黑眼圈和眼袋怎么調(diào)理
有些人常常都是半夜才睡覺出現(xiàn)黑眼圈和眼袋也就不足為奇,那么黑眼圈和眼袋該怎么調(diào)理呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的黑眼圈和眼袋怎么調(diào)理,希望對你有幫助!
調(diào)理黑眼圈眼袋的方法
1、健康、均衡的飲食
這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害,缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。
為了你的美麗和健康,多吃些水果和蔬菜,當然,要選擇那些最新鮮的。
2、大量喝水
你一定早就聽說過這一點,但不得不說,這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠,你的身體一定會給出很多信號。其中一個,就是黑眼圈。
3、每晚擁有良好的睡眠
這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠,睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白,因為它讓血液循環(huán)減速。
沒有良好的血液循環(huán),眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以,從今天開始,11點就上床睡“美容覺”吧。
4、使用富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個大難題,因為市場中的產(chǎn)品實在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品,去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。
5、減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多,那么你可能會有水腫,而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認為這是問題所在,那么嘗試減少原鹽的攝入,并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分,你會發(fā)現(xiàn)它在食物標簽中叫做“鈉”。
形成黑眼圈眼袋的原因
1、化妝品的殘留會導(dǎo)致嚴重的黑眼圈
有些美眉眼部皮膚的黑眼圈的出現(xiàn),是因為化妝而造成的。長期的化妝品的殘留、卸妝卸不干凈,會令色素沉積到脆弱的眼皮內(nèi)部,最終導(dǎo)致黑眼圈加重。經(jīng)?;瘖y又卸妝卸不干凈的美眉們,就容易形成嚴重的黑眼圈。因此,仔細卸妝是必須要做到的,尤其是卸眼妝,更要仔細認真。卸妝時采用卸妝棉,將卸妝油倒在卸妝棉上,然后用卸妝棉擦拭眼部的殘妝,直到卸妝棉上沒有彩妝的痕跡為止。在卸妝徹底干凈的同時,還需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜,黑眼圈問題會很快解決掉。
2、長期熬夜導(dǎo)致嚴重的黑眼圈
經(jīng)常熬夜晚睡的美眉們,更容易出現(xiàn)黑眼圈,睡眠不足、太疲憊,就會導(dǎo)致身體內(nèi)新陳代謝受到影響,從而令靜脈血流淤塞,從而形成黑眼圈。因為長期熬夜晚睡所導(dǎo)致的黑眼圈問題,最好的解決方法就是保證充足的睡眠,睡前可以敷一敷滋潤的眼膜和保濕眼霜,加速眼部肌膚的血液循環(huán),從而淡化黑眼圈。
3、電磁輻射導(dǎo)致嚴重的黑眼圈
除以上幾點之外,電磁的輻射也成為了黑眼圈形成的主要原因。如今,隨著科技的日益發(fā)展,電腦已經(jīng)成為了美眉們每天工作的必備用品,那么,整天面對著電腦,面部皮膚會呈現(xiàn)暗淡發(fā)黃的狀態(tài),黑眼圈也會更加嚴重,為什么電磁輻射會導(dǎo)致嚴重的黑眼圈滋生呢?這是因為電磁輻射的游離電子,會影響到細胞的正常分裂,從而就導(dǎo)致脆弱的眼部肌膚出現(xiàn)損傷。美眉們在電腦面前工作時一定要讓眼部肌膚與電腦保持一定的距離,并且每天要涂抹具有隔離效果的眼霜,并且這種空閑的時候給眼部肌膚做做眼保健操,可以舒緩眼部肌膚,淡化黑眼圈。
4、鼻塞會導(dǎo)致嚴重的黑眼圈
鼻塞也會導(dǎo)致嚴重的黑眼圈嗎?沒錯,黑眼圈的形成與鼻子呼吸是否通暢也大有關(guān)系,因為我們鼻塞的時候,會導(dǎo)致眼部下方的血流受阻,從而導(dǎo)致黑眼圈的形成。如果你有嚴重的鼻塞,就請先治愈鼻塞,黑眼圈就會慢慢淡化和消失的。
去除黑眼圈眼袋的方法
土豆片敷眼
做法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片約 2 毫米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約 5 分鐘,再用清水洗凈。
TIPS:睡覺之前敷效果更好。有芽的土豆不要用,有毒。
牛奶敷眼
做法:取一定量的牛奶和水一起混合,然后放入冰箱里冰凍幾分鐘,用化妝棉沾濕,把它敷在眼部四周,并進行5-10分鐘的按摩,再用水洗凈.
TIPS:可以有效改善黑眼圈的同時,使肌膚光滑,細膩。
薏米水敷眼
做法:在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上即可。
TIPS:薏米有散血去瘀的作用,有效緩解因疲勞而引起的黑眼圈,有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機會,令眼部肌膚更加細致,光滑。
馬蹄蓮藕渣敷眼
做法:將材料放入榨汁機,再加 2 杯水攪拌。將水隔渣,然后敷眼10分鐘。TIPS:臨睡前敷效果最好,可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機會。
熱毛巾熱敷
每天睡醒后最好立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼,然后在用冷卻的毛巾交換敷眼,10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。
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