夏季容易曬后，美白是難度最大，耗時最長的肌膚護理課程。那么你知道有什么方法可以是你的皮膚美白回來嗎?接下來學習啦小編為你分享一下怎樣才能使皮膚美白，一起來看看吧。

　　食物美白皮膚的方法

　　美白需要“吃”出來的，為什么會這么說呢?你吃的食物對于你肌膚的吸收是很有影響的，維他命c、礦物質(zhì)以及維他命a都是對于美白很有作用的，所以我們在飲食方面上一定是要注意的。最好的方法就是先以生食為主。

　　精油美白皮膚的方法

　　精油可以讓皮膚更加美白。你自己使用的美白護膚品加上芳香的精油是可以讓你的肌膚快速的得到美白效果的。那么對于精油你是可以去購買的，也是可以去自制精油的，不管是選擇的哪一種，其實在精油里都是含有很多的維生素c，可以促進我們肌膚的一個彈性以及活力。

　　生活細節(jié)美白皮膚的方法

　　生活細節(jié)可以讓你更加美白，平時的時候多多注意生活中的小細節(jié)。對于淘米水來洗臉，我們這個是很多的女孩子都使用過的吧。那么其實每次做飯之前我們都是要取一些淘米水的，然后你需要做的就是堅持使用，不能今天使用，然后過些天再洗臉。一定要堅持才能看到效果。

　　睡眠美白皮膚的方法

　　睡覺前學會護膚，在每天睡覺前的時候一定要知道如何護膚，尤其是在秋天來臨的時刻，睡前美白護膚是很有好處的，晚上制作一些面膜堅持使用才是好的。有的時候，你也是可以選擇使用護膚品美白面膜之類的都是可以的。我相信慢慢通過調(diào)理，你的肌膚會越來越好的。

　　洗臉美白皮膚的方法

　　每次在洗臉的時候一定要注意多點細節(jié)的，在秋季時刻，天氣是慢慢的變冷的，所以先用溫水去洗臉，然后再用冷水去洗臉可以讓肌膚的毛孔變小，對于臉部肌膚很有好處。在洗完了臉之后，如果可以的話，可以將養(yǎng)樂多輕輕的敷在臉上的，讓自己的皮膚慢慢去吸收營養(yǎng)。

　　美白皮膚的五個小竅門

　　1、把新鮮黃瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，有很好的美白效果。

　　2、用洗面奶清洗完臉部后，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然后放在臉上揉洗一分鐘后，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期后就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。

　　3、把醋和鹽用水溶解，比例大概是水：醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，堅持幾天，皮膚就會慢慢變白，痘痘肌也會得到改善。

　　4、用粉質(zhì)較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻后涂在臉上，輕輕按摩幾分鐘后清洗干凈。既可以去除死皮又可以輕松美白。

　　雞蛋清加少許面粉，再加入青瓜汁，調(diào)成糊狀，每天晚上涂于臉上，半個小時后洗去，可使皮膚光滑白嫩。

　　5、使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，當飲用水喝，不單對皮膚好，還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大作用。