產(chǎn)后臉上長斑怎么辦
斑是一種淺褐色小斑點,針尖至米粒大小,常出現(xiàn)于前額、鼻梁、臉頰等處,那么產(chǎn)后臉上長斑怎么辦呢?產(chǎn)后祛斑的小偏方有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
產(chǎn)后祛斑的小偏方
1、不急不躁不憂郁,保持平和的心態(tài),良好的情緒。
一個良好的心態(tài)對于預(yù)防斑點來說也十分重要,不急躁不憂郁,保持平和的心態(tài)和良好的情緒,斑點就沒有可乘之機(jī)。
2、每天要保證充足的睡眠。
預(yù)防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠,勞累會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦,血液偏酸,新陳代謝減緩,那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
3、選擇適當(dāng)?shù)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/meironghufu/' target='_blank'>護(hù)膚品。
運用粉底霜,粉餅對色斑進(jìn)行遮蓋,選用的粉底應(yīng)比膚色略深,這樣才能縮小斑與皮膚的色差,起到遮蓋作用。
避免日曬,根據(jù)季節(jié)不同選擇SpF(防曬系數(shù))不同的防曬品。
4、注意日常飲食。
多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。
少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。
5、自制簡便易用的面膜。
上面談到很多食品對祛斑有輔助作用,我們可以將它們制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。
如:將冬瓜搗爛,加蛋黃一只,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘后洗掉;
將黃瓜磨,成泥狀,加入一小匙奶粉和面粉,調(diào)勻敷面,15--20分鐘后洗掉。
平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部,持之以恒,均會奏效。
祛斑面膜
1、購買面膜
市場上用于祛斑的面膜有很多,但是針對產(chǎn)后媽媽的面膜,最好是中藥成分的面膜對媽媽身體不會帶來副作用。具體媽媽希望選購哪種面膜來進(jìn)行祛斑,可以到專賣店進(jìn)行詢問和購買。
2、中藥面膜
把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉,再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀,洗完臉后,先用熱毛巾敷一會兒臉,再將調(diào)好的面膜均勻的涂抹到臉上,半個時辰后用溫水洗凈,2-3天一次,可有效滋養(yǎng)美白肌膚,使肌膚白皙靚麗。
將以上材料研磨成粉末,再分別取適量混合在一起,加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀,晚間潔面后,先用熱毛巾敷面2-3分鐘,把手洗干凈,然后用手指將其敷在臉上,待其自然風(fēng)干后,再用溫水洗凈,做基礎(chǔ)的肌膚保養(yǎng),2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用,可保護(hù)肌膚免受色斑侵害。
3、自制面膜
銀耳祛斑面膜
成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作:將以上共研成細(xì)末,并配面粉5克,用水調(diào)和。
用法:將其涂面,每次30分鐘。
功效:滋養(yǎng)肌膚,茯苓能祛斑,并引導(dǎo)諸藥直入肌膚,但皮膚有炎癥的女性慎用。
綠豆祛斑面膜
成分:綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作:將中藥材磨成粉,混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法:30分鐘然后洗去,一周1—2次。
用法:消炎止痘,美白肌膚。
花粉面膜
材料:花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升
做法:在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉,然后將這些花粉各取一小匙,大約5克左右,放到調(diào)制面膜的容器中。如果是干性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調(diào)制,如果是油性皮膚的MM,那就加入檸檬汁混合攪拌,其他皮膚的MM,就用牛奶混合調(diào)勻即可。然后將調(diào)好的面膜涂敷在臉上,20-30分鐘后用清水洗凈即可。
功效:這款面膜有有很多的營養(yǎng)物質(zhì),可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養(yǎng)皮膚。
產(chǎn)后臉上長斑怎么辦
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