亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦_養(yǎng)生學堂>女性美容>美容知識>美白>

      食物美白方法

      時間: 桂玲18 分享

        如何美白皮膚?方法有很多,有時一些食物也可以,雖然方法很簡單,但效果也不錯。中醫(yī)認為,人必先從食物方面著手,調(diào)理好身體,排出毒素,那么你知道食物美白的方法嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你食物美白的方法,歡迎閱讀。

        食物美白的方法

        莧菜去下巴黑印

        莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄,能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒,尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用,可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和,日日飲用也可。

        蓮子百合粥健肺美膚

        美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅,必先加強肺的功能,長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至于蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。

        芝麻糊美白

        每日飲用鮮奶,可促進皮膚細胞生長,令皮膚滑溜。據(jù)說黑芝麻糊效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,也會令膚色紅潤白凈。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿么高,一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效,可令膚色更紅潤滑溜。

        自制美白的食譜

        四物烏雞

        材料:烏骨雞1只,當歸、芍藥、參須、黃耆各3錢,枸杞子2錢,生姜3片,香菇2朵。

        配料:鹽、蔥花適量

        做法: 1. 當歸、川芎、白芍、熟地洗凈,分別切成薄片,放入布袋中,香菇切成片。

        2. 將烏骨雞與中草藥一起投入砂鍋中,加水約5小碗,大火煮沸后,撈去浮末,再加入姜片,轉(zhuǎn)至小火,燉至雞肉和骨骼軟爛,調(diào)味并撈棄藥包、姜片即成。

        3. 依個人喜好加入調(diào)味料。

        烤鱸魚

        材料:鱸魚,面包糠,荷蘭芹,黃油,檸檬皮,茴香菜,土豆,番茄

        制作方法:1.先將鱸魚煎至八分熟。

        2.將荷蘭芹切成碎末,然后加入黃油和檸檬皮,撒些許鹽調(diào)味,然后和面包糠一起攪拌。

        3.用攪拌好的面包糠放在煎好的鱸魚上面,再烘烤至熟,這樣可以讓魚更加的香脆。

        4.把茴香菜切片放在盤中墊底,將鱸魚放置在茴香菜上。

        5.將土豆去皮煮熟做成土豆泥,擺放在鱸魚旁邊作為裝飾。然后將番茄切丁撒在土豆泥中,作為點綴。

        6.最后可以加入一些橄欖油和黑胡椒碎末。

        所以,要想真的美白,之源玫龜精油軟膠囊+食物輔助的方式最為有效

        全身美白的技巧

        1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大,想全身美白,一定要抵御紫外線的傷害。

        2、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。

        3、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成“老年斑”。

        4、水是全身美白的美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

        5、多吃黃瓜、草莓、西紅柿 、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助全身美白,增進免疫力。

        6、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是全身美白的好幫手。

        7、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。

        8、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成,因此全身美白要盡量避免這些東西。


      猜你喜歡:

      1.美白的方法及食物有哪些

      2.吃什么東西可以美白

      3.怎樣美白全身

      4.最有效的美白食物

      5.女人如何讓自己美白

      食物美白方法

      如何美白皮膚?方法有很多,有時一些食物也可以,雖然方法很簡單,但效果也不錯。中醫(yī)認為,人必先從食物方面著手,調(diào)理好身體,排出毒素,那么你知道食物美白的方法嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你食物美白的方法,歡迎閱讀。 食物美白的方法 莧菜去下巴黑印 莧
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 美白的方法全身喝什么
        美白的方法全身喝什么

        美白是一生的目標,白看著就干 凈,像公主一樣白嫩細膩,白的發(fā)亮。美白的方法,主要在平時的好好保養(yǎng),除了化裝品可以美白其實喝茶一樣也有美白的

      • 美白淡斑生活小竅門
        美白淡斑生活小竅門

        你想祛除臉上斑點保持一個青春滿面的容顏嗎?其實,生活中有許多種美白祛斑小竅門?,F(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你美白淡斑生活小竅門,歡迎閱讀。 美白

      • 美白淡斑自制面膜方法
        美白淡斑自制面膜方法

        白凈水嫩的肌膚是很多愛美女士都向往與追求的,而當一臉密密麻麻的斑點,讓人怎么也高興不起來,怎么辦呢?有什么面膜可以淡斑嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小

      • 美白淡斑小竅門
        美白淡斑小竅門

        美麗的臉蛋上有斑是件非常抓狂的事情,每天對著鏡子苦惱,怎么辦呢?你知道美白淡斑的技巧嗎?接下來學習啦小編為你分享一下美白淡斑小竅門,一起來

      80401