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      吃什么緩解臉部過(guò)敏

      時(shí)間: 詠梅23 分享

        春天和夏天的這個(gè)季節(jié)交錯(cuò)之際,人們的臉上總是容易出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng),過(guò)敏一般來(lái)說(shuō)都會(huì)出現(xiàn)小疙瘩,甚至還會(huì)引起蕁麻疹,全身上下癢的難受,而且又找不到怎樣的辦法去治療,那么很多人在苦苦尋找臉過(guò)敏吃什么食物好,平時(shí)又該注意哪些呢,接下來(lái)小編就來(lái)介紹一下關(guān)于該吃些什么食物如何緩解過(guò)敏?

        緩解臉部皮膚過(guò)敏的食物

        1、多補(bǔ)充維他命C:在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強(qiáng)皮膚組織,有助對(duì)抗外來(lái)敏感。

        2、食用涼茶等清熱降火的食物。

        3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果,以增強(qiáng)皮膚抵抗力。

        4、大棗:紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷,可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。

        5、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。蜂蜜可以預(yù)防過(guò)敏

        6、胡蘿卜:胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

        7、金針菇:經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

        8、提高免疫力食物:多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等,而常服用無(wú)限極增健口服液或靈芝皇,提高機(jī)體的抗病能力,預(yù)防臉上皮膚過(guò)敏。

        緩解臉部皮膚過(guò)敏的食譜

        1、綠豆海帶湯

        原料:綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖適量。

        做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。

        功效:清熱解毒、助脾補(bǔ)血。

        適用于:亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

        2、薏米綠豆百合湯

        原料:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。

        做法:百合去內(nèi)膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。

        功效:清熱解毒,消渴利尿。

        適用于:濕疹、風(fēng)疹、粉刺。

        3、薏米赤豆湯

        原料:薏仁米、赤豆各30克。

        做法:將薏仁米、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個(gè)月。

        功效:清熱、利水、除濕。

        適用于:濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢。

        4、馬齒莧拌香干

        原料:馬齒莧(鮮品)250克,豆腐干3塊。

        做法:馬齒莧洗凈,用沸水泡5分鐘,擠干,用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油,調(diào)味即成。

        功效:清熱解毒,涼血止血。

        適用于:急性濕疹。

        5、辛夷花煲雞蛋

        材料:辛夷花15克,雞蛋一只,兩碗水(約500ml)

        做法:放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋,放入凍水內(nèi)浸一浸取出 ,以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內(nèi),再滾至一碗水即可,把雞蛋和湯都吃光喝凈。

        功效:清熱解毒,治療皮膚過(guò)敏。

        6、豆腐菊花羹

        組成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。

        制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調(diào)味品同煮沸,用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。

        功用:清熱解毒,用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復(fù)。

        皮膚過(guò)敏最好不要吃的東西

        1、忌食辛辣刺激食物:如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因?yàn)檫@些食品,辛燥溫?zé)?,?dòng)風(fēng)耗血,能使血熱加重,癥狀加重;同時(shí)這些食品也有溫陽(yáng)高興作用,能使大腦皮層高興,精神激動(dòng),從而加重病情。

        2、忌食魚(yú)腥發(fā)物:因?yàn)檫@些食物可使病情加重,發(fā)病期間應(yīng)忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚(yú)、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。

        3、忌食各種補(bǔ)氣補(bǔ)血之品:如人參、鹿茸、當(dāng)歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫?zé)嵫a(bǔ)陽(yáng)能助熱生風(fēng),使血燥更甚,使本病遷延難愈,過(guò)于生冷的食物也要禁食。

      吃什么緩解臉部過(guò)敏

      春天和夏天的這個(gè)季節(jié)交錯(cuò)之際,人們的臉上總是容易出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng),過(guò)敏一般來(lái)說(shuō)都會(huì)出現(xiàn)小疙瘩,甚至還會(huì)引起蕁麻疹,全身上下癢的難受,而且又找不到怎樣的辦法去治療,那么很多人在苦苦尋找臉過(guò)敏吃什么食物好,平時(shí)又該注意哪些呢,接下來(lái)小編就來(lái)介紹
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