怎么可以全身美白
你想變白嗎?當(dāng)然想，誰不想變白的那是假話!但是，光臉白怎么行，一撩衣袖就暴露了，如何才能全身美白呢?今天學(xué)習(xí)啦小編向你介紹一下怎么可以全身美白，希望對你有用。
全身美白的小竅門
1、早上空腹喝一大杯溫開水，如果加上檸檬片，美白效果會更好。另外在睡前30分鐘最好也喝上一杯水，讓細(xì)胞能夠被充分吸收，起到全身美白的作用。
2、平時多吃富含維生素C的蔬果，比如番茄、檸檬、柳丁、山楂等蔬果類，以及要多喝牛奶，另外一些感光能力比較強的食物最好別吃，比如香菜、芹菜等。
3、保證充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵，同時還要注意時刻保持一個好心情，不要亂發(fā)脾氣、亂生氣，以及多聽音樂。
4、曬后要及時保養(yǎng)，如果在戶外曬了太陽，回到家應(yīng)該第一時間用溫水洗澡，然后再用冷水沖一下，最后使用護(hù)膚露來按摩全身，保證全身美白的效果。
5、日常飲食中要杜絕油炸、辛辣等刺激性的食品，比如咖啡、可可、蔥蒜、辣椒、桂皮等容易導(dǎo)致黑色素沉淀以及雀斑形成的食物。
有助于全身美白的產(chǎn)品
1、COSME大賞WHITE CONC維C全身美白沐浴露
產(chǎn)品規(guī)格：360ml
寶貝簡介：COSME大賞產(chǎn)品!萃取檸檬精華及豐富的VC誘導(dǎo)體，身體美白的同時還可以溫和的去除角質(zhì)，360ml大容量哦~洗完后整個人無比的清爽，堅持一段日子就可以看出美白效果啦~
小編推薦：日本超市里大熱的產(chǎn)品，一打開瓶蓋就能聞到一股新鮮的檸檬清香味，起泡不是很豐富但打出來的泡泡特別的綿密，重要的當(dāng)然還是能越洗越白啦~一段時間使用下來，真的會白哦!
2、半畝花田全身美白身體乳
產(chǎn)品規(guī)格：300ml
主要成分：玫瑰花油、橄欖油、乳木果油以及透明質(zhì)酸。
產(chǎn)品功效：這款身體乳不僅能幫助美白，還能同時保持身體水潤，因為其含有甘油成分，能令肌膚變得柔細(xì)嫩。
女人全身美白的注意事項：
1、如果沒有必要，平時應(yīng)該減少外出曬太陽的時間，即使是陰天也要注意防曬。
2、平時應(yīng)使用無香料添加的護(hù)膚品，如果化妝了請認(rèn)真卸妝并清洗干凈，以減少皮膚的色素沉淀。
其實想要全身美白還真是不容易的呢，除了上面的美白食物，防曬也是最重要的一步哦，我們一定要時刻記得防曬!
全身美白的技巧
全身美白的技巧1：身體乳+全身按摩
肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度，想讓肌膚白皙，就要讓肌膚喝飽水，可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行全身肌膚補水，取適量的身體乳輕輕涂在肌膚上，肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在秋冬季，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。
全身美白的技巧2：去角質(zhì)
臉上皮膚需要去角質(zhì)，身上的皮膚當(dāng)然也需要。及時清理皮膚老廢的角質(zhì)，才能去除晦暗，煥發(fā)光彩，還有利于護(hù)膚品的吸收，所以全身美白方法中去角質(zhì)是十分必須的，最好一星期就去一次角質(zhì)。
可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
全身美白的技巧3：綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，浸泡10-20分鐘，然后再沐浴。綠茶能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)，長期堅持可以達(dá)到美白的功效。
全身美白的技巧4：雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排毒，按摩后雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收，30分鐘后用溫水沖洗干凈。
全身美白的技巧5：玫瑰精油泡澡
在浴缸里滴幾滴玫瑰精油，等散發(fā)出一些芳香的時候再進(jìn)去侵泡，不但可以刺激血液循環(huán)，還能讓肌膚變得更白皙光滑，而且可以讓整個身體都發(fā)亮白皙幼滑哦。
全身美白的技巧6：泡牛奶浴
喝牛奶可以讓皮膚美白，泡牛奶浴也是個不錯的全身美白方法，將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。水最好稍微熱些，泡20-30分鐘，讓毛孔打開，然后涂上美白潤體乳液，長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
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