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      背部刮痧的注意事項

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        背部刮痧有很多好處,不僅可以保健美背也可以疏通經(jīng)絡、活血排毒等很多養(yǎng)生功效。但是也不能盲目地進行背部刮痧。那么背部刮痧有哪些注意事項?學習啦小編下面就為大家介紹關于背部刮痧的注意事項。

        1、背部刮痧時應避風和注意保暖

        治療刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發(fā)新的疾病

        2、背部刮痧后不宜在原處補刮

        前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標準,平時可以補刮,以加強退痧的作用。

        3、背部刮痧后飲熱水一杯

        刮痧過程中會使汗水排泄,邪氣外排,會消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

        4、背部刮痧后洗浴的時間

        刮痧治療后,為避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。

        5、背部刮痧排毒后飲食調理

        刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過多食用油膩厚重的食物,還要針對性地調理臟腑營養(yǎng)。

        以上就是關于背部刮痧的注意事項,希望大家以后在背部刮痧時多注意。不僅在刮痧時要注意,在背部刮痧后也一定要注意保護好,調養(yǎng)好。只有這樣才會起到更好的效果,對身體也會更好。

      背部刮痧的注意事項

      背部刮痧有很多好處,不僅可以保健美背也可以疏通經(jīng)絡、活血排毒等很多養(yǎng)生功效。但是也不能盲目地進行背部刮痧。那么背部刮痧有哪些注意事項?學習啦小編下面就為大家介紹關于背部刮痧的注意事項。 1、背部刮痧時應避風和注意保暖 治療刮痧時應避風,注意保
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