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      女人怎么全身美白

      時間: 桂玲18 分享

        氣質(zhì)時尚MM要的不僅僅只是“面子”功夫,全身白皙動人才是真的美白。那么女性要如何做到全身美白呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下女人怎么全身美白,一起來看看吧。

        全身美白的有效方法

        多喝水

        其實最簡單方便的美白方式就是多喝水,很多人可能認(rèn)為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充,適度的給細(xì)胞補充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除,這種方法比保養(yǎng)品從表皮補充水分來的實在。

        全身凈白乳液必不可少

        簡單的身體乳只能起到滋潤的效果,要想達(dá)到美白凈白的功效,還得選用具備美白功效的凈白乳液,這也是全身美白方法的第一步也是至關(guān)重要的一步。并且尤其是在夜間護理階段要強化凈白乳液的使用,晚間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍,這是一個美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時期。

        牛奶沐浴

        將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時,加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉,應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外,牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果,不但能防止、修復(fù)肌膚干燥,還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

        肌膚去角質(zhì)

        老舊角質(zhì)堆積,會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡,不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積,身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì),每周至少要一次去角質(zhì)。可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品,全身使用,洗完后就會有滑嫩的效果,接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開,這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

        習(xí)慣的養(yǎng)成和飲食的調(diào)節(jié)

        保持一個良好的心情,肌膚自己會進行調(diào)整的。有條件的話,可以做做背部刮痧、走罐以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。堅持每晚泡腳對促進肌膚新陳代謝從而達(dá)到全身美白很有幫助,可以加點活血化淤的藥,如紅花。泡腳后按摩足底,效果更好。

        同時還要注意飲食的調(diào)理。維生素C是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。

        可吃也可敷的美白小偏方

        小偏方A:黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

        小偏方B:把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時,冬天需要久一點,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一點可以用來喝。其實這個小偏方原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒,美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

        小偏方C: 用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調(diào)勻,每周敷臉2次,每次15-20分鐘,用溫水洗凈,再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項秘方需加配上一項獨門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈,然后將蜂蜜涂抹在臉上,讓洗澡時的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。

        小偏方D:酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯,混勻后涂抹于面膜紙上,敷臉5-10分鐘即可,一周敷2-3次會使美白效果更好。與SK-II面膜具有相同的效果又省錢喔!

      女人怎么全身美白

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