當歸粉的養(yǎng)生功效 當歸粉的功效作用
當歸粉是用草本植物當歸磨成的粉,當歸被中醫(yī)稱為“女科之圣藥”。當歸粉的養(yǎng)生功效有哪些呢?本文是學習啦小編整理當歸粉的養(yǎng)生功效的資料,僅供參考。
當歸粉的養(yǎng)生功效
當歸粉
性味:性溫,昧甘、辛。
功能主治:補血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
當歸是一種多年生草本植物,藥用其根,主產(chǎn)于我國四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。根據(jù)產(chǎn)地和藥用部位與加工炮制的不同,有當歸、西當歸、歸頭、歸身、歸尾、全當歸、油當歸、酒當歸、炒當歸、當歸炭等多種名稱。由于它對婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果,所以中醫(yī)稱當歸為“女科之圣藥”。
祖國醫(yī)學認為,當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它既能補血,又能活血,既可通經(jīng),又能活絡。凡婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),血虛閉經(jīng),面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產(chǎn)后瘀血,例經(jīng)(月經(jīng)來潮時,出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病,都可以用當歸。
當歸含有17種氨基酸,包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素,其中16種為人體所必需的,如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。當歸性味:甘、苦、辛、溫、無毒。有活血補血、澤膚、生肌補血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效,增強人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能,防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病,使皮膚光澤細嫩,還能增強腸胃吸收能力,刺激卵巢,對婦女延遲衰老有一定食療作用。注意長期看電腦的MM在堅持吃當歸粉
中醫(yī)講“久視傷肝”,看久了屏幕會傷肝的,而當歸補血效果特別快,無副作用,能直接改裝肝的供血,經(jīng)常對著電腦的人長期堅持吃當歸粉,對身體對眼睛會有很大益處。
用法:用攪拌咖啡的那種勺子,一次一勺,一天兩次,等身體習慣后,可增加份量
當歸內(nèi)服可活血補血調(diào)經(jīng),使皮膚光澤紅潤,最適合婦女平時保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑,促進皮膚的新陳代謝,使皮膚細嫩有光澤。因此,將當歸稱之為為“血家圣藥”、“抗衰老及美容珍品”并非言過其實。
有慢性腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不應該使用當歸。
懷孕和哺乳
因為當歸可能影響子宮肌肉的機能,所以懷孕期間不應服當歸。哺乳期的母親也應避免使用,因為關(guān)于母乳對嬰兒影響方面的資料很少。
在小兒科中的使用
因為缺乏關(guān)于在小孩這個年齡組中使用效果的資料,所以當歸不應該給小孩服用
特別禁忌
1.用量過大??诜R?guī)用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應,停藥后可消失。當歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應,可自行緩解。大劑量給藥,可使實驗動物血壓下降,劑量再加大則血壓驟降,呼吸停止。當歸乙醚提出物毒性較強,少量即可造成實驗動物死亡。臨床使用當歸不可過量,服藥后也應注意有無不良反應。
2.過敏反應。有報道復方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。3.用藥不當當歸辛香走竄,月經(jīng)過多、有出血傾向、陰虛內(nèi)熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等癥狀。
熱盛出血患者禁服,濕盛中滿及大便溏泄者慎服。
當歸的吃法當歸主要有補血活血的功效,偏溫性,如果是體虛貧血之人,用之最好;如果身體較健壯,只是為了保健,最好不要多用,久用;過量易引起腹瀉,久用可致“上火”。
當歸生姜羊肉湯
當歸15克、生姜15克、羊肉200克。將生姜切片、羊肉切小塊、當歸切薄片,三味同放鍋內(nèi)加清水適量煮湯,待羊肉熟爛后再放蔥花、胡椒粉、豬油、味精、食鹽調(diào)味,飲湯食肉。此方有補血調(diào)血、散寒開胃、益氣健脾、溫經(jīng)止痛之功效,可用于治療產(chǎn)后血虛腹疼、頭暈目眩、寒凝氣滯所致的胸悶腹疼、月經(jīng)不調(diào)、四肢不溫、倦怠少氣、食欲不振等一系列婦科疾病。
當歸黃湯
當歸15克、黃花20克、瘦肉150克。先將當歸切薄片、黃花切段、瘦肉切片,同放入鍋內(nèi)加清水適量煮湯,食肉飲湯。當歸養(yǎng)血補血,黃花補虛療損和血脈,瘦肉益氣養(yǎng)血,此方適用于產(chǎn)后或病后血虛所致的經(jīng)閉腹痛、身體虛弱、貧血、神經(jīng)衰弱、氣虛乏力、頭暈目眩、記憶力下降和食欲不振、月經(jīng)不調(diào)等癥。
當歸首烏雞肉湯
當歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時放入生姜、蔥花、食鹽、味精調(diào)味,飲湯食肉。雞肉補氣血。首烏養(yǎng)肝腎補血、當歸養(yǎng)血和血,枸杞補肝腎、明目。幾味合用有補肝腎、益氣血之功能,適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補養(yǎng)和治療。
