褪黑素有哪些副作用因?yàn)槟苁蛊つw變白而得名，是由腦松果體分泌的激素之一，那么褪黑素有哪些副作用呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的褪黑素有哪些副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　褪黑素有的副作用

　　褪黑素?zé)嵩缫严恕Ｍ屎谒責(zé)岢眲倓偱d起不久，美國(guó)衛(wèi)生部的專家就在一個(gè)專門研討會(huì)上提出警告：若任意而不分青紅皂白地亂吃，可能有危險(xiǎn)。一位研究人員表示，美國(guó)食品藥物管理局把褪黑素當(dāng)成食物補(bǔ)充品，所以不以藥物列管，但市面上的褪黑素產(chǎn)品劑量太高，因此有的會(huì)造成低體溫、釋放過(guò)多泌乳激素導(dǎo)致不孕，還有降低男性性欲的副作用。其他如國(guó)立營(yíng)養(yǎng)食物學(xué)會(huì)也強(qiáng)調(diào)，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下、低劑量使用，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

　　在歐洲各國(guó)，對(duì)褪黑素的管制數(shù)德國(guó)最嚴(yán)格。到目前為止，因褪黑素的功能尚不確切，德國(guó)尚不允許對(duì)其作為藥物進(jìn)行登記。

　　德國(guó)是第一個(gè)將松果體、褪黑素及生殖機(jī)能聯(lián)系在一起研究的國(guó)家。1998年，德國(guó)醫(yī)生Offo Heubner發(fā)現(xiàn)一個(gè)男孩性早熟，同時(shí)發(fā)現(xiàn)這個(gè)男孩松果體的腫瘤，正常組織已被破壞。也正是由于松果體遭到毀壞，這個(gè)男孩才出現(xiàn)性早熟。于是這位醫(yī)生第一個(gè)提出了松果體抑制性腺發(fā)育的概念。此后，人們還通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明了松果體分泌的褪黑素這方面的作用。給動(dòng)物注射褪黑素會(huì)出現(xiàn)諸多抗生殖機(jī)能的現(xiàn)象，如延緩未成熟動(dòng)物的性成熟，抑制動(dòng)物的自發(fā)性排卵和發(fā)情反應(yīng)。用褪黑素給兔子注射，不僅使雌雄兩性生殖器官較正常細(xì)小，身體較矮小，而且雌兔卵巢內(nèi)卵泡退化，子宮肌肉減少，雄兔的曲精管內(nèi)精細(xì)胞退化。如繼續(xù)注射到6個(gè)月，不論雌雄，都失去了生殖能力。因此一些研究者據(jù)此得出結(jié)論，褪黑素起著明顯的抑制生殖機(jī)能的作用。這一點(diǎn)，連褪黑素產(chǎn)品專利執(zhí)有者、美國(guó)馬薩諸塞工業(yè)大學(xué)的烏特曼博士也完全認(rèn)同。

　　褪黑素的作用

　　褪黑素是人腦部深處像松果般大小的"松果體"分泌的一種胺類激素,所以有人叫它"松果體素"是由位于第三腦室后壁的松果體[3] (Pineal Body或Pineal Gland)分泌出來(lái)的激素。

　　褪黑素最大的特點(diǎn)應(yīng)該是,它是迄今發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的內(nèi)源性自由基清除劑.褪黑素的基本功能就是參與抗氧化系統(tǒng),防止細(xì)胞產(chǎn)生氧化損傷.在這方面,它的功效超過(guò)了已知的所有體內(nèi)物質(zhì).最新研究證明，Mel是內(nèi)分泌的總司令，它控制體內(nèi)各種內(nèi)分泌腺[4] 的活動(dòng)。從而間接地控制我們?nèi)淼臋C(jī)能.它的作用有：

