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      按摩臉部可以祛斑嗎

      時(shí)間: 詠梅23 分享

        臉部祛斑一直以來都廣受妹紙們的關(guān)注,尤其是臉上長斑的妹紙們。臉上的色斑猶如一滴墨水侵入到白紙,一旦形成就很難去除,所以很多妹紙一直在尋找一種有效祛斑的方法,其實(shí)祛斑也可以通過臉部祛斑按摩來簡單實(shí)現(xiàn)祛斑。

        臉部按摩祛斑法

        斑面指揉法

        將大拇指在前按點(diǎn)的位置上,畫圓圈轉(zhuǎn)動,用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮和真皮之間,在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。

        斑面指按法

        每分鐘50-60圈次,動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮和真皮之間,在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。

        斑面掌摩法

        用兩手掌心對擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個(gè)斑面上,做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動,順、逆時(shí)針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散,有利于快速吸收。

        斑面指抹法

        拇指側(cè)部和食指端部,在點(diǎn)按的部位,由內(nèi)向外做直線移,壓力應(yīng)均衡,抹動速度宜緩慢,操作時(shí)用力要輕而不浮,重而不滯,將揉松動的黑色素向四周擴(kuò)散。

        臉部祛斑按摩需知

        1. 可在保養(yǎng)最后一個(gè)步驟時(shí),利用乳液的順滑度按摩,也可搭配臉部專用按摩霜。

        2. 臉部按摩手勢盡量要放輕,以指腹輕輕帶過即可,以免拉扯出皺紋。

        3. 每個(gè)動作可重復(fù)10~20次。

        4. 使用含天然香氛的保養(yǎng)品按摩時(shí),可順便做深呼吸,達(dá)到身心放松。

        臉上長斑需按摩穴位

        1、足三里

        外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。

        功效:此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老,祛斑美容。

        2、三陰交

        小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

        功效:每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn),可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。

        3、脾俞

        背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。

        功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對于消化不良、胃炎、貧血月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。

        4、腎俞

        在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

        功效:具有益腎助陽、強(qiáng)腰利水的功效,可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。

        5、膻中

        胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。

        功效:此穴募集心包經(jīng)氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常按摩對色斑有一定效果。

        6、陰陵泉

        位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽陵泉相對,或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

        功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò),淡化祛斑。

        7、關(guān)元

        下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。

        功效:可培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋,對于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

        8、地機(jī)

        位于陰陵泉穴下3寸。

        功效:可健脾滲濕,調(diào)經(jīng)止帶,對于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果,并可對抗由此而引發(fā)的色斑。

        9、氣海

        第3腰椎棘突下,旁開1.5寸。

        功效:主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥,可以起到祛斑的功效。

      按摩臉部可以祛斑嗎

      臉部祛斑一直以來都廣受妹紙們的關(guān)注,尤其是臉上長斑的妹紙們。臉上的色斑猶如一滴墨水侵入到白紙,一旦形成就很難去除,所以很多妹紙一直在尋找一種有效祛斑的方法,其實(shí)祛斑也可以通過臉部祛斑按摩來簡單實(shí)現(xiàn)祛斑。 臉部按摩祛斑法 斑面指揉法 將大拇指在
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