人的生、長、老、死,是不可抗拒的自然規(guī)律,但通過養(yǎng)生康復(fù),以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延緩衰老之目的,被歷史證明是可以實現(xiàn)的。那么老年性耳鳴治療方法有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你老年性耳鳴治療方法，歡迎參閱

　　老年性耳鳴的治療方法

　　老年性耳鳴耳聾給老年人的日常生活帶來了很多的問題，有的老年人會因為耳鳴而整天心煩意亂，什么也做不了，所以耳鳴的治療是應(yīng)該加以重視的，老年性耳鳴可以采用藥物和保健相結(jié)合的方法。下面來看一下。

　　老年性耳鳴的病因是比較多的，有的是因為疾病，而有的則是因緊張、疲勞、神經(jīng)衰弱引起的耳鳴，多是腦力勞動者由于連續(xù)用腦過度而造成的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹?，耳鳴可以好轉(zhuǎn)、消失。血壓過高或過低，貧血，胞動脈硬化或供血不足等，造成聽中樞、聽神經(jīng)以及聽覺器官末梢缺血缺氧而發(fā)生的耳鳴，要著重治療主要疾病，耳鳴是可以隨著好轉(zhuǎn)的。

　　可以采取一定的保健治療方法來進(jìn)行耳鳴的治療，下面介紹幾個小方法。屏氣法：定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3 天。搓掌法：坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門。如此6次，連做2-3 日，治療時要心情淡然清凈，方能奏效。塞耳法：麝香0.5 克、金蝎14條，共研細(xì)末，貯于有蓋瓶內(nèi)。臨用時，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。

　　老年性耳聾與缺鋅有關(guān)

　　導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱"生命元素"。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。 含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　老年性耳聾是指隨著年齡增長逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽力減弱，重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下65～75歲的老年人中，發(fā)病率可高達(dá)60%左右?？茖W(xué)研究結(jié)果顯示：老年性耳聾與飲食關(guān)系密切。日常生活中健康的飲食療法對改善老年人聽力，延緩耳聾的發(fā)展可起到重要的作用。

　　調(diào)節(jié)飲食防老年性耳聾

　　說起耳聾我們會很自然的想到老人，覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。也的確，老年性耳聾是指隨著年齡的增長，逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽力下降，該病與全身機(jī)體功能衰退、內(nèi)耳耳蝸微循環(huán)障礙密切相關(guān)。如能在日常生活中注意飲食調(diào)節(jié)，對保護(hù)聽神經(jīng)功能，預(yù)防老年性耳聾，具有重要的作用。

　　補(bǔ)充鋅和維生素D現(xiàn)代生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)耳耳蝸內(nèi)鋅的含量很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他器官。而60歲以后耳蝸內(nèi)鋅含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退，因此，必須適量補(bǔ)充鋅。

　　老年性耳聾還與體內(nèi)維生素D的代謝異常有關(guān)。美國一個研究小組，對56例老年性耳聾患者進(jìn)行研究觀察，發(fā)現(xiàn)他們血清鈣均明顯低于正常水平，系由體內(nèi)維生素D不足引起。給其中部分人用維生素D治療6～10個月后，療效顯著。因此，在日常飲食中應(yīng)多吃富含鋅元素和維生素D的食物，主要有瘦肉、豆類、木耳、蝦、蘑菇、牡蠣、各種綠葉蔬菜等。

　　說起耳聾我們會很自然的想到老人，覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。也的確，老年性耳聾是指隨著年齡的增長，逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽力下降，該病與全身機(jī)體功能衰退、內(nèi)耳耳蝸微循環(huán)障礙密切相關(guān)。如能在日常生活中注意飲食調(diào)節(jié)，對保護(hù)聽神經(jīng)功能，預(yù)防老年性耳聾，具有重要的作用。
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