隨著生活水平的提高，人口老齡化進(jìn)程的加快，必然導(dǎo)致越來越多的人關(guān)注到自身的心理健康，加入到心理養(yǎng)生的隊(duì)伍。那么老年性癡呆的防治有哪些方法呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你老年性癡呆的防治方法，歡迎參閱

　　老年癡呆癥的早期表現(xiàn)

　　1、近事遺忘，即越近的事情越容易忘掉，甚至瞬間即忘，但對(duì)一些陳年舊事卻記得很清楚。

　　2、言事遲鈍或啰嗦。言語(yǔ)表達(dá)不流暢，含混遲鈍，說話啰嗦，對(duì)一些無關(guān)的事糾纏不休。

　　3、定向障礙。如對(duì)時(shí)間的感知淡漠或混亂，經(jīng)常出門后找不到回家的路，且記不清從何處來到何處去、去干什么等。

　　4、思維與判斷能力差。經(jīng)常忘記年月日，不知道自己存了多少錢，甚至連自己有幾個(gè)子女也記不清。

　　5、主動(dòng)性與條理性差。失去以往的積極主動(dòng)性，變得消極被動(dòng)不愿交往，料理家務(wù)無條理，做事顛三倒四。

　　6、敏感多疑。認(rèn)為親人對(duì)自己不好，子女不幸，懷疑自己的東西被家人或鄰居偷竊，把自認(rèn)為貴重的東西經(jīng)常東藏西放，但實(shí)際上藏得并不隱蔽。

　　7、性格改變，情緒不穩(wěn)。喜怒無常，易激怒或傷感，抑郁或欣快，戲謔、任性、自私、幼稚，或與孩子斤斤計(jì)較。

　　8、行為反常。將廢物視為珍寶予以收藏;行動(dòng)詭秘但動(dòng)作愚笨;行為不檢點(diǎn)，偷竊、撒謊、大小便不知避人或隨地亂解;飲食不規(guī)律或白天睡覺夜間活動(dòng)。

　　預(yù)防老年癡呆癥

　　1、科學(xué)進(jìn)餐，堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動(dòng)脈硬化醫(yī)學(xué)研究表明，相當(dāng)一部分癡呆癥與腦血管硬化有關(guān)，稱為血管性癡呆。因此，防止動(dòng)脈硬化可減少癡呆癥發(fā)生。

　　2、不用鋁制炊具。尸檢發(fā)現(xiàn)，癡呆癥病人腦內(nèi)鋁的含量是一般人的4倍。人體內(nèi)鋁的增多，鋁制炊具無疑充當(dāng)了助紂為虐的角色。

　　3、堅(jiān)持用腦 晚年仍要堅(jiān)持閱讀、下棋、猜謎、吟詩(shī)作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞始終處于活動(dòng)興奮狀態(tài)，以減慢老化。

　　4、補(bǔ)充維生素 維生素B，葉酸可阻止動(dòng)脈硬化;維生素B：：可防止阿欠茨海默病(老年癡呆癥的另一類型)的發(fā)生;維生素E能直接消除人體內(nèi)的氧化物，保護(hù)腦細(xì)胞免受其害。因此，維生素是預(yù)防老年癡呆癥的又一“秘密武器”。

　　5、防治便秘 據(jù)專家對(duì)萬余名老年人的調(diào)查證實(shí)，長(zhǎng)期便秘可使人的智力大為下降，并查明80%以上的老年癡呆癥病人與便秘呈“正相關(guān)”現(xiàn)象。故消除便秘有保腦作用。

　　6、多聽音樂 日本專家發(fā)現(xiàn)，音樂對(duì)腦波、血流、荷爾蒙等都會(huì)產(chǎn)生積極影響，并能刺激人的各種感覺，進(jìn)而活躍腦功能。

　　7、多做運(yùn)動(dòng) 如叩齒運(yùn)動(dòng)可增加顏面及腦部的血流量;散步或慢跑等腳部運(yùn)動(dòng)可為大腦提供更多的“能量”;手指運(yùn)動(dòng)可直接刺激腦細(xì)胞。均有利于腦保健。

　　8、吃點(diǎn)補(bǔ)藥 單味中藥有茯苓、紅棗、麥冬、首烏、當(dāng)歸、蓮子、山楂等，中成藥有六味地黃丸等，女性更年期后可以酌情補(bǔ)充雌激素，但都要接受?？漆t(yī)生的指導(dǎo)，不可自行其是，以免弄巧成拙，補(bǔ)出毛病來。

　　9、戒煙忌酒 香煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物，酒中的甲醇等，都可使腦神經(jīng)纖維發(fā)生顆?？张輼幼冃?，乃是腦細(xì)胞的一大“天敵”，故務(wù)必“敬而遠(yuǎn)之”，以保安康。
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