歸芪鴿肉湯
當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。將鴿去毛及內(nèi)臟,洗凈切塊放砂鍋中加水及藥物、調(diào)料共煮至鴿肉爛熟,吃肉飲湯。本方有益氣血、補虛損之功效,適用于病后或產(chǎn)后身體虛弱、心悸氣短、倦怠乏力、失眠健忘、記憶力下降、食欲不佳以及貧血、神經(jīng)官能癥和更年期綜合癥等癥狀。
歸參豬心湯
豬心1個、當歸15克、黨參20克(或人參10克)。將黨參、當歸洗凈入水中煮30分鐘后,去藥渣再加入適量清水放入豬心和生姜、蔥、胡椒、食鹽,煮至豬心爛熟即可飲食。本方有益氣、養(yǎng)血、補血之功效、適用于心悸怔忡、氣短乏力、貧血及神經(jīng)衰弱等癥。
歸芍延壽酒
當歸30克、川芍30克、白芍30克、熟地黃30克、白術(shù)30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大棗30克、何首烏30克、陳皮30克、干姜30克。將上述藥物切成粗末入瓦壇中,加白酒2000毫升,浸泡15天即可飲用,每日1~2次,每次15~30毫升。此方具有益精血、補肝腎、理脾胃、祛風濕的作用;適用于肝腎不足、脾胃不和風濕痹陰經(jīng)絡所致的身體虛弱、腰膝無力、食少腹脹、胸悶不舒、惡心哎吐、筋骨疼痛、婦女月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)、陽痿、遺精、早泄及性功能低下等癥。
當歸益母蛋
當歸20克、益母草30克、雞蛋2個,同放入鍋內(nèi)加適量清水煮到蛋熟,取出去殼用針扎數(shù)個孔。再放放藥汁中煮3~5分鐘即可吃蛋飲湯,每日1次,連服30天為一個療程,此方有養(yǎng)血益腎、調(diào)經(jīng)止痛、安胎之功效,適用于腎虛血虧、氣滯血瘀、寒凝阻引起的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹疼、子宮內(nèi)膜異位、不排卵或輸孵管阻塞等癥
當歸粉的功效
中醫(yī)認為,當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它既能補血,又能活血,既可通經(jīng),又能活絡。凡婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),血虛閉經(jīng),面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產(chǎn)后瘀血,例經(jīng)(月經(jīng)來潮時,出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病,都可以用當歸。
當歸粉是具有美容功效和醫(yī)療功效的中藥藥粉,性溫,味甘辛,無毒。當歸粉中含有豐富的維生素A、維生素B12、維生素E、鈷胺素、揮發(fā)油及人體必須17種氨基酸,包括人體必須的但不可分解的7種氨基酸。同時含有23種無機元素,其中16種為人體所必須的,如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。
當歸粉有活血補血、澤膚、生肌補血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效??稍鰪娙梭w新陳代謝和內(nèi)分泌功能,防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病,使皮膚光澤細嫩,還能增強腸胃吸收能力,刺激卵巢,對婦女延緩衰老有一定的食療養(yǎng)生作用。
中醫(yī)講“久視傷肝”,看久了屏幕會傷肝的,而當歸補血效果特別快,無副作用,能直接改裝肝的供血。經(jīng)常對著電腦的人長期堅持吃當歸粉,對身體對眼睛會有很大益處哦。
當歸粉的美容功效
1、當歸粉補血益氣
每次取10-20克泡開水沖服,是吸收當歸營養(yǎng)最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。
2、當歸粉豐胸
在月經(jīng)結(jié)束的第11,12,13天是最佳的豐胸時間。這些天姐妹們可以將晚飯改為當歸粥哦,雖然有些難喝,但卻是相當?shù)挠行У摹?/p>
具體做法:將煮好的米飯盛一勺放入小鍋中,加入適量的水稍煮片刻,在米?;_時放入當歸粉約5克再煮5--10分鐘即可。連吃3天配合木瓜、葛根,將有意想不到的驚喜哦。
3、當歸粉除皺面膜
準備白芷粉、茯苓粉、當歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。將以上材料各取適量全部混合在一起,加適量的水,調(diào)成糊狀,再加入蜂蜜混合均勻。敷在臉上20分鐘后洗掉??沙?,美白皮膚。
4、當歸粉潤膚面膜
當歸粉10克,白芷粉10克,甘草粉3克,蛋黃1個,蒸餾水10毫升。將以上材料混合后,加入蛋黃,用蒸餾水調(diào)整其濃度。均勻涂于面部,敷面20分鐘后清水洗凈??勺虧櫰つw,去皺,美白。
當歸粉50克,加適量水煎煮2次。然后再過濾,容器可用搪瓷,陶瓷,及玻璃,不用鐵鋁。以煎劑蘸搽頭皮或洗頭后搓揉都可防脫發(fā)。
當歸的副作用
1、用量過大,如當歸流浸膏,服后可能有疲倦、瞌睡等反應,停藥后雖可消失,但不可用量過大。
2、過敏反應,有些當歸注射液穴位注射可能引起過敏性休克,須特別注意。
3、用藥不當,當歸屬甘、溫、潤之補品,熱盛出血者禁服。溫阻滿及大便溏泄者慎服。
4、不可服用當歸的精華油,因其有少量的致癌物質(zhì)。
5、慢性腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不宜服用當歸。
6、懷孕期間不宜服用當歸。
7、兒童不宜服用當歸。
當歸主要有補血活血的功效,偏溫性,如果是體虛貧血之人,用之最好。如果身體較健壯,只是為了保健,最好不要多用哦。
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