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      有口臭是什么原因 口臭的飲食調(diào)理方法

      時間: 春娜703 分享

        口臭影響我們的正常生活,告別口臭,其實也不難,做到幾要幾不要,不建議多吃的食物一定不要多吃,本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的口臭的原因和治療方法,希望對你有所幫助。

        口臭的原因

        一般情況下,口臭的原因我們都是分為三種的,可能是生理方面的毛病,也有可能更是患有了某一種疾病所導(dǎo)致的。具體的導(dǎo)致口臭的原因如下:

        第一:口源性口臭

        研究發(fā)現(xiàn),百分之八十以上的口臭原因都是來自于口腔,口腔中很多為治療的疾病都有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)口臭的情況,例如齲齒、不良修復(fù)體、牙齦炎以及牙周炎等等。其中,齲齒以及亞洲疾病優(yōu)勢最常見的導(dǎo)致口臭出現(xiàn)的原因。由于口腔中出現(xiàn)了毛病,這樣食物就會殘留在身體之中,導(dǎo)致各種細菌的出現(xiàn),而細菌經(jīng)過發(fā)酵分解之后就會產(chǎn)生臭味,這也是口臭出現(xiàn)的原因。另外,牙髓壞死或者是出現(xiàn)化膿性的牙髓炎,這些疾病沒有通過治療也有可能出現(xiàn)臭味。

        第二:非口源性口臭

        如果口腔附近的組織出現(xiàn)了疾病,那就有可能產(chǎn)生膿性分泌物質(zhì),這也會導(dǎo)致口腔出現(xiàn)臭味,常見的疾病就有慢性上頜竇炎、化膿性扁桃體炎以及萎縮性鼻炎等等。除此之外,常見的一些內(nèi)科疾病也會導(dǎo)致口腔出現(xiàn)酸臭味,例如急性胃炎以及慢性胃炎,還有消化性潰瘍等等。

        研究還發(fā)現(xiàn),如果身體患有白血病、重金屬中毒以及維生素缺乏等疾病,那也有可能導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的情況。

        第三:生理性口臭

        日常如果由于身體饑餓、抽煙、吃了具有刺激性的藥物或者是服用了一些特殊藥物等,這些都會導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的情況。除此之外,在睡覺的時候由于唾液分泌減少也會導(dǎo)致口臭的情況,不過這些口臭都是比較短暫的。

        口臭飲食調(diào)理

        口臭的人宜多吃:

        1、生蔬菜和蘋果,以保護齒銀;

        2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎;

        3、全谷類和水,以防便秘;

        4、胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

        口臭的人應(yīng)少吃:

        1、糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干,輕保護牙齒和齒銀,并減少牙斑??诔舻慕桑?/p>

        1、吃大蒜、洋蔥和咖喱;

        2、吸煙或其他煙草制品;

        3、喝酒。

        非因疾患引致口臭,否則只要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,并保持口腔衛(wèi)生,一般都可消除口臭。口臭是極普通的疾病,通常由咖喱、大蒜、酒精或吸煙所致。消化系統(tǒng)疾患和便秘也可導(dǎo)致口臭,健康飲食對此可起緩解作用。但是若口臭的病因不明或無法治愈,必須看醫(yī)生。飯后咀嚼一些草地蒔蘿子或幾顆咖啡豆,可消除食物留在口中的異味;葛縷子和豆蔻的種子也有效;而咀嚼一小枝新鮮的歐芹也可消除大蒜和酒精味道。按時刷牙,并多吃含豐富纖維的食物如生蔬菜、蘋果和梨等,可按摩齒齦,保持齒齦健康。減少吃含糖的飲料和食品(尤其是容易黏附在牙齒的食物)可減少齒菌斑的形成。此外,盡量多刷牙和用潔牙線剔牙齒。將三十滴沒藥酊加入一杯溫水中,可制成含漱劑和漱口劑,經(jīng)常使用可使口腔清新??咕趧瑫r殺死有益和有害的細菌。

        口腔、鼻、鼻竇、肺、胃和消化道的疾患均可造成口臭,可使用具鎮(zhèn)靜作用的三聚乙醛來治療。如要減輕鼻竇炎和黏膜炎,減少吃乳制品,并吃一起可紓緩充血的辛辣食物,如姜、肉桂、芥末和辣根。也可將五、六滴桉樹油加入一杯熱水中,然后吸入散發(fā)的水蒸氣以刺激鼻腔。如果胸腔持續(xù)受到感染,則須以藥物治療,但也可采取一些措施加以預(yù)防,如戒煙,多吃胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C,保護肺部組織。便秘、潰瘍和消化不良都可引起口臭。雖然咀嚼薄荷或口香糖可掩蓋這些異味,但最好還是多吃含纖維的食物和多喝流質(zhì),以徹底根除病因。盡量多吃全麥面包(而不是白面包),以及在量水果和蔬菜。

        大部分人患有口臭不是因為遺傳造成的,所以日常的飲食是導(dǎo)致口臭的關(guān)鍵,做到文中提到的幾點,輕松的告別口臭困擾。平時當然也要多刷牙,避免口腔的細菌增生。喝酒抽煙的朋友,一定要經(jīng)常的清潔口腔,記住用木糖醇是沒有效果的,一定要用牙膏,殺死口腔細菌。

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