,腹痛,腹瀉,嘔吐等癥。重者可出現(xiàn)陣發(fā)性強直性痙攣,躁動不安,抽搐,甚至發(fā)生呼吸麻痹。給自己吃何首烏的話必須要在自己身體不舒服的狀態(tài)下吃何首烏,而不是每天都吃何首烏,這樣對自己的身體來說是非常不好的。

　　3、何首烏具有一定的毒副作用,其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類,如果長期過量服用,結(jié)果就好像服用大黃酸,大黃酚,大黃素,大黃素甲醚等,如服用量過大對胃腸產(chǎn)生刺激作用,出現(xiàn)腸鳴,惡心,腹痛,腹瀉,嘔吐等癥,勢必會產(chǎn)生毒性,常見的便是腹瀉。

　　4、過量服用何首烏會對胃部會造成損害。在何首烏的小鼠試驗中,何首烏水煎濃縮液長期給小鼠灌胃,可使小鼠腎上腺重量明顯增加。何首烏還有類似腎上腺皮質(zhì)功能的作用,對摘除雙側(cè)腎上腺的小鼠,可使其應(yīng)激能力明顯提高,減少冷凍引起的小鼠死亡率。制首烏對去甲腎上腺素饑餓小鼠肝糖原積累,有促進作用,使肝糖原明顯增加。

　　不宜服用何首烏的人群

　　1、大便糖瀉者:何首烏含有一種蒽醌類化合物,具有一定的毒性,過量服用容易對胃腸產(chǎn)生刺激,出現(xiàn)腸鳴、惡心、腹痛、腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象,重者還會損害肝功能大便溏泄者不宜服用,以免加重腹瀉癥狀。

　　2、痰濕較重人群:何首烏為甘溫滋補作用強,容易阻礙脾胃氣機,痰濕較重的人群一般本身脾胃運化功能欠佳,使用何首烏容易加重痰濕癥狀。

　　3、肝功能不全者、肝病家族史者明確標注為不適宜服用人群。

　　何首烏的服用方法

　　1、藥用法

　　內(nèi)服,煎湯,10-20克;熬膏、浸酒或入丸、散。外用:煎水洗、研磨末撒或者調(diào)涂。養(yǎng)血滋陰,宜用制何首烏;潤腸通便,祛風,截瘧,解毒,宜用生何首烏。

　　2、何首烏鯉魚湯

　　材料:鯉魚1條,何首烏10條,胡椒粉、鹽少許,料酒1大勺。

　　做法:將何首烏與500毫升水裝入大碗中,放入鍋中蒸1小時,將鯉魚刮鱗,去除內(nèi)臟和鰓,切成段。將鍋內(nèi)放入適量的水用大火煮沸,放入鯉魚段,等再次水沸騰后,轉(zhuǎn)為小火慢燉約2小時,最后在加入何首烏湯汁慢燉。食用時加鹽、料酒和胡椒粉調(diào)味即可。

　　功效:可以麗水健脾,調(diào)節(jié)血脂。

　　3、何首烏煮雞蛋

　　材料:何首烏100克,雞蛋2只。豬油、生姜、鹽、料酒、味精適量。

　　做法:將何首烏洗凈后,切塊。將雞蛋、何首烏一起放入砂鍋中,加水適量,在加入蔥、生姜、食鹽、料酒。用武火煮沸后改用文火熬至蛋熟。此時將蛋取出,用清水稍泡一下殼,然后在放入鍋中繼續(xù)煮約2分鐘即可、食用時加味精少許,吃蛋喝湯。

　　功效:可以補肝腎。益精血,對于血虛體弱,頭暈眼花、須發(fā)早白的的人群服用

　　4、何首烏煲牛肉

　　材料:制首烏15克、牛肉75克,龍眼肉、紅棗若干。

　　做法:將制首烏用清水洗凈備用。將牛肉切成小塊,加入少量生姜放在鍋中同煮,水沸后去掉肥油和滄末,然后加入首烏、龍眼肉及紅棗等,再用文火煮上1個小時即可。

　　功效:益精、補肝腎、強筋健骨,補虛損,適用于脾胃虛弱、腰膝無力等。

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