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      快速去口臭有什么方法

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        大家越來越不注重飲食,在加上季節(jié)的變化,胃腸道上火,從而導致口臭,那吃什么食物可以祛除口臭?學習啦分享快速去口臭有什么方法,僅供參考!

        快速去口臭有什么方法

        1、蜂蜜葵花子

        將葵花子搗爛后,加入蜂蜜調(diào)成丸,然后放入口中含著,可有效去除口臭。

        2、桔皮甘草白糖

        將桔皮、甘草和白糖放入杯里,加入煮沸的開水浸泡一會兒,當茶飲用,可有效消除口臭。

        3、茶葉去口臭

        將幾片茶葉放入嘴里慢慢咀嚼,另外,每天喝一杯茶水,堅持半個月可消除口鼻。

        4、菊花茶

        將菊花放入鍋里,加水煮成菊花茶,有空時喝一杯,可緩解因肝、胃疾病引起的口臭。

        5、鹽水漱口

        用鹽水漱口或者在口中含一口鹽水,即可把口腔里的細菌殺掉,消除口臭。

        口臭的原因

        1、早晨起床后口臭特別嚴重,是由于睡眠時唾液分泌減少,而舌頰肌肉處于休息狀態(tài),而引起的口臭。

        2、經(jīng)常激動,并且容易發(fā)怒或者憂郁的人,都會容易出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。

        3、消化道患有炎癥,如慢性腸炎、食管炎等,都會引起口臭,另外,便秘的人,也會出現(xiàn)口臭。

        4、經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒的人也會出現(xiàn)口臭,出現(xiàn)焦慮情緒的人多是白領(lǐng),因精神長期處于緊張狀態(tài),導致生活不規(guī)律,睡眠質(zhì)量差。

        口臭護理方法

        1、養(yǎng)成飯后漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

        2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

        3、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯后刷牙。

        4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

        5、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。

        6、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。

        7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

        8、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。

        9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。

        10、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

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      5.去除口臭最快的方法

      快速去口臭有什么方法

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