　　防止病變

　　由于Mel很容易進(jìn)入細(xì)胞，因此可擔(dān)任保護(hù)細(xì)胞核DNA的任務(wù)。如果DNA受到損害就可能導(dǎo)致癌變。

　　如果血液中有足夠的Mel，就不容易患癌癥。

　　調(diào)整晝夜節(jié)律

　　褪黑素的分泌是有晝夜節(jié)律的.夜幕降臨后,光刺激減弱,松果體合成褪黑素的酶類活性增強(qiáng),體內(nèi)褪黑素的分泌水平也相應(yīng)增高,在凌晨2-3點(diǎn)達(dá)到高峰.夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質(zhì)量.隨著年齡的增長(zhǎng),松果體萎縮直至鈣化,造成生物鐘的節(jié)律性減弱或消失,特別是35歲以后,體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降,平均每10年降低10-15%,導(dǎo)致睡眠紊亂以及一系列功能失調(diào),而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標(biāo)志之一.因此,從體外補(bǔ)充褪黑素,可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài),調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律,不僅能加深睡眠,提高睡眠質(zhì)量,更重要的是改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài),提高生活質(zhì)量,延緩衰老的進(jìn)程.

　　褪黑素是一種誘導(dǎo)自然睡眠的體內(nèi)激素,它通過(guò)調(diào)節(jié)人的自然睡眠而克服睡眠障礙,提高睡眠質(zhì)量.它與其他安眠藥的最大區(qū)別在于,褪黑素?zé)o成癮性,無(wú)明顯副作用.晚上睡前口服1-2片(約含褪黑素1.5-3mg),一般二三十分鐘內(nèi)就能產(chǎn)生睡意,而早晨天亮后腿黑素自動(dòng)失去效能,起床后也不會(huì)有疲倦困頓醒不過(guò)來(lái)的感覺(jué).推遲老化老年人的松果體逐漸縮小，分泌的Mel相應(yīng)減少。體內(nèi)各器官需要的Mel量不足，導(dǎo)致老化而生疾病?？茖W(xué)家稱松果體為人體的“老化時(shí)鐘”。我們從體外補(bǔ)充Mel，便可以撥回老化時(shí)鐘了。

　　1985年秋，科學(xué)家們用19個(gè)月大的高齡老鼠(相當(dāng)于人類65歲)作實(shí)驗(yàn)。甲、乙兩組老鼠的生活條件和食物完全一樣，只是在甲組老鼠夜間飲水中添加Mel，乙組的飲水中不加任何物質(zhì)。最初，兩組老鼠之間，看不出有什么差異。漸漸地，便出現(xiàn)了驚人的區(qū)別。對(duì)照乙組的老鼠明顯衰老：身體上的肌肉塊(muscle mass)全部消失，外皮上滿是禿毛塊(Bald Patches)，消化不良并在眼里長(zhǎng)白內(nèi)障。總之，這組老鼠全部顯得老態(tài)龍鐘，奄奄待毖。非常奇妙，每晚喝Mel水的甲組老鼠，活蹦亂跳的和它們的孫子輩的幼鼠戲耍。全身長(zhǎng)著厚實(shí)的粗毛，容光煥發(fā)，消化良好，眼內(nèi)也無(wú)白內(nèi)障。至于它們的平均壽命，乙組老鼠大約都在24個(gè)月(相當(dāng)于人類的75歲)遭遇大限;而甲組老鼠的平均壽命達(dá)30個(gè)月(相當(dāng)于人類的100歲)。

　　褪黑素的安全性

　?、佟D50>10g/kg(大、小鼠，經(jīng)口)。

　?、凇mes試驗(yàn)、小鼠微核試驗(yàn)、小鼠精子畸變?cè)囼?yàn)，均為陰性。

　　③　屬內(nèi)源性物質(zhì)，故對(duì)機(jī)體并非異物，在體內(nèi)有其自身的代謝途徑，不會(huì)造成體內(nèi)蓄積。生物半衰期短，口服7~8h后即降至正常人的生理水平。經(jīng)3000多人口服試驗(yàn)(數(shù)克，即正常劑量的數(shù)千倍，歷時(shí)1個(gè)月)未見(jiàn)異常。

　?、堋〔灰巳巳杭?a href='http://lpo831.com/yangsheng/zhuyishixiang/' target='_blank'>注意事項(xiàng)：青少年、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者不宜服用。對(duì)駕車、機(jī)械作業(yè)前或作業(yè)時(shí)以及從事危險(xiǎn)作業(yè)者不能服用。

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