黃褐斑可以說是女性美容的一大天敵了，不少女人都有去掉黃褐斑的念頭甚至行動(dòng)，那么為什么會(huì)長黃褐斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么去掉臉上的黃褐斑，希望對你有幫助!

　　去掉臉上的黃褐斑的方法

　　1、常吃動(dòng)物肝臟，可以為機(jī)體提供足夠的造血塬材料，使人面頰紅潤、精神振奮。

　　2、獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　3、西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　4、黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

　　5、想要淡斑，就一定要多喝水，多吃蔬菜、水果，對排出體內(nèi)的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護(hù)理非常重要，因?yàn)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/bianmi/' target='_blank'>便秘是導(dǎo)致體內(nèi)毒素蓄積的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

　　6、把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉后，先用熱毛巾敷一會(huì)兒臉，再將調(diào)好的面膜均勻的涂抹到臉上，半個(gè)時(shí)辰后用溫水洗凈，2-3天一次?？捎行ё甜B(yǎng)美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，使肌膚白皙靚麗。

　　7、香白芷、白蘞、白術(shù)各10份，白芨5份，細(xì)辛、白附子、白茯苓各3份。將以上這些藥物研磨成細(xì)末后，用雞蛋調(diào)成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

　　8、對于紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠(yuǎn)離嚴(yán)重的環(huán)境污染以及各種有害化學(xué)物質(zhì)。

　　9、身心壓力也會(huì)刺激黑色素和斑點(diǎn)生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習(xí)慣或煙酒等，這種壓力性的荷爾蒙會(huì)影響黑色素分泌。因此建議大家放松心情，難受時(shí)哭出來也比忍著好。

　　長黃褐斑的原因

　　1、生活不規(guī)律

　　生活習(xí)慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質(zhì)量不好，不攝入營養(yǎng)物質(zhì)，那么會(huì)使皮膚的代謝降低，導(dǎo)致斑點(diǎn)的再一次嚴(yán)重。

　　2、紫外線照射

　　皮膚在面對過多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生色素顆粒，保護(hù)人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會(huì)使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)，同時(shí)紫外線的照射會(huì)讓本來的色素加深，斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)

　　女人的臉長斑點(diǎn)的一個(gè)重要原因是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內(nèi)分泌的失調(diào)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會(huì)很容易引起色斑形成，影響到色素的產(chǎn)生。

　　4、遺傳因素

　　長斑的重要原因是常染色體的遺傳。最常見的就是淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。