美容的小竅門(mén)有哪些精彩推薦
做個(gè)資深美女，要謹(jǐn)守正確的保養(yǎng)之道，做好美容護(hù)膚的工作，牢牢記住一些小竅門(mén)，能讓肌膚保持美麗。以下是小編整理的美容的小竅門(mén)，僅供參考，歡迎閱讀。
美容的小竅門(mén)
1、蜂蜜潤(rùn)唇
各位美眉們，你們知道嗎?全世界名媛們最喜歡的滋潤(rùn)唇部肌膚方式不是各種昂貴的潤(rùn)唇膏，而是用蜂蜜潤(rùn)唇，效果非常的好。由于蜂蜜在生活中的用途非常廣泛，用來(lái)食用、美容，而蜂蜜最好的護(hù)膚效果是潤(rùn)唇，唇部肌膚非常的脆弱，蜂蜜用來(lái)潤(rùn)唇能夠起到非常強(qiáng)的滋潤(rùn)作用，保障唇部肌膚不干燥、不起皮，持久滋潤(rùn)、保濕。
2、食鹽水去死皮
美眉們?cè)谌ニ榔み@個(gè)問(wèn)題上都有著自己的方法，但是專(zhuān)賣(mài)店里的去死皮產(chǎn)品多半都含有較多的化學(xué)成分，當(dāng)然沒(méi)有純天然的好了，純天然的材料去死皮也有很多種，而在這其中要當(dāng)屬食鹽去除死皮的效果最好了。將適當(dāng)?shù)氖雏}放入溫水中，混合后用來(lái)洗臉，每半個(gè)月一次，去死皮的效果非常好，同時(shí)還有去油的作用，令肌膚更加干凈和清爽。但是，這其中需要注意的是，食鹽要盡量融合在溫水當(dāng)中，而不是直接涂擦在臉上，這樣會(huì)傷害肌膚細(xì)胞組織，從而失去了去除角質(zhì)的作用。
3、雞蛋清除皺
雞蛋清作為美膚的原材料之一，其最大的護(hù)膚作用是幫助肌膚除去多余的皺紋，使面部更加煥發(fā)光彩。用法也是非常簡(jiǎn)單的，直接將雞蛋清取出，直接涂抹在肌膚上，待風(fēng)干后，再用溫水清洗干凈，每周堅(jiān)持一到兩次，一段時(shí)間以后，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)惱人的皺紋都不見(jiàn)了。另外，雞蛋清不僅可以涂抹在面部肌膚上，同時(shí)還可以涂抹在身體的其它部位肌膚，風(fēng)干后再用清水洗凈，對(duì)于緊致皮膚有很大的幫助哦!
4、綠茶去紅腫
夏日，皮膚很容易被曬得紅腫或者起皮，而此時(shí)，綠茶就起到了很好的保護(hù)皮膚的作用，將綠茶放進(jìn)冰箱內(nèi)，冰鎮(zhèn)一會(huì)之后，拿出來(lái)直接敷在被曬傷的皮膚處，可以幫助皮膚盡快消除紅腫、恢復(fù)健康。
5、檸檬、西紅柿凈白肌膚
檸檬含有豐富的維生素C，對(duì)于美白肌膚有著很好的效果。將檸檬切成小片直接敷在面部肌膚上，肌膚可以吸收到檸檬中的維生素C，從而起到凈白美膚的作用，去除肌膚斑點(diǎn)和雜質(zhì)。同時(shí)，也可以選擇將檸檬榨汁，然后涂抹在面部肌膚上，有著同樣的滋潤(rùn)凈白的功效。與檸檬有著相同美膚作用的就是西紅柿了，西紅柿要榨成汁來(lái)涂抹在面部皮膚上，美白凈斑效果絕對(duì)沒(méi)話說(shuō)。
女人護(hù)膚美容秘訣
1、睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間，睡眠時(shí)也可以有效幫助肌肉放松。(可以透過(guò)相片紀(jì)錄自己一天剛睡醒時(shí)、下班時(shí)及熬夜時(shí)的肌膚狀況，可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時(shí)顯現(xiàn)出的紋路，而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過(guò)充足的睡面休息后，及可以獲得良好的改善)
2、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命 C 、 E ，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
3、減少過(guò)氧化物的形成
過(guò)氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過(guò)氧化物的形成。
4、清潔動(dòng)作要輕柔
每天清潔肌膚時(shí)，要避免過(guò)度拉扯肌膚，建議做清潔動(dòng)作時(shí)可以用中指及無(wú)名指的指腹，比較不會(huì)造成肌膚的負(fù)荷。
5、隨時(shí)注意保濕
每天攝取 2000CC 的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。
6、針對(duì)表情紋容易出現(xiàn)的地方適度按摩
要有效避免表情紋的出現(xiàn)，可以在肌膚容易出現(xiàn)表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處)，適時(shí)提供按摩
7、平時(shí)感覺(jué)壓力大，肌肉緊繃時(shí)，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力
有助于避免表情紋的產(chǎn)生(透過(guò)手部輕撫肌膚的動(dòng)作，可以有效分散神經(jīng)傳導(dǎo)的注意力，進(jìn)而放松肌肉，避免表情紋的產(chǎn)生)。
8、適度去角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下：覺(jué)得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。
9、避免搔抓肌膚
當(dāng)肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時(shí)，要避免用手指搔癢、摳抓，因?yàn)檫@些動(dòng)作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu)，造成肌膚松弛、甚至留下疤痕。
10、避免陽(yáng)光直射肌膚，做好防曬
在戶(hù)外時(shí)盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。
女人如何護(hù)膚
1、保濕清潔
保濕和清潔的，不管哪個(gè)年齡段的人都需要，因?yàn)橐粡埜蓛舻哪樀埃鞘紫仁救说牡胤剑偌由弦幌盗斜窈挖s走干燥的方法，讓肌膚永遠(yuǎn)都保持著水水嫩嫩的狀態(tài)，就算是年齡再大，有了水分的保護(hù)，也看不出你的實(shí)際年齡是多少。
2、緊致面部肌膚
30多歲的女人，不能忽略的就是輕度皮膚下垂問(wèn)題，通過(guò)激光護(hù)膚方法能夠提升緊致面部皮膚?？梢赃x擇深藍(lán)射頻，它是運(yùn)用膠原蛋白受熱會(huì)產(chǎn)生立即收縮的現(xiàn)象，讓纖維母細(xì)胞產(chǎn)生更多的膠原蛋白，使新膠原蛋白填滿(mǎn)面部的褶皺、凹陷處，達(dá)到長(zhǎng)效去皺緊膚，使肌膚恢復(fù)彈性的目的。
3、深層特殊護(hù)理
30歲女人的肌膚不會(huì)比20歲女人的肌膚要有彈性，因?yàn)殡S著肌膚的新陳代謝，逐漸的阻擋了水分的吸收，所以讓肌膚吸收到更多水分，每周做1到2次的的深層清潔護(hù)理和保濕補(bǔ)水，才能讓肌膚永遠(yuǎn)不老化，這樣肌膚才重新有了生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
4、睡前要做保養(yǎng)
睡前保養(yǎng)對(duì)于三十歲女人是關(guān)鍵，這會(huì)是你全天最佳的保養(yǎng)時(shí)間。面部精華可以涂厚點(diǎn)，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜，加上適當(dāng)?shù)陌茨Γ龠M(jìn)吸收。第二天醒來(lái)，肌膚美美的。
5、選擇具有抗氧化功效的護(hù)膚品
具有抗氧化功效的護(hù)膚品對(duì)于30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對(duì)于干紋細(xì)紋有著治療淡化作用的緊膚產(chǎn)品也是這個(gè)年紀(jì)必備的護(hù)膚單品。
6、沐浴后除了要涂抹潤(rùn)膚霜還要加上精油
如果只在沐浴后涂抹潤(rùn)膚霜，皮膚很快就吸干了。天氣干燥，讓身體的水分逐漸流失，單純的涂抹潤(rùn)膚霜已經(jīng)達(dá)不到效果，如果配合了塑身精油一起涂抹，感覺(jué)皮膚能夠長(zhǎng)久地保濕，而且感覺(jué)非常嫩滑，在睡覺(jué)前，還可以仰臥，將精油倒入手心，按摩與腹部，對(duì)身體大有裨益。
7、開(kāi)始使用抗斑產(chǎn)品
奔三的小女人要注意抗斑了，年齡的增長(zhǎng)體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)減少，同樣雌性激素也隨著減少，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在身邊很多人如不注意皮膚保養(yǎng)，就會(huì)在臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)，對(duì)抗斑點(diǎn)除了每天要喝豆?jié){，多吃水果，積極鍛煉外，護(hù)膚品也要開(kāi)始使用抗斑美白的了，不僅僅是護(hù)膚，更好的是預(yù)防斑點(diǎn)的產(chǎn)生。
8、根據(jù)具體情況制定抗衰方案
除了面部油脂分泌不平衡容易導(dǎo)致毛孔粗大，其實(shí)隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周?chē)狈χС纸Y(jié)構(gòu)，同樣會(huì)使毛孔變得粗大。雖然年齡相近，但實(shí)際上每個(gè)30+年齡段的朋友所面臨的肌膚問(wèn)題都不盡相同，因此應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的具體情況為其定制專(zhuān)屬的“輕抗衰”方案，最大程度地實(shí)現(xiàn)面部年輕化。
9、注重維生素的補(bǔ)充
在飲食上要注重維生素的補(bǔ)充、含維生素A、維生素C的食物對(duì)皮膚有著非常好的功效。如卷心菜、小黃瓜、花生都有助于肌膚的黑色素產(chǎn)生，起到抑制肌膚老化的作用。
10、練瑜伽
選擇學(xué)習(xí)瑜伽，可以幫助你全身心由內(nèi)而外的新陳代謝，保持健康的同時(shí)排出身體毒素，臉部肌膚才會(huì)有光澤。
11、必須保證睡眠
30歲不老，可是也不年輕，不要跑趴通宵什么的，會(huì)讓你的臉色變得暗淡無(wú)光，因此保持美容覺(jué)很重要。
12、堅(jiān)持每周做一次去角質(zhì)的磨砂護(hù)膚
肌膚年齡的增長(zhǎng)，會(huì)讓角質(zhì)層積累的比較厚，需要堅(jiān)持定期每周一次的去角質(zhì)，才能保證肌膚的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的護(hù)膚品，因?yàn)楣崮軌蚱鸬饺ソ琴|(zhì)的作用，使肌膚重現(xiàn)光澤。
13、保持良好心情
從生理學(xué)上來(lái)講，肌膚是非常容易受到情緒的控制的。比如，人在恐懼、焦慮的情況下，肌膚的毛細(xì)血管是處于痙攣的狀態(tài)，這時(shí)候非常容易產(chǎn)生皺紋，而且憂(yōu)郁的心情也會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡無(wú)光、干燥暗啞。所以我們一定不能忽視情緒給肌膚帶來(lái)的種種問(wèn)題，保持一個(gè)良好心情，比涂再多的護(hù)膚產(chǎn)品都來(lái)的管用
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