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      頑固性肥胖怎么減 中醫(yī)消除肥胖的方法

      時(shí)間: 芬琪848 分享

        堅(jiān)持運(yùn)動了,也控制飲食了,但小肚腩還是凸出,大腿上的頑固贅肉依舊減不掉?體內(nèi)毒素堆積過多也是導(dǎo)致肥胖的原因,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的中醫(yī)消除減肥偏方,供大家參考!

        中醫(yī)消除肥胖的方法一

        材料:防己、生姜各6克g、黃芪15g、白術(shù)10g、炙甘草9g、大棗4顆

        制作方法:將以上所有材料放入干凈的砂鍋中,然后加入適量清水熬煮2小時(shí)即可。

        中醫(yī)消除肥胖的方法二

        材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g

        制作方法:將以上所有的材料磨成細(xì)細(xì)的粉末,然后每天取適量放在茶杯中,沖泡開水飲用即可。

        中醫(yī)消除肥胖的方法三

        材料:決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。

        功效:決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風(fēng)清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。

        做法:決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出,候涼。將所有藥材放入杯中,加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。

        提醒:腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。

        中醫(yī)消除肥胖的方法四

        材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個(gè)。

        做法:將陳皮與烏梅洗凈,陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁,茶包加500c.c。滾水泡開,茶色轉(zhuǎn)為黃色,再加入陳皮與烏梅后蓋住,燜約5-7分鐘即可。

        功效:陳皮促進(jìn)腸胃道消化,有助行氣止腹痛,緩解腹脹,烏梅與陳皮偏酸,可促進(jìn)唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

        提醒:不宜空腹飲用,平常有胃酸分泌過多者,以1杯為限,以免喝多腹痛。

        中醫(yī)消除肥胖的方法五

        材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

        做法:將陳皮和山楂洗凈,并剝小塊,茶包加500c.c。滾水泡開,然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。

        功效:決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜,并能保護(hù)腸胃。

        中醫(yī)消除肥胖的方法六

        材料:荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。

        功效:荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝,何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。

        做法:藥材洗凈后,加500c.c。滾水拋開即可飲用。

        提醒:腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

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