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      按摩哪個經(jīng)絡(luò)是祛斑的

      時間: 飛鴻14 分享

        去除色斑一直是廣大女性朋友關(guān)注的話題。許多的女性朋友到了一定的年紀以后,臉上就會不知不覺的長出色斑。而且現(xiàn)在許多人都是低頭族,整體玩手機,使用電腦等,都有大量的輻射,對我們的肌膚造成傷害,越來越多的年輕人長出了色斑。下面就讓學習啦小編告訴你按摩哪個經(jīng)絡(luò)是祛斑的,歡迎參閱

        祛斑穴位所在的位置

        三陰交:小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

        功效:每天晚上9點到11點,可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。

        足三里:外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。

        功效:此穴補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強身健體、抗擊衰老,祛斑美容

        脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。

        功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進而達到美白去斑的目的。

        腳底按摩祛斑

        分享腳底按摩祛斑的小偏方

        聽多看慣了一些比較普及的祛斑方法,今天小編要給大家介紹幾種新的祛斑偏方。眾所周知,我們的足部有多個穴位,通過穴位按摩,可消除人的疲勞,減輕壓力,治療失眠.可取穴位足三里、太沖、三陰交等。最近美容界流傳著一種新型的腳底按摩,有報告表明通過絲瓜、黃豆等從腳底按摩,會給祛斑帶來意想不到的效果!小編辛苦地把偏方打聽回來,急不及待就在此跟各位有色斑煩惱的MM分享一下。

        祛斑小偏方

        一、絲瓜活絡(luò)法

        絲瓜屬于天然植物類,本身就具有美容的功效。而使用在按摩上,又有與眾不同的技巧。

        具體方法:每天洗腳后,用干絲瓜絡(luò)用力的摩擦腳心,通過適當?shù)拇碳つ_底,直到腎上腺;將激素分泌出來,活躍肌膚細胞,促進新陳代謝,從而減少色素的沉著。

        功效:皮膚將得到白皙透亮的效果,而且還將富有彈性。

        二、踩黃豆

        材料:黃豆。

        做法:在沙發(fā)前面開辟一小塊地帶,鋪上黃豆,然后用光腳在上面踩20分鐘就可以了。

        功效:大小適中的黃豆,對腳底的穴位刺激溫和,可以相對輕緩地促進新陳代謝,有效排毒。注意不要在太餓或者太飽的時候踩黃豆,做完之后立刻喝水就可以了。

        三、踮腳走路

        踮腳走路,別怕別人叫你神經(jīng)質(zhì)。練習踮起腳尖走路可以靈活關(guān)節(jié),起到活絡(luò)身體神經(jīng)的作用。祛斑效果倍加哦!

        具體做法:分別用腳尖、腳跟、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)走路,能鍛煉到小腿不同部位的肌肉,增強肌肉力量與關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,

        注意:做好預防崴腳的準備。

        結(jié)語:每個女性都避免不了長色斑的命運,但是如果我們能夠很好的控制飲食習慣,就能夠減少色斑的出現(xiàn)。即使長出了色斑也不要著急,選擇按摩手法就能夠安全有效的祛斑。廣大愛美的朋友們都還在飽受色斑的困擾嗎?趕緊試試小編為大家?guī)淼陌茨畎甙?,希望大家都有靚麗的肌膚,健康的面容哦!

      按摩哪個經(jīng)絡(luò)是祛斑的

      去除色斑一直是廣大女性朋友關(guān)注的話題。許多的女性朋友到了一定的年紀以后,臉上就會不知不覺的長出色斑。而且現(xiàn)在許多人都是低頭族,整體玩手機,使用電腦等,都有大量的輻射,對我們的肌膚造成傷害,越來越多的年輕人長出了色斑。下面就讓學習啦小編告訴
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