什么茶能養(yǎng)顏美容
茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類,可促進(jìn)皮膚代謝,膠原質(zhì)的更新,防止皮膚衰老和干裂,美容養(yǎng)顏,延緩生命衰老。那么喝什么茶可以美容養(yǎng)顏呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你什么茶能養(yǎng)顏美容,歡迎閱讀。
美容養(yǎng)顏茶一、玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花、薄荷各適量。
做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,蓋上杯蓋,浸泡十分鐘即可,建議每天空腹飲用。
功效:玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚,令人恢復(fù)精神,而且還能令肌膚更紅潤(rùn)更細(xì)膩。
美容養(yǎng)顏茶二、桃花茶
材料:桃花、蜂蜜均適量。
做法:把桃放入杯里,加入開(kāi)水浸泡十分鐘,然后加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天空腹飲用。
功效:桃花茶能疏通經(jīng)絡(luò),滋潤(rùn)肌膚,去除肌膚黑色素并淡化色斑,常喝能美容。
美容養(yǎng)顏茶三、薰衣草檸檬茶
材料:薰衣草、檸檬均適量。
做法:把檸檬切片,放入杯里,加入薰衣草,然后倒入沸騰的開(kāi)水,蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效:檸檬能美白肌膚,而薰衣草能喚醒肌膚活力,緩解疲勞,常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。
美容養(yǎng)顏茶四、紅蓮荷葉茶
材料:紅蓮荷葉、洛神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花均適量。
做法:把所有材料用清水浸泡15分鐘,清洗干凈,放入鍋里,加水煮半小時(shí),去掉渣,倒出茶水放涼即可飲用。建議飯前飲用,每天喝一次。
功效:這款紅蓮荷葉茶能促進(jìn)新陳代謝,幫助排除體內(nèi)毒素,讓肌膚更紅潤(rùn)。
美容養(yǎng)顏茶五、葡萄茶
材料:葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。
做法:先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,再與綠茶汁混飲。
功效:葡萄有著很強(qiáng)的抗氧化,延緩衰老的作用,堅(jiān)持飲用葡萄茶,可有效對(duì)抗衰老和保持青春活力。
美容養(yǎng)顏茶六、綠豆菊花茶
材料:花茶一份,貢菊或者洋甘菊一份,三份綠豆沙。
做法:將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起,沖泡即可。
功效:花茶能散發(fā)體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā)。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效,最適合緩解視疲勞。喝完茶之后,將洋甘菊花朵用紗布包裹后擦拭眼周,可以去除黑眼圈,使你的美目更加傳神。
美容養(yǎng)顏茶七、薏仁茶
材料:薏仁適量。
做法:薏仁放入水中浸泡一段時(shí)間,然后煮熟即可。
功效:淡化黑斑、美白肌膚。每天服用薏仁茶,連續(xù)一個(gè)月即可看到效果。
美容養(yǎng)顏茶八、蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長(zhǎng)的1段,菊花少許,紅茶包1個(gè),蜂蜜1勺。
做法:
1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉。
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效:提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。
美容養(yǎng)顏方法:豆?jié){美容法
一、橘柚豆?jié){
材料:干黃豆36克、橘肉60克、柚肉30克。
做法:
1、將黃豆浸泡好,洗凈備用;
2、將橘子肉與柚子肉和黃豆一起放入豆?jié){機(jī)中,加水至中水位攪拌即可。
功效:橘子和柚子含有豐富的維生素C,而且受加熱的影響較小;柚子有良好的敗火作用。
二、栗子燕麥豆?jié){
材料:干黃豆40克(或濕豆90克、濕豆1又2/3杯)、生栗子25克(4顆左右)、燕麥20克。
做法:
1、將黃豆預(yù)先浸泡好,洗凈備用;
2、將栗子去皮切成小塊,與燕麥、濕豆一起加入豆?jié){機(jī)中,加水至中水位攪拌即可。
功效:栗子可厚腸胃,補(bǔ)腎氣。
三、生菜豆?jié){
材料:干豆60克(或濕豆130克,濕豆2杯半)、生菜葉15克(約兩大瓣的葉子)、沙拉醬1勺(6克)。
做法:
1、將干豆預(yù)先浸泡,洗凈備用;
2、將生菜葉洗凈切成細(xì)條,與濕豆一起加入豆?jié){機(jī)中,再加入沙拉醬,加水至中水位攪拌即可。
四、核桃豆?jié){
材料:干黃豆1/2杯、核桃仁5瓣、黑芝麻1/5杯。
做法:
1、將干黃豆預(yù)先浸泡好;
2、將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗凈,混合放入豆?jié){機(jī)中,加水?dāng)嚢杓纯伞?/p>
功效:核桃富含鋅、錳、鉻等人體稀缺元素,是補(bǔ)腦長(zhǎng)壽佳品,對(duì)保護(hù)心血管,預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等頗有功效。核桃芝麻豆?jié){富含卵磷脂和膽堿,能有效改善大腦機(jī)能,補(bǔ)腦益智,增強(qiáng)記憶力。
五、枸杞補(bǔ)腎豆?jié){
材料:干黃豆60克、枸杞子30克。
做法:
1、將黃豆浸泡于溫水中6~8小時(shí),泡至發(fā)軟;枸杞子淘洗干凈;
2、將泡好的黃豆洗凈,和枸杞子裝入豆?jié){機(jī)杯體中,加水?dāng)嚢杓纯伞?/p>
功效:此款豆?jié){滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力,男性飲用,可緩解腰膝冷痛、脾胃虛弱、體虛乏力、心悸氣短等癥狀。
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