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      燕窩的養(yǎng)生功效 燕窩的做法

      時(shí)間: 玉鳳2635 分享

        眾所周知,燕窩是營(yíng)養(yǎng)和珍貴的補(bǔ)品之一,那么它到底有什么具體的功效?燕窩的養(yǎng)生功效有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的燕窩的養(yǎng)生功效資料,僅供參考。

        燕窩的養(yǎng)生功效

        燕窩的功效和保健價(jià)值

        滋陰潤(rùn)肺補(bǔ)而不燥;養(yǎng)顏美容 使皮膚光滑、有彈性和光澤;益氣補(bǔ)中促進(jìn)血液循環(huán),增進(jìn)胃的消化和腸道吸收力。

        治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等癥;治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、干嘔等癥; 治療氣虛、多汗、尿多等癥。 燕窩作為天然滋補(bǔ)食品,男女老少都可食用。

        從性味看,燕窩性平味甘;

        從歸經(jīng)看,燕窩歸肺、胃、腎三經(jīng);

        從功效看,燕窩有養(yǎng)陰、潤(rùn)躁、益氣、補(bǔ)中、養(yǎng)顏等五大功效。

        燕窩的養(yǎng)生功效

        1、補(bǔ)肺養(yǎng)陰

        補(bǔ)肺養(yǎng)陰是冰糖燕窩最被人了解的一個(gè)功效。包括止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變、肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

        2、補(bǔ)虛養(yǎng)胃

        也是常見(jiàn)的冰糖燕窩功效。包括止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

        3、滋陰調(diào)中

        主要用于病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥,此時(shí)食用燕窩有顯著功效。

        4、促進(jìn)兒童大腦發(fā)育

        燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長(zhǎng)智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。

        5、燕窩可以安胎補(bǔ)胎

        孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食,則有安胎、補(bǔ)胎之效。

        6、抑癌抗衡

        燕窩是天然增津液的食品,并含多種氨基酸,對(duì)食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

        7、抑制疾病后遺癥

        凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥,如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等,食冰糖燕窩都有明顯的改善。

        8、保健食療

        燕窩味甘性平、滋陰潤(rùn)燥,是有營(yíng)養(yǎng)的有益食品,有保健食療之效。

        9、止汗養(yǎng)腎

        用于氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

        10、緊膚嫩膚

        冰糖燕窩可使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋,強(qiáng)烈推薦愛(ài)美的女士食用。

        燕窩的做法

        1.秋梨燕窩

        秋白梨2個(gè),切掉柄端(備作蓋用),挖出核心,將燕窩5g,冰糖10g同放于梨中,用柄蓋好,以竹簽插定,略加水蒸熟食。每日早晨食下。

        源于《文堂集驗(yàn)方》。本方取燕窩滋陰潤(rùn)肺,白梨、冰糖潤(rùn)燥化痰,故用為輔佐。適用于老人肺虛燥熱,咳嗽痰喘等。

        2.人參燕窩湯

        白燕窩6g,人參3g。放瓷杯中(加水適量)隔水燉熟,徐徐服食。

        源于《救生苦?!?。本方以白燕窩補(bǔ)益脾胃,以人參鼓舞脾胃元?dú)?,增進(jìn)飲食。用于瀉痢后,干嘔欲吐,飲食不進(jìn)。

        3.牛乳燕窩湯

        燕窩6g,隔水燉熟,加牛奶500g煮沸,一同服用。

        源于《本草綱目拾遺》。本方以燕窩益脾和胃,潤(rùn)燥去枯,牛乳益胃潤(rùn)燥。用于胃氣虛弱,胃陰不足,反胃嘔吐或噎膈,胃腸津液枯槁,飲食難下,大便燥結(jié)如羊屎。

        4、木瓜燉燕窩

        原只木瓜橫切一半后,去囊,與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉,讓木瓜的味道滲入燕窩里面,吃的時(shí)候配上冰糖水。

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      1.燕窩的用法與功效

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      3.秋冬燕窩養(yǎng)生

      4.吃燕窩有什么禁忌 吃燕窩的相關(guān)禁忌

      5.不宜食用燕窩的人群有哪些

      燕窩的養(yǎng)生功效 燕窩的做法

      眾所周知,燕窩是營(yíng)養(yǎng)和珍貴的補(bǔ)品之一,那么它到底有什么具體的功效?燕窩的養(yǎng)生功效有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的燕窩的養(yǎng)生功效資料,僅供參考。 燕窩的養(yǎng)生功效 燕窩的功效和保健價(jià)值 滋陰潤(rùn)肺補(bǔ)而不燥;養(yǎng)顏美容 使皮膚光滑、有彈性和光澤;益氣補(bǔ)中促
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