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      臉部水腫和脂肪臉的區(qū)別

      時間: 詠梅23 分享

        臉胖也分為不同的類型,如水腫臉與脂肪臉。那么,水腫臉與脂肪臉的區(qū)別是什么?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧!

        水腫臉與脂肪臉的區(qū)別

        1、檢驗時出現(xiàn)的情況不同

        判斷是否為水腫臉一般是早起用手指按一按臉部肉多的地方,看是不是按下去就有一個明顯的凹陷處,然后這個凹陷恢復(fù)的比較慢。但如果是脂肪臉,按壓后皮膚會很快恢復(fù)原狀,皮膚表面沒有凹陷或“坑”的形狀。

        2、看起來外在形態(tài)不同

        水腫臉是整個臉部看起來松松腫腫、泡泡的,就像被打腫了一樣。而脂肪臉看起來則是臉上沒什么肌肉,有點嬰兒肥的樣子,且臉部整體看來比較扁平,缺乏立體感,從而形成大餅?zāi)槨?/p>

        3、各自形成的原因不同

        水腫臉的形成多是代謝或循環(huán)差,比如睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質(zhì)代謝差等,導(dǎo)致體內(nèi)多余的水排不出去,水分滯留在體內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。

        而脂肪堆積型大U臉出現(xiàn)的原因首先跟自身的體質(zhì)有關(guān),可能你本來就屬于容易堆積脂肪的體質(zhì);第二和飲食有關(guān),往往形成脂肪堆積型大U臉的人,都喜歡吃一些高卡路里、高脂肪的食物、零食等,導(dǎo)致其產(chǎn)生的能量機(jī)體消耗不了,便以脂肪的形式儲存起來;第三就是缺乏面部運動,因為面部皮下脂肪的燃燒率很低,如果脂肪得不到應(yīng)有的消耗,就會囤積起來變成大U臉,比如經(jīng)常托腮、趴桌子也會加劇脂肪型大U臉的形成。

        4、二者瘦下來的難易不同

        水腫型肥胖,即我們平時所說的虛胖,是因為身體積聚多余水分而造成排毒不暢。它是一種假性肥胖,減肥自然要比真正的肥胖要容易一些。關(guān)鍵是把身體內(nèi)的毒素及水分排除出去就行,比如多食含鉀的利尿食物等。而脂肪臉要減脂,相比水腫臉瘦下來要困難一些。

        5、它們減肥的方式不同

        水腫臉關(guān)鍵是排水,減肥方式多選擇飲食排水法效果會很好。而脂肪臉想瘦下來,除飲食方面要控制之外,關(guān)鍵是要多做面部運動及按摩等促進(jìn)脂肪燃燒。

        相比水腫和脂肪最難減的是咬肌肥大

        胖臉共分為三種:水腫、脂肪和咬肌肥大。其中,水腫臉比脂肪臉瘦下來容易,但相比這兩種,最難減的臉型其實咬肌肥大。比如平時吃東西的時候太過用力,或者是頻繁的使用牙齒咀嚼零食,就會使臉部的肌肉越來越發(fā)達(dá)、結(jié)實,造成臉型很大的情況就屬于咬肌肥大。

        對于咬肌肥大情況,就只能用瘦臉針來瘦臉了,其他飲食或運動法都不怎么管用。但打瘦臉針不能盲目進(jìn)行,而是一定要遵循醫(yī)生安排,聽從專業(yè)醫(yī)生囑咐,有打瘦臉針想法的MM一定要注意啦!

        如何辨別咬肌肥大:閉上牙齒在下頜角的地方觸摸兩側(cè)的咬肌肌肉,感覺咬肌肌肉的收縮和咬肌厚度。假如你比較咬肌肌肉收縮,咬肌肌肉可以顯著感覺到咬肌和咬肌肌肉增厚較大。

        教你辨析胖臉的三大類型

        1、水腫臉

        這種情況一般多是由于喝水過多,特別是晚上喝水太多,人體的新陳代謝速度放緩,體內(nèi)水液代謝失調(diào),導(dǎo)致水分不能像白天那樣快速排出,或者是因為臉部的皮膚毒素淤積,這些都有可能導(dǎo)致臉部水腫的狀況。另外,一般在經(jīng)期前兩天也會出現(xiàn)臉部水腫的情況,月經(jīng)結(jié)束后會逐漸改善。

        解決方法:可通過日常按摩瘦臉,消除也比較容易。

        2、脂肪臉

        這種情況大多是平常不注意飲食習(xí)慣,暴飲暴食,加上食物的過于營養(yǎng)化,造成的多余脂肪積聚在臉部,形成胖嘟嘟的臉。

        解決方法:脂肪型胖臉可適當(dāng)吃些瘦臉蔬果,如堅果、冬瓜、納豆、紅蘿卜等,還有調(diào)整健康的飲食習(xí)慣。以及,也可做些瘦臉操、瘦臉按摩等。

        3、咬肌肥大

        不要小看咬肌這個導(dǎo)致臉部肥胖的因素,平時吃東西的時候太過用力,或者是頻繁的使用牙齒咀嚼零食,就會使臉部的肌肉越來越發(fā)達(dá)、結(jié)實,造成臉型很大的情況。

        如何辨別:在你閉上了牙齒在下頜角的地方觸摸兩側(cè)的咬肌肌肉,感覺咬肌肌肉的收縮和咬肌厚度。假如你比較咬肌肌肉收縮,咬肌肌肉可以顯著感覺到咬肌和咬肌肌肉增厚較大。

        解決方法:對于咬肌肥大情況,就只能用瘦臉針來瘦臉了。但打瘦臉針不能盲目進(jìn)行,而是一定要遵循醫(yī)生安排,聽從專業(yè)醫(yī)生囑咐,有打瘦臉針想法的MM一定要注意啦!

      臉部水腫和脂肪臉的區(qū)別

      臉胖也分為不同的類型,如水腫臉與脂肪臉。那么,水腫臉與脂肪臉的區(qū)別是什么?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧! 水腫臉與脂肪臉的區(qū)別 1、檢驗時出現(xiàn)的情況不同 判斷是否為水腫臉一般是早起用手指按一按臉部肉多的地方,看是不是按下去就有一個明顯的凹陷
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