冬天喝什么茶美容
在寒冷的冬季,泡一杯溫熱的養(yǎng)生美容茶飲,既暖身又養(yǎng)顏。那么有什么茶具有這些美容養(yǎng)顏的效果呢?下面學習啦小編為大家整理了冬天喝什么茶美容的內(nèi)容,給大家參考,希望對大家有用。
冬天可以喝的美容養(yǎng)顏茶
參棗茶
所需材料:紅棗5顆,西洋參1錢。
制作方法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入350克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之西洋參:能補助氣分,并能補益血分。補氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣虛陰虧,內(nèi)熱。
生姜黃芪紅棗茶
所需材料:黃芪4錢,生姜適量,紅棗2顆,紅糖適量。
制作方法:將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,小火煮8分鐘,可適量加些紅糖。辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅糖:紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
桂圓紅棗茶
材料:紅棗100克,桂圓50克。
制作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之桂圓:有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
紅棗酒釀茶
所需材料:紅棗10顆,酒釀1湯匙,紅糖適量。
制作方法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅棗:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。
益母草紅糖茶
所需材料:益母草1錢,香附子1錢,紅糖適量。
制作方法:將益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分鐘,適量加紅糖。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入500克沸水燜30分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之益母草:具有活血、法瘀、調(diào)經(jīng)、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復。
決明子茶
所需材料:決明子3錢。
制作方法:將決明子炒熟備用,然后放入1000克沸水中,小火煮10分鐘。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜15分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之決明子:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
枸杞明目茶
所需材料:枸杞2錢,菊花1錢。
制作方法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入500克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之枸杞:枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養(yǎng)顏的作用。
菊花茶
所需材料:菊花3錢。
制作方法:將菊花放入1000克沸水中,小火煮10分鐘。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜15分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之菊花:能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
冬季推薦茶飲
玫瑰花茶--祛斑、除皺、清火
做法:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3-5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
功效:清火潤喉,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效。
對于女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。
提示:
玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
冬季花茶推薦二:
康乃馨花茶--排毒養(yǎng)顏
做法:康乃馨的泡法及喝法介紹:取3-4康乃馨花朵,開水沖泡三分鐘即可。
功效:美容養(yǎng)顏,安神止渴,清心明目,消炎除煩,生津潤喉,健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素,能加速血液循環(huán),促進新陳代謝,具有清心除燥,排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,同時具有固腎益精,治虛勞,咳嗽、消渴之功效。清肝涼血,美白皮膚,祛斑除皺。能改善血液循環(huán)、增強肌體的新陳代謝。
注意事項:
1、孕婦喝康乃馨花茶會導致流產(chǎn)。
2、不要喝隔夜康乃馨花茶,對腸胃不好,導致身體色素沉著。
冬季花茶推薦三:
熏衣草茶--修復疤痕、祛痘
功效:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復疤痕。
薰衣草可以凈化心緒,舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。
薰衣草花茶搭配:
1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬除皺祛斑。
2、薰衣草+玫瑰花+洛神花 安神美容。
3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花消除疲勞。
4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花凝神鎮(zhèn)定。