女人們都期望可以擁有潔白的臉蛋，因?yàn)檫@是美麗的象征。想要成功美白有什么好的方法可以使用?如何成功美白這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　蛋白的美白美容方法

　　1、蛋白去死皮的美容方法

　　取一干凈容器,將雞蛋敲碎倒入容器中,再倒入一小勺細(xì)鹽一起充分?jǐn)嚢杈鶆?。潔面后用毛巾沾取適量混合液在皮膚上輕輕摩擦,然后用溫水清洗。雞蛋具有緊致收縮毛孔的功效,加入細(xì)鹽可以有效去除死皮,此方法能幫助肌膚排毒,讓肌膚恢復(fù)光亮膚色。

　　2、蛋白去黑頭的美容方法

　　潔面后將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部有黑頭的部位,任其風(fēng)干后再揭下來,這樣可以帶下部分頑固的黑頭。如果是干性皮膚,建議涂些植物油再擦去死皮,最后洗凈,鼻頭就會(huì)變得干凈光滑。

　　3、蛋白杏仁膏的美容方法

　　將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏,摻入雞蛋清調(diào)勻,每夜涂面,翌日早晨用米泔水洗凈。

　　蛋白的美容功效

　　蛋白可膨脹潤澤皮膚角質(zhì)層,使毛孔擴(kuò)張,促進(jìn)面部血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)及生物活性因子的吸收。

　　蛋白中含有人體所需的全部必需氨基酸,為完全蛋白質(zhì),是人體皮膚、肌肉、毛發(fā)、血漿等組織的主要組成成分。

　　蛋白中所含的鐵,能增強(qiáng)造血功能。皮膚從充足的血液中得到所需要的營養(yǎng)而滋潤,毛皮也因此能正常生長。

　　蛋白中所含的維生素b2,能維持新陳代謝旺盛的上皮細(xì)胞的正常更新,可防止皮膚干燥瘙癢

　　蛋白中所含的煙酸,能防止日光性皮炎所致的皮膚粗糙、增厚。

　　蛋白中所含的泛酸,有促進(jìn)毛發(fā)再生、防止發(fā)癢和脫發(fā)的作用,并具有防止皮膚粗糙、消除細(xì)小皺紋的效果。

　　蛋白具有消炎抗菌、止痛、防止化膿、愈合傷口、保溫等作用。

　　什么食物能美白

　　豌豆

　　《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。

　　白蘿卜

　　中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

　　蘆筍

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。

　　甘薯

　　甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護(hù)膚美容。

　　蘑菇

　　蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

　　豆芽

　　豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

　　絲瓜

　　絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。

　　黃瓜

　　黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

　　冬瓜

　　冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。

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