下呼吸道感染吃什么好?下呼吸道感染是由病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體、軍團(tuán)菌等微生物感染引起。那么下呼吸道感染飲食上怎么護(hù)理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹下呼吸道感染的飲食保健食療。

　　下呼吸道感染飲食護(hù)理1、板栗燒豬肉

　　食材：板栗250克,瘦豬肉500克,鹽,姜,豆豉各少許。

　　做法：將板栗去皮,豬肉切塊,加鹽等調(diào)料,加水適量紅燒,熟爛即可。

　　板栗，有“干果之王”的美稱，又名栗子、大栗、栗果，味道甘甜芳香，屬于健胃補(bǔ)腎、延年益壽的下等果品。

　　板栗堅(jiān)果紫褐色，被黃褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黃。含有維生素B2，常吃板栗對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。

　　下呼吸道感染飲食護(hù)理2、苡米百合湯

　　食材：苡米200克,百合50克。

　　做法：將兩味放入鍋中,加水5碗,煎熬成3碗,分三次服,一日吃完。

　　苡米清利濕熱，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨。百合潤肺止咳，百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。

　　下呼吸道感染飲食護(hù)理3、魚腥草蛋

　　食材：魚腥草1把,雞蛋數(shù)個(gè)。

　　做法：燉荷包蛋食數(shù)天可愈。

　　魚腥草改善毛細(xì)血管脆性，魚腥草能改善毛細(xì)血管脆性、抑制漿液分泌、促進(jìn)組織冉生，有助于鎮(zhèn)痛、止血、止咳，作為藥物主治肺炎、百日咳、氣管炎、乳腺炎、中耳炎等癥，具有很高的藥用價(jià)值。

　　下呼吸道感染飲食護(hù)理4、鰻魚油飲

　　食材：鰻魚油適量,鹽少許。

　　做法：在清蒸出來的鰻魚油中放點(diǎn)鹽,每次一小杯,口服兩次。

　　鰻魚富含多種營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營養(yǎng)品。

　　鰻鱺體內(nèi)含有一種很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強(qiáng)精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人的保健食品。

　　下呼吸道感染飲食護(hù)理5、薺菜姜湯

　　食材：鮮薺菜100克,鮮姜10克,鹽少許。

　　做法：將薺菜洗凈切碎,生姜切片,加清水4碗,煮至兩碗,用食鹽調(diào)味,每日兩次服用。

　　薺菜味甘、淡，性微寒。能涼血止血，利尿除濕，清肝明目。

　　下呼吸道感染飲食護(hù)理6、奶湯鍋?zhàn)郁~

　　食材：活鯉魚一尾,火腿數(shù)片,玉蘭數(shù)片,香菇數(shù)片,蔥,姜,料酒,鹽,醋,奶湯雞,鴨,肘子和骨頭燉的湯適量。

　　做法：將鯉魚去鱗開膛,除去內(nèi)臟,洗凈切成瓦塊狀,與蔥,姜一起放入油炒久顛翻幾下,加料酒,鹽等調(diào)料,然后加入奶湯,再加適量的火腿片,玉蘭片,香菇片,燉約3分鐘盛入火鍋內(nèi)食用。

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