甲亢飲食注意什么 甲亢病人的飲食注意事項
甲亢是有多種病因引起甲狀腺激素過多所致的臨床綜合癥。 甲亢的病因尚未完全明確,目前認為甲亢的病因主要與自身免疫、遺傳和環(huán)境等因素有密切關(guān)系,其中自身免疫因素占最重要的因素。甲亢飲食注意什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的甲亢飲食注意事項,歡迎閱讀。
甲亢飲食該注意什么
甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進而引起的消耗,改善全身癥狀。 (1)三高一忌一適量:指高熱量、高蛋白、高維生素飲食,忌碘飲食,適量補充鈣、磷等。增加熱量供應(yīng):
1)每日應(yīng)給足夠的碳水化合物,以糾正過度消耗。每日能量供給12 540~14 630千焦(3 000~3500千卡),比正常人增加 50%~75%,以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。
2)保證蛋白質(zhì)供給:每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)1.5克,但應(yīng)限制動物性蛋白。
3)注意維生素供給:直供給豐富的多種維生素。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶,多種水溶性維生素缺乏,尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素,應(yīng)保證供給,同時補充維生素A和維生素C.
4)適當鈣、磷供給:為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折,應(yīng)適量增加鈣、磷的供給,尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。
5)忌碘食物和藥物:碘是合成甲狀腺激素的原料,甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在,甲狀腺激素加速合成,因而碘可誘發(fā)甲亢,可使甲亢癥狀加劇,所以應(yīng)忌用含碘的食物和含碘的 藥物。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。
(2)增加餐次:為了糾正體內(nèi)消耗,在每日三餐主食外,兩餐間增加點心,以改善機體的代謝紊亂。
(3)膳食調(diào)配:
l)直選食物:根據(jù)病人平時的飲食習(xí)慣,可選用各種含淀粉食物,如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物,如牛肉、豬肉、各種魚類等;各種新鮮
水果及富含鈣、磷的食物,如牛奶、果仁、鮮魚等。低鉀時,可多選橘子、蘋果等。
2)忌選食物:忌用含碘食物,忌食海產(chǎn)品、黃豆、白蘿卜、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等。
3)注意食物的性昧功能:從中醫(yī)觀點來說,食物直選有滋陰功效的,如龜、鱉、母水鴨等,少吃溫?zé)帷⑿晾贝碳ば缘氖澄?/p>
甲亢患者日常生活注意事項
一、起居有常,勞逸結(jié)合。病人雖多食多飲,但消化吸收的運化差,身體較為虛弱。一般說,輕者不宜經(jīng)常熬夜、飲食無度和進行長跑、游泳、爬山等劇烈活動;重病者,則宜靜養(yǎng),甚至臥床休息。
二、杜絕不良精神刺激。臨床上,常有甲亢患者病情加重。追溯緣由,患者加重病情前常有不良刺激。如因一點小事與同事、家人爭吵,且不能自控。因此,患者要學(xué)會控制自己情緒。家人及單位的同事應(yīng)對病人予以理解,創(chuàng)造一個較好環(huán)境,以避免精神刺激。
三、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物,易促使甲狀腺組織硬化,對已腫大的硬塊僵硬難消,使患者病情遲遲難愈。因此,甲亢患者不宜多吃海魚、海帶等富含碘的食品。同時,伴有甲亢性心臟病的患者,應(yīng)禁忌生蔥、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
甲亢病人的飲食注意事項
日常生活中甲亢病人的飲食應(yīng)該以高蛋白、高維生素、高熱量、適量脂肪和鈉鹽攝入為原則的,是避免吃辛辣刺激性佐料食物,食物應(yīng)該容易比較于消化,富與營養(yǎng)的;不要過多食高碘食物,比如:海蜇、紫菜、海帶、海苔以及藻類食物等,防止甲亢控制不良。此外,還要禁止吸煙和喝酒,避免喝濃茶和咖啡。
給予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用,若供應(yīng)充足,可使蛋白質(zhì)發(fā)揮其特有的生理功能。給予充足的維生素和無機鹽。維生素利無機鹽能夠調(diào)節(jié)生理功能,改善機體代謝,尤其是維生素B和維生素C。應(yīng)給予充足的鈣和鐵,以防缺乏。
平時可以適當增加動物內(nèi)臟,新鮮綠葉蔬菜,或補充維生素制劑。此外適當?shù)目刂评w維素多的食物,甲亢病人常有腹瀉現(xiàn)象。如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉的,為此在飲食中一定要注意了。
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