在一般人印象中，關節(jié)炎是中老年人的“專屬。”但根據(jù)最新的醫(yī)學調(diào)查顯示：凡事手指長期重復一個動作的人群，都可能患上“手指關節(jié)炎。”手指關節(jié)炎有什么癥狀?手指關節(jié)炎怎么辦?下面就是學習啦小編給大家整理的手指關節(jié)炎的癥狀，希望對你有用!

　　什么是手指關節(jié)炎

　　手指關節(jié)炎是骨性關節(jié)炎的一種癥狀，手指間關節(jié)最常受累，尤其是遠端指間關節(jié)(離手掌最遠的關節(jié))，比較容易發(fā)病。如不引起重視，將會出現(xiàn)骨性增生的節(jié)結，進而發(fā)展到近端指間關節(jié)。

　　骨性結節(jié)一般無疼痛，先為單個，爾后逐漸增多。手部操勞或下涼水，可誘發(fā)疼痛或伴發(fā)結節(jié)周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛的癥狀，嚴重者出現(xiàn)手指變形。

　　骨科專家提醒大家：手指關節(jié)炎重在預防，平時要注意手部的勞逸結合，可做一些簡單的手部運動進行緩解。如果已經(jīng)出現(xiàn)長期的僵硬、疼痛等癥，建議盡快到專業(yè)骨科醫(yī)院做相關檢查。在治療方面，主要有中醫(yī)(保守)和西醫(yī)(手術)兩種方法，具體可根據(jù)患者的情況進行選擇。

　　手指關節(jié)炎的癥狀

　　1、晨僵

　　這是手指關節(jié)炎的首先出現(xiàn)的癥狀，通常在關節(jié)疼痛前出現(xiàn)。關節(jié)僵硬開始活動時疼痛不適，關節(jié)活動增多則晨僵減輕或消失。

　　2、手指關節(jié)炎關節(jié)腫痛

　　一般呈對稱性，總是侵及手指關節(jié)炎患者的掌指關節(jié)、腕關節(jié)、肩關節(jié)、趾間關節(jié)、踝關節(jié)及膝關節(jié)。炎癥加劇時，關節(jié)積液及腫脹明顯，終日關節(jié)疼痛，但以清晨關節(jié)疼痛最顯著，以致病人不能活動，經(jīng)過一段時間其它關節(jié)也出現(xiàn)對稱性疼痛、腫脹及晨僵。

　　3、此外，還有一些常見的手指關節(jié)炎癥狀：

　　1、風濕性關節(jié)炎為風濕熱的表現(xiàn)之一，多見于成年人，常發(fā)生于膝、肩、肘、腕等大關節(jié)，發(fā)病多在上呼吸道感染之后，出現(xiàn)游走性關節(jié)痛、腫及發(fā)熱和其它風濕熱的表現(xiàn)。

　　2、類風濕性關節(jié)炎多見于青壯年，起病緩慢，常發(fā)生于手足小關節(jié)及骶髂部，并逐漸累及全身關節(jié)。初始患病關節(jié)亦表現(xiàn)出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節(jié)畸形或強直。

　　3、外傷性關節(jié)炎多因外傷或持續(xù)慢性勞損引起關節(jié)軟骨發(fā)生退行性變或形成骨刺，表現(xiàn)為患病關節(jié)腫、痛及運動障礙，易發(fā)生在持重關節(jié)、如肩、膝、踝等關節(jié)，運動員及青壯年中多見。

　　4、骨性關節(jié)炎是一種最常見的關節(jié)病變，骨關節(jié)炎的名稱極多，如肥大性骨關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎、變性性關節(jié)炎、增生性骨關節(jié)炎或骨關

　　7個小動作預防手指關節(jié)炎

　　1、握拳頭

　　首先五指伸展，展開手掌，緩緩地將手指彎曲握拳，拇指握在外面。

　　整個動作盡量輕柔，不要使勁握拳攥緊拳頭。

　　接著將拳頭展開到五指完全伸展。

　　做 10 次，換右手重復相同的動作。

　　2、屈手指

　　把手伸直，伸展手掌，完全展開五指。

　　接著屈指，將拇指向掌心彎曲，保持這個姿勢幾秒鐘，然后伸直拇指。

　　接著按相同動作依次做余下四指。

　　完成后換另一手重復一次。

　　3、拇彎曲

　　將手伸直，手掌攤開，五指保持伸展姿勢。

　　接著像掌心方向屈曲拇指，同時用拇指去接觸小指指跟部。

　　如果不能碰到小指跟部，別擔心，只要盡力向這個方向屈指即可。

　　保持這個動作 1 到 2 秒鐘，再伸展拇指，恢復原位。

　　另一手重復相同的動作。

　　4、捏個圓

　　先伸展手掌，接著把手捏成圓形，五指盡量彎曲，互相接觸。

　　保持這個姿勢幾秒鐘，然后充分伸展手指。

　　重復這個動作，每只手各重復幾次。

　　5、豎拇指

　　把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直于桌面，其余四指向掌心彎曲。

　　保持這個動作幾秒鐘，然后放松，將手伸展開來。

　　重復 10 次后換另一手。

　　6、提指操

　　手掌攤開，掌心向下，將手平放在桌面上。

　　拇指向手背方向屈指。

　　保持屈指的動作一到兩秒鐘，然后將手指放下，接著其余四指依次做相同動作。

　　換另一手重復相同的動作。

　　7、腕拉伸

　　把胳膊向前伸直，接著向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身體的前面。

　　用另一手按壓掌背，腕關節(jié)和前臂都會有拉伸感，然后保持這個姿勢幾秒鐘，重復十次。

　　換另一手重復相同的動作。

　　
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