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      有效止咳的好方法_吃什么能有效止咳

      時間: 曉敏706 分享

        在這個季節(jié),最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物,想要有效止咳可以選擇食療,但是有什么食療是可以止咳的呢?有效止咳的好方法由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

        冬季四種美食有效止咳

        1、蜂蜜生姜蘿卜飲,適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽

        生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳,不但能把多余的熱量帶走,同時還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣,具有較強的消炎、止咳作用。具體做法是,選用新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊,一同放入榨汁機打碎,加入蜂蜜后即可飲用。這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。

        2、羅漢雪梨飲,適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

        羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、清涼解暑的功效,與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起,養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強。將干凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中,加入凈水,大火燒開,改微火,煮20—30分鐘,將水瀝干,即可飲用。

        3、蒸梨,適用于有痰不易咳出的咳嗽

        梨有生津潤燥、清熱化痰等功效。將梨洗凈去核,用鍋蒸熟,每日食用一個。要想效果更好,可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮,蒸前將其放入梨心。

        4、銀耳百合飲,適于無痰干咳的咳嗽

        銀耳養(yǎng)胃生津;百合止咳祛痰。兩者搭配食用,止咳效果更好。方法是,取銀耳10克,清水泡發(fā)12小時,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸鍋,隔水燉1小時,拌入蜂蜜,每日早晨起來空腹食用。

        5、銀耳蓮子湯

        銀耳蓮子湯對咳嗽老不好有著一定的療效,對女性美容護膚而言也是不可多得的膳食之一,適合成年女性長期飲用,保養(yǎng)皮膚,潤澤咽喉。

        6、蜂蜜豆腐沙拉

        蜂蜜對肺病和免疫力低下有很好的調(diào)養(yǎng)功效,這道沙拉的制作步驟很簡單,只需要將土蜂蜜澆注在嫩嫩的日本豆腐上,接著加入百合、白果等清熱的食材搭配,一款潤心養(yǎng)肺、治療咳嗽的美味沙拉就完成了。

        感冒咳嗽的治療偏方

        1、將鐵樹葉一片,花生米30克,加水煮沸15分鐘,熬好后倒入碗中,加蜂蜜30克,攪勻,飯前服,一日三次,連吃三天一般就可痊愈。

        2、燒甘蔗:取一段甘蔗,帶皮放到鍋底下燒(地鍋的那一種)燒熟后,把甘蔗皮削掉,讓寶寶像平常吃甘蔗那樣嚼著吃,吞下甘蔗水,吐掉甘蔗渣,連續(xù)兩天就可以了,一天兩到三次,止咳效果非常好!家在城市,沒有地鍋的的親們,可以把甘蔗放在鍋里煮,煮熟后一樣的吃法。

        3、香油炒淡雞蛋:鍋里倒上純芝麻油(香油),打一個雞蛋到鍋內(nèi)炒熟,讓寶寶趁熱吃掉(注,雞蛋不能放鹽,要炒淡雞蛋,才有效果)一般這個是晚上睡前服用,效果很不錯,兩天就見效。

        4、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽,蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

        5、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。

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      5.有效止咳嗽的正確方法

      有效止咳的好方法_吃什么能有效止咳

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