什么水果可以美容
想要美容,方法有很多,吃水果也是可以有助于美容的,那么你知道什么水果可以美容嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了什么水果可以美容的內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。
草莓
美白保濕滋潤美白原理:草莓的含糖量達(dá)到了6%-10%,并且含有多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,能夠增強(qiáng)皮膚的彈性,具有美白保濕滋潤的功效。此外,草莓中含有的莓多酚因子,對(duì)祛痘也有很好的功效,現(xiàn)在很多面膜中都加入了這種成分。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對(duì)頭發(fā)的健康很有利。
吃法:除了平時(shí)多吃之外,入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。
其他用法:草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,姐妹們可以將草莓?dāng)D汁自制成面膜。經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著,美白皮膚。
西紅柿
祛斑美白美白原理:西紅柿能夠平衡皮膚的PH值,祛斑美白。西紅柿的營養(yǎng)豐富、熱量低,很多模特減肥都是靠吃西紅柿來保持身材的。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。
吃法:西紅柿可以生吃、也可以炒西紅柿雞蛋吃,還可以榨汁喝。
其他用法:西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)加入少許蜂蜜涂在面部,15分鐘后清洗干凈,天天堅(jiān)持可以祛斑美白。對(duì)于皮膚又黑又粗糙的人,可以將西紅柿搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對(duì)去除面部死皮也有很大的幫助。
櫻桃
促進(jìn)角質(zhì)層的形成美白原理:櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,還能夠?qū)庋^虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,在吃飯之前吃200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能不好的人有好處。
吃法:吃新鮮的櫻桃和和櫻桃汁。
其他用法:堅(jiān)持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚嫩白紅潤,去皺清斑。
菠蘿
淡化色斑美白美白原理:菠蘿中含有豐富的維他命,不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,顯得膚白,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,使皮膚看起來呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
吃法:吃新鮮的菠蘿、和菠蘿果汁!
其他用法:皮膚暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭臉部,長期堅(jiān)持使用這種方法,能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁可以滋潤肌膚,很適合皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中含有的一種叫菠蘿酶的物質(zhì),能夠有效去除牙齒表面的污垢,讓你的牙齒更加潔白!
櫻桃
促進(jìn)角質(zhì)層的形成美白原理:櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,還能夠?qū)庋^虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,在吃飯之前吃200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能不好的人有好處。
吃法:吃新鮮的櫻桃和和櫻桃汁。
其他用法:堅(jiān)持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚嫩白紅潤,去皺清斑。
菠蘿
淡化色斑美白美白原理:菠蘿中含有豐富的維他命,不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,顯得膚白,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,使皮膚看起來呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
吃法:吃新鮮的菠蘿、和菠蘿果汁!
其他用法:皮膚暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭臉部,長期堅(jiān)持使用這種方法,能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁可以滋潤肌膚,很適合皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中含有的一種叫菠蘿酶的物質(zhì),能夠有效去除牙齒表面的污垢,讓你的牙齒更加潔白!
葡萄
抗氧化美白原理:葡萄能夠護(hù)膚,主要是因?yàn)槠咸阎械钠咸炎?。葡萄籽具有超?jí)強(qiáng)大的抗氧化能力,是維生素E的50倍,不僅能夠延緩衰老、維持肌膚健康,還能夠防止紫外線侵襲。比維他命好20倍,其中的酚花青素,據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì),有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”。
吃法:吃新鮮的葡萄不吐葡萄籽。直接用葡萄連籽榨汁喝,喝一半,往臉上涂一半,效果更好。
其他用法:將葡萄帶籽碾碎了,涂在臉上,可以起到美白去角質(zhì)的作用。
獼猴桃
消除雀斑和暗瘡美白原理:獼猴桃又名奇異果,獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克每斤,號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能有效美白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外,獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤含量為2.6克,可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝、幫助消化、防止便秘。另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì),能夠在讓頭發(fā)免受臟空氣污染,讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。
吃法:吃新鮮的獼猴桃,和喝獼猴桃果汁,還有獼猴桃片等,如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁,還對(duì)頭發(fā)的生長是非常有好處的。
其他用法:可以用獼猴桃切片加蜂蜜喝橄欖油一起敷面,也可以直接將獼猴桃碾碎了敷面!有很好的美白淡斑作用哦!
什么水果可以美容
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