黃瓜美容護(hù)膚小竅門(mén)
黃瓜的美容效果大家都很清楚，但是你自己會(huì)做嗎?學(xué)習(xí)啦小編為你推薦黃瓜美容護(hù)膚小竅門(mén)，希望你喜歡。
黃瓜美容護(hù)膚的方法
一、黃瓜敷臉
這種方法是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單的。把黃瓜洗干凈以后切片就可以直接敷到臉上去了，過(guò)大約15分鐘以后就用清水沖洗干凈即可。要是經(jīng)常敷黃瓜的話，皮膚會(huì)越來(lái)越白。
二、黃瓜檸檬面膜
首先，我們先將黃瓜洗干凈去皮，再切成薄片，加入適量的檸檬汁，加點(diǎn)面粉去調(diào)糊。然后就敷到臉上，過(guò)20分鐘清洗干凈即可。能有效的對(duì)付臉上的皺紋。
三、白醋黃瓜面膜
把一根新鮮的黃瓜清洗干凈后去皮，然后放入攪拌機(jī)攪拌取汁。把黃瓜汁放入面膜碗中，然后往面膜碗中加入雞蛋清，再加入幾滴白醋，將面膜碗中的所有材料充分?jǐn)嚢?。攪拌好之后就可以敷在臉上了。這款面膜能夠幫助我們補(bǔ)充肌膚所流失的水分和調(diào)理臉部肌膚的水油平衡。
四、黃瓜酸奶面膜
把黃瓜和酸奶放在一起攪拌成泥，混合以后就可以敷在臉上。敷完黃瓜酸奶面膜之后你會(huì)覺(jué)得你臉上白皙水潤(rùn)了許多，還能緩解肌膚容易發(fā)熱的問(wèn)題。
黃瓜具有祛班美白之功效，不過(guò)，得經(jīng)常做，做一兩次是看不到效果的。具體方法是：將黃瓜洗凈切成薄片，一片一片的貼在臉上。貼的時(shí)間長(zhǎng)短沒(méi)有要求，但最少要貼一小時(shí)。最長(zhǎng)一個(gè)晚上。揭掉之后凈水洗臉，抹上保濕的護(hù)膚品即可。
把黃瓜切薄一點(diǎn)，依次敷在臉上，就OK了。其實(shí)黃瓜美容的效果沒(méi)有傳說(shuō)中的那么好，黃瓜在空氣中一會(huì)就被氧化了，反而對(duì)皮膚有傷害的。如果真想美白，買(mǎi)點(diǎn)珍珠粉和純牛奶混合在一起，敷在臉上，效果更好些。
能美容養(yǎng)顏的食物
全麥面包
除了蛋白質(zhì)、鐵、纖維、鉀和其它礦物質(zhì)，它還包含豐厚的維生素B，能使人肉體奕奕，皮膚柔嫩，眼睛亮堂。
魚(yú)
魚(yú)是低脂肪、高蛋白質(zhì)的食品，它所含的蛋白質(zhì)是細(xì)胞生長(zhǎng)的必要物質(zhì)，假使缺乏，頭發(fā)會(huì)暗淡無(wú)光，以至零落，皮膚也會(huì)枯燥乃至蛻皮。
豆類(lèi)
無(wú)論是什么豆，都是美容佳品。它們含大量蛋白質(zhì)、維生素B、鐵質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等同于肉類(lèi)，但卻有肉類(lèi)所缺乏的纖維。
草莓
它含有豐厚的維生素C，有利于皮膚堅(jiān)固嫩滑。同時(shí)還含有維生素A與鉀，能安康頭發(fā)和皮膚，而且每杯的熱量只要55卡路里。
番木瓜
它對(duì)膽囊疾病有很好的食療效果，這是女士經(jīng)?；嫉囊环N疾病。
肝
沒(méi)有什么食物比肝更富含鐵質(zhì)、鐵生長(zhǎng)紅血球，以保送身體營(yíng)養(yǎng)。動(dòng)物肝臟還含有維生素A與維生素C、蛋白質(zhì)、少許礦物質(zhì)以及維生素B。但因其含較高膽固醇，故每周吃一次為宜。
苦瓜
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)可以激起體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功用，增加免疫細(xì)胞的活性，肅清體內(nèi)的有害物質(zhì)?？喙瞎倘豢诟新钥啵辔短鹈?，近年來(lái)慢慢風(fēng)行餐桌。
木耳
木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜
近代醫(yī)學(xué)研討證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收應(yīng)用。常吃蜂蜜能到達(dá)排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有益處。
胡蘿卜
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)曾經(jīng)證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不只含有豐厚的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子分離之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。
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