隨著現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)的不斷的發(fā)達(dá)，很多上班族都是一天上班8個(gè)小時(shí)都是坐著的。長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，很容易得頸椎病。那么如何治療頸椎病?刮痧是一個(gè)不錯(cuò)的健康有養(yǎng)生的方法。下面就為大家推薦7種治療頸椎病的刮痧方法。

　　頸椎病的刮痧治療方法

　　刮痧方法一

　　取穴：背部夾脊、肝俞弋、腎俞、懸鐘穴。

　　操作：患者取俯臥位，對(duì)局部皮膚進(jìn)行清潔后，用刮痧板蘸刮痧介質(zhì)以補(bǔ)法刮拭所選穴位處，先刮背部穴，再刮下肢懸鐘穴。至局部皮膚潮紅，或以患者能夠耐受為度。每周2次。

　　主治：脊髓型頸椎病

　　刮痧方法二

　　取穴：風(fēng)池、頸夾脊、大椎、肩井穴。

　　操作：患者取坐位，對(duì)局部皮膚進(jìn)行清潔后，用刮痧板蘸刮痧介質(zhì)刮拭所選穴位處，至局部皮膚出現(xiàn)瘀點(diǎn)為度。每周2次。

　　主治：頸型頸椎病

　　刮痧方法三

　　取穴：肩井、手陽(yáng)明大腸經(jīng)上肢循行線。

　　操作：患者取坐位，對(duì)局部皮膚進(jìn)行清潔后，用刮痧板蘸刮痧介質(zhì)以瀉法刮拭所選穴位處，先刮肩井，再刮上肢，至局部皮膚潮紅為度。每周2次。

　　主治：神經(jīng)根型頸椎病

　　刮痧方法四

　　取穴：心俞、脾俞、胃俞、足三里穴。

　　操作：患者取俯臥位，對(duì)局部皮膚進(jìn)行清潔后，用刮痧板蘸刮痧介質(zhì)刮拭所選穴位處，先刮背俞穴，再刮下肢足三里，至局部皮膚潮紅為度。每周2次。

　　主治：交感型頸椎病

　　刮痧方法五

　　取穴：風(fēng)池、天柱、大椎、肩井、天宗、大杼、膈俞、腎俞、肩髎、曲池、列缺、合谷穴。

　　操作：對(duì)局部皮膚進(jìn)行常規(guī)消毒，再涂上刮痧油，用刮痧板以45°角向一個(gè)方向刮拭，刮至局部出現(xiàn)痧痕。操作時(shí)應(yīng)先上后下，先軀干后四肢。

　　刮痧方法六

　　取穴：頭頸部：百會(huì)、風(fēng)池、啞門(mén)、百勞、大椎穴。背部：肩井、天宗、肺俞、心俞。上肢部：肩髑、曲池、手三里、外關(guān)。下肢部：足三里、豐隆、條口、陽(yáng)陵泉。

　　操作：對(duì)局部皮膚進(jìn)行常規(guī)消毒后，涂上刮痧油，用刮痧板以45°角向一個(gè)方向刮拭，至出現(xiàn)痧痕。操作時(shí)應(yīng)先上后下，先軀干后四肢。

　　刮痧方法七

　　取穴：風(fēng)池、脾俞、肝俞穴

　　操作：患者取俯臥位，對(duì)局部皮膚進(jìn)行清潔后，用刮痧板蘸刮痧介質(zhì)以瀉法刮拭所選穴位處，先刮風(fēng)池，再刮背部，至局部皮膚潮紅為度。每周2次。

　　主治：椎動(dòng)脈型頸椎病

　　刮痧注意事項(xiàng)

　　1、備好刮痧用具，要注意消毒工作，最好一人一板，如無(wú)條件，每刮一人必須將刮痧板清洗干凈。

　　2、充分暴露操作部位，并做好皮膚清潔工作。

　　3、刮痧過(guò)程中藥消耗水分，所以在刮痧治療前可先飲一杯水。

　　4、明確疾病診斷，制定刮痧治療方案。

　　5、刮痧體位既要使患者舒適，又便于操作者操作。

　　6、疲勞者需休息一會(huì)后，再進(jìn)行刮痧。充分暴露操作部位，并做好皮膚清潔工作。

　　看了以上為大家推薦的治療頸椎病的刮痧方法，希望各位上班族的朋友們可以多刮刮痧，這樣對(duì)睡眠和身體都有好處。