三七粉的功效作用和正確吃法
三七粉是常見的中藥,是三七主根磨成的粉末,它具有活血補血、美容祛斑的功效,還有一些功效作用你想了解嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了三七粉的功效作用知識,希望對大家有所幫助。
三七粉的功效作用
三七粉能增強機體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉,結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌,他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉,兩星期后腫瘤縮小,5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認為,三七對人體腫瘤和癌變有強效預(yù)防和抑制作用。
三七有活血和養(yǎng)血的雙調(diào)功能,長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管病,對于女性顧客,三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
3、止血、活血化淤、造血
三七有良好的止血功效,以及顯著的補血功效,還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。
月經(jīng)不調(diào)在中醫(yī)上講是血淤的表現(xiàn),三七具有活血化淤的作用,適用于氣血不足或月經(jīng)過少,質(zhì)稀色膽,小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴,食欲不振等。
5、美白膚色、祛斑祛暗瘡
三七清脂因子能滲透肌膚基底層,清除多余脂肪,調(diào)理脈氣,三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環(huán),讓皮膚自然美白,能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效。
6、增強體質(zhì),提高免疫力
三七總皂甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數(shù),提高外圍血中白細胞總數(shù)。減少白細胞的移動指數(shù),提高免疫力。
7 、抗疲勞鎮(zhèn)痛
三七粉能興奮中樞神經(jīng),提高腦力和體力,表現(xiàn)出抗疲勞性,還有明顯的鎮(zhèn)痛作用
8 、抗氧化延緩衰老
三七粉用蒸餾水調(diào)制成糊漿,可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少,腦組織中的LOP減少最為顯著,具有抗衰老作用。
三七粉的正確吃法
1、生吃
主治:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法:正常情況之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外傷出血用適量三七粉外敷傷口,能立即止血。
2、熟吃
主治:補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法:包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克,正常情況下一次熟吃三七粉為3克,用溫開水兌服,早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服,治療效果更佳。
三七粉的保健養(yǎng)生吃法
1、美白祛斑
吃法:每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅持長期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才,長期服用沒有任何的副作用。
功效:三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。
2、預(yù)防和治療高血脂
吃法:視個人情況而定,高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預(yù)防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。
功效:三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管,對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
3、補血
吃法:三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
功效:藥膳(一周三次,效果更佳),這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。
4、活血化淤
吃法:三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效:能有效活血化淤。
三七粉的副作用
1、月經(jīng)期間不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產(chǎn)生影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識,孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
3、三七粉的服用方法最好是“少量多次”,就是說每次服用的量盡量少一點,分多次服用。有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認為服用越多效果越好。過量食用三七粉會引起惡心、嘔吐、鼻出血、月經(jīng)量增多、四肢無力等癥狀。用為一般保健,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次服用較為合適。
4、根據(jù)病情和用藥控制用量,三七粉每人每天不要超過8g,一次不要超過5克,外用止血除外。三七粉要密封保存,三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。
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