美白是現(xiàn)如今每個女性都會做的一件事情，那大家知道哪些美白方法嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你整理了果蔬美容的10個小竅門，希望對你有幫助。

　　果蔬美容的10個小竅門

　　1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。

　　2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

　　3. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

　　4.麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。

　　5.把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

　　6.黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

　　7.黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

　　8.蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。

　　9.桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。

　　10.用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán)。

　　蔬果美白小妙招

　　1.用新鮮檸檬汁美白

　　先把一個檸檬一切兩半，一次只要用一個，所以暫時把另一個放在溫度降低的環(huán)境里保存起來，如冰箱。接著要把檸檬汁擠到碗里。擠檸檬汁的時候，先在檸檬上用小刀挖一個比較小但比較深的洞，這樣擠起來比較方便。

　　用棉球蘸取檸檬汁，然后擦在你需要美白的地方，如臉部、頸部等。不過要小心別擦到眼睛里。

　　15-20分鐘后，將檸檬汁用溫水洗去。記住，每次擦完檸檬水以后，都要涂點保濕霜。

　　每周用檸檬水擦2-3次，但是一天之內(nèi)不宜超過一次。

　　如果你覺得純檸檬汁的刺激性太強，那就可以在擦到臉上前，先用清水將濃度稀釋為原來的一半。

　　2.做檸檬面膜

　　檸檬面膜里面的酸性液體會慢慢滲入毛孔，逐漸改變你的膚色。

　　要做檸檬美白面膜，就要取1湯匙檸檬汁、1湯匙番茄汁、1湯匙黃瓜汁及1湯匙檀香膏混合起來，然后涂到皮膚上。15-20分鐘后，用溫水洗凈，再進行補水保濕。

　　如果是干性皮膚的人做檸檬面膜，就要取1湯匙奶粉、1湯匙蜂蜜、1湯匙檸檬汁及2滴精油混合，然后涂到皮膚上。20-25分鐘后，用溫水洗凈，再進行補水保濕。

　　面膜、去角質(zhì)膏及磨皮膏都不能多用，一周1-2次為宜。如果過于頻繁地使用這些對皮膚有干燥作用的東西，皮膚就會變得尤其干燥，容易受刺激。

　　3.用椰子汁美白

　　椰子汁據(jù)說不僅可以美白，還能讓皮膚變得柔軟。用棉球蘸取一點椰子汁，然后擦在臉上或者其他你想美白的部位，之后也不需要清洗。

　　喝椰子汁也能對皮膚起到補水保濕的作用，此外，椰子汁里面還含有大量重要的礦物質(zhì)，但卡路里含量比較低。

　　4.用蘆薈美白

　　蘆薈是一種對皮膚非常溫和的天然物質(zhì)，能夠促進燙傷等傷疤的愈合。蘆薈同時還有保濕及促進皮膚新陳代謝、消除暗沉的作用。

　　把新鮮的蘆薈葉(蘆薈可以從花卉市場買到)掰開，然后把里面的汁液擦在你要美白的地方。

　　蘆薈對皮膚是絕對健康有益的，所以你想用多少次都可以，不用擔(dān)心任何副作用。

　　5.用生土豆美白

　　生土豆里面擠出來的汁液中含有大量維生素C，據(jù)說也能減淡膚色(大多數(shù)美白用品中都含有維生素C)。

　　用生土豆美白很簡單，只要把土豆切開，然后把切開的新鮮部分往皮膚上擦。如想看見明顯的效果，就要經(jīng)常用這種方法美白。

　　另外，黃瓜、西紅柿等維生素C含量高的水果蔬菜也同樣有美白效果。

　　6.用姜黃美白

　　姜黃是一種印度料理中常用的調(diào)味品。姜黃可以阻礙黑色素(也就是使皮膚變暗的色素)的生成，同時也有曬后修復(fù)的功效。

　　用姜黃美白時，要取1茶匙姜黃、2茶匙檸檬汁及2茶匙黃瓜水做成面膜。然后涂在你要美白的皮膚上。

　　15分鐘后用水洗凈。姜黃可能會把你的皮膚染得有點黃，但是別擔(dān)心，這個顏色是會慢慢褪掉的。

　　日常美白的方法

　　(1)飲食調(diào)理：

　　宜多吃含有大量的維生素C的食物，如西紅柿、梅、橙子、山楂及柑、檸檬和酸棗等。另外，要多食些新鮮的綠葉蔬菜。盡量不吸煙，不酗酒，少飲濃茶。

　　(2)面膜漂白：

　　一般每周1次?？梢缘矫廊菰喝プ?，亦可用市售漂白軟膜敷面。再有就是自制面膜漂白，如黃瓜面膜(將黃瓜連皮擦成細(xì)絲或切成薄片敷于面部)、草莓面膜(將草莓果對半切開，然后把果汁直接擦在臉部和頸部等處)、西紅柿加牛奶面膜(將成熟的西紅柿搗爛，加適量牛奶混勻敷面)、檸檬面膜(檸檬汁拌適量面粉敷面)、蛋白雙氧水面膜(將1個雞蛋的蛋清打出泡沫，然后加入濃度為10%的雙氧水10-20滴，涂臉部)。

　　(3)使用增白護膚品：

　　祛斑增白的護膚品種類繁多，傳統(tǒng)的產(chǎn)品主要添加物為白降汞、硫黃、氫醌、倍他米松和壬二酸等，這些產(chǎn)品使用不當(dāng)，會引發(fā)皮膚刺激反應(yīng)。

　　中藥添加物有黃芪、當(dāng)歸等。新近出現(xiàn)的添加物多是一些生物制品，如曲酸及其衍生物、熊果甘、海藻提取物、果酸和胎盤等。此外，含有維生素E和C及超氧化物歧化酶(SOD)等的護膚品也都具有增白的功效。